Eye-יהלום או איך לשמר את הראייה במשך זמן רב

במשך ימים על תנמיך את זרימת המידע חזותי כי עינינו צריכות זמן כדי לקלוט. אז הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמר הערנות שלהם, ולכן הוא להתבונן כמה כללים פשוטים. אז, מה אתה צריך לדעת מי החליט לשאול איך לשמר את החזון:

1. תן עיניך אחרי עבודה ויזואלית קשה הפסקה קצרה, שבמהלכה אתה יכול לעשות תרגילים לעיניים. זהו מניעה טובה של התכווצות אירוח, עם המשך קיומו של אשר עשוי להיות מופחת באופן משמעותי בחדות הראייה. ישנן טכניקות רבות כדי לצמצם את זה, אשר לא צריך להיות מוזנח. תרגיל עין שיטתי יהפוך את השאלה כיצד לשמר את חזון, לא רלוונטי. אם אין זמן לעשות תרגילים לעיניים, ותראו עדיין רוצה טוב, אפשר לנסות להשתמש בתרופות phenylephrine, אך רק לאחר התייעצות עם מומחה.

2. מהבהב תכוף משחזר סרט עין prekornealnuyu, אשר מופר לעתים קרובות על ידי nemiganiya הארוך. זו מתבצעת תחזוקה מונעת הופכת יותר ויותר חשובה תסמונת עין יבשה (קק"ו). SSG קיימים ארוך, עשוי להיות הגורם לא רק של אי נוחות מתמדת, אבל שינויים משמעותיים בתוך הקרנית של העין - יוֹבֶשׁ ו keratopathy. התפתחות SSG לשחק תפקיד חשוב של גורמים סביבתיים בצורה של מזגנים בשימוש תכוף מייבשי שיער, עשן, להשתמש במגוון של אירוסולים, תוכן הגז הכולל באוויר, וזה ראוי לציין את חוסר צריכת ויטמין, מערכת מספקת slezoprodutsiruyuschey עצמו, ההתעללות של עדשות מגע. ואיך לשמר חזון בתנאים קשים כאלה? כאשר התסמינים הראשונים של קק"ו צריכים לקנות תרופות דמעות מלאכותיות, אשר במגוון רחב הציגו בשוק התרופות.

3. כדי להראות שום פעילות של תנועה, להשתתף במפגשים של עיסוי, במיוחד באזור צוואר הרחם, אשר לעורר את זרימת הדם, וכתוצאה מכך, את הכוח של איבר הראייה.

רוב 4. לבקר באוויר הפתוח, כדי למזער הרגלים רעים. במיוחד עישון מוביל שיבוש בזרימת הדם ברשתית, ובכך להשפיע לרעה על תזונת קולטי האור.

5. הגשה שימושית עבור ויטמיני עין ויסודות קורט A, B6, B12, B1, E, D ו- Ca. איך להציל את הראייה בעזרת חומרים אלה? מאוד פשוט, יש צורך לכלול אותם בתזונה היומית שלך. הם נמצאים במזונות רבים מתחמי ויטמין. מקום מיוחד ברפואת העיניים מודרניות ניתן חומר ייחודי כגון לוטאין וזאקסנטין. זהו מניעה טובה מאוד של ניוון מקולרי הקשור לגיל וקטרקט.

6. הצטננות הימנע, שפעת, סינוסיטיס, עששת, המשמשים כמקורות של מחלות עיניים, שמוביל לאובדן ראייה. כלומר מניעה ושיקום המוקדים הכרוניים של עוזר סוגיה חשובה: כיצד לשמר את החזון.

7. ואחרון, לפעמים יש צורך בקבלת פנים בבית העיניים. זה חשוב במיוחד לאחר 35 שנים מחלות כמו גלאוקומה כאלה, לעתים קרובות מתגלה לאחר התגברות מגבלת גיל זו. רפואה היא אוני ביחסה הקרדינל. לכן, הזמן הטוב ביותר כדי לזהות אותו מוקדם ככל האפשר כדי להתחיל טיפול כדי להציל את חזון האובייקט.

האם אפשר לשפר את הראייה בימים אלה, כאשר הוא הופחת בתחילה? התשובה לשאלה זו רופאי עיניים ולתת מאוד אופטימית. אם לחולה יש השבירה ירד חזון, אשר במשך זמן רב לא להתקדם, אז 20 שנים, הוא יכול להרשות לעצמו ניתוח לייזר לתיקון הראייה בלייזר, תיקון ושחזור חזון.