Goroshnitsa ב multivarka ובשר רזה

האם יש לך חברים שאכלו אפונה לפחות פעם אחת בחיים שלך? בספק רב! ואיך זה יכול להיות אחר! אתה רק לדמיין - לחיות במדינה הסלאבית ולא להתכונן סלט ראש השנה "אוליבייה"! כמובן, כולם יודעים גריסים זה ואהוב על רבים. אבל כמה אנשים יודעים על היתרונות של אפונה, אשר יש לו. ובכן, ראשית, גריסים אפונה - מקור כמויות גדולות של חלבון, שבלעדיו הגוף שלנו לא יכול להתקיים מצב בריא. בנוסף, אפונה מורכב של מינרלים וויטמינים. אם כבר מדבר על יישומים רפואיים, הסתובב גריסי אפונה הראו לוקח בתור יעיל תרופה לעצירות: כף קמח אתה צריך לאכול בבוקר על קיבה ריקה. נוגדי חמצון אפונה בשל הכלולים בו מחזק את המערכת החיסונית, הגדלת ההתנגדות שלה ובכך למחלות ויראליות. בגוף הנושא הזה של ההשפעה של דגנים שלילי יש צורך לזכור רק כי התזונה שלנו צריכה להיות מורכבת ממגוון מוצרים. בנוסף, אכילת יתר אפונה יכול להוביל לבעיות עם משקל, כמו גרגר זה מאוד בקלוריות.

איך לבשל את האפונה multivarka?

כשראיתי עם מה המוצר עסקינן, אתה יכול ללכת על השאלה כיצד לבשל goroshnitsu ב multivarka. כדי להכין כל ארוחת אפונה, זה חייב להיות מראש ספוגה במים קרים למשך 1.5 שעות. ואם אתה יכול, לעזוב את הדגנים במים למשך הלילה. ואז goroshnitsa ב multivarka בהחלט לקבל במכרז ומאוד טעים! לאחר השריית קטניות promoem תחת מים זורמים ולשים multivarku. ממלאים במים (1 חלק דגנים לקחת 2 חלקים מים). להוסיף 2-3 עלה דפנה, מלח ופלפל שחור. לאחר מכן, תוכל לסגור את multivarku ולהתקין במצב "כוסמת". מלאו את השמן דייסה המוגמר, וכאשר פרושים ערב על צלחות, ומקשטים בבצל ירוק קצוץ.

פירה אפונה

אנחנו נדבר על איך להכין goroshnitsa ב multivarka "פנסוניק". לשפוך דגנים מוכן 2 חלקים של מים, מלח ומבשלים על להבה נמוכה 60 דקות. לאחר מכן goroshnitsa ב multivarka מוכנים לעובדה כי פנינו אותו למחית. השתמשו בבלנדר לכך, או אם אין כזה, tolkushkoy.

פודינג פיז בשר

Goroshnitsa בבשר multivarka מבושל מאוד פשוט. אתה צריך ביחידה מטבח, רכוב על מצב "אפייה", יוצקים שמן צמחי מעט ומטגנים את הבצל הקצוץ. לאחר מכן, להוציא חתיכות הבשר הקצוץ הבצל (200-250 גרם) ויהיה ומטגנים במשך 15-20 דקות (תלוי כמה גדול אתה לחתוך את הבשר). הבא לפרוס multivarku אפונה שנקטפו (1.5 multistakana) ולמלא אותו עם מים (3 multistakana). מוסיפים את כל התבלינים הדרושים (מלח, פלפל, ג'ינג'ר, עלה דפנה או מה שתרצו). "חלב דייסה" עם הבשר goroshnitsa ב multivarka תבשל בזמן. אם השתמשת האפונה מאוד מוצקה, הדייסה עשויה להיות מבושלת. לכן, הסרת המדגם, להגדיר את המצב "חימום" למשך חצי שעה (במידת צורך). אם הדייסה מוכנה באופן מושלם, לזרוק אותו ולהתחיל לטפל מזון הבריא ביתו.