Heel כאב בעת הליכה

במהלך היום אנו יכולים לחוות הרבה אי נוחות. לעתים קרובות אדם חווה אי נוחות מהסיבה כי זה כואב ללכת. רבים פונים אל לטראומה, מהסיבה כי חווה כאב הרף בעקב בעת הליכה.

הסיבה במקרה הזה יכול לשרת מגוון גורמים. נעלי נוחות זו, ותירס, ונזק למפרקים, וכל נזק פיזי. במקרים רבים, כאבים בעקב להתרחש עקב דלקת בגיד. צפה בהם כשאפשר fasciitis, דלקת מפרקים שגרונית. לפעמים כאב בעקב בעת הליכת גורמי עקב מדרבן.

לבסיס האצבעות של calcaneus עובר קיבוע plantar מוזר. הוא מספק יציבות, וגם מגן על מבנה העצם. כאשר עומס יתר תיקון נמתח. זה מלווה דלקת של הסיבים שלה. במשך זמן, הם יתחילו מתאמצים. מסיבה זו, יש כאב בעת הליכה. ייתכן שיקבל שלוחת עקב.

באופן כללי, אנו לציין כי עומס זה של ברגליים שטוחות אצל מטופלים הסובלים מהפרעה קרובה. כמו כן הוא יכול להתרחש עקב קשת גבוהה tensioned מוגזם גיד אכילס, מעמד זמן רב במקום אחד.

כאבים בעקב בעת ההליכה חזקים במיוחד בשעות הבוקר, כאשר הרגל במשך זמן רב במנוחה. יש אנשים מודאגים לגבי זה בערב כאשר הרגליים צברו הרבה מתח. כאבים בעקב בעת הליכה קרובות מלווה אדמומיות או נפיחות באזור הנגוע.

מחלה כגון fasciitis ניתן לאבחן על ידי אולטרסאונד, מגוון של בדיקות מעבדה, בדיקת רנטגן. כל העזרה למעלה לחסל מחלות כגון דלקת מפרקים שגרונית, mononeuritis, אוסטאומיאליטיס. כמו כן מחקרים יעזרו לשלול גידולים.

כאשר הטיפול הוא הכרחי כדי לקיים אמצעים היגיינה, כמו גם להבטיח כי הרגל אינה עמוסה. בחלק מהמקרים, הרופאים ממליצים למטופלים שלהם לרדת במשקל.

באותם רגעים כאשר הכאב בעקב בעת ההליכה מסלים, יכול להקל על הסימפטומים באמצעות עיסוי קרח. איך עושים את זה? פשוט לקחת חתיכת קרח ולהוביל אותו כמה זמן בתחום נזק. כמו כן, עיסוי לא יכול להשתמש בקרח, ואת הקיבולת, אשר הבקיעה מים קרים.

מנתח או ראומטולוג רשאי לקבוע תרגילים מיוחדים כדי לעזור להקל על גיד אכילס ו fascia plantar. תרגילים אלה יסייעו לפתח רגל ורגל. כאבים בעקב בעת ההליכה, אשר הטיפול מתבצע בדרכים שונות, ניתן למנוע באמצעות חמה באמבטיה של מלח ים. איך? רק זה ישפר את זרימת הדם ולעזור להרפות את הרגל.

ישנם תרגילים מסוימים לעזור להיפטר תחושות לא נעימות ברגליים. כדי להתחיל, פשוט לשבת על כיסא, נחים מול מגבת. משוך את הרגל שנפגעה קדימה ולמשוך מגבת לה לה. לסבך את התרגיל הזה ניתן באמצעות חפץ כבד, שוכב על הצד המרוחק של המגבת. Peretruzhdaetsya עצמו אינו הכרחי - זה לא מעט חזרות ביום.

לשימוש יומיומי עדיף להשתמש בנעליים בעל עקב בלעדי, שהיא יציבה. רוב נעלה אורטופדית המתאימה. אתה יכול גם להשתמש נעלי ספורט. בלילה אתה יכול ללבוש על רגלי מכשיר מיוחד. כי יתמוך הרגל.

במקרים מסוימים, עזרה יכולה להיות רק תרופות אנטי-דלקתיות. רופאים יכולים להקצות הסתננות בסטרואידים ותרופות משככי כאבים.

Heel כאב בעת הליכה לא יכול לסגת אפילו שנה אחת של טיפול מתמשך. במקרים כאלה יש צורך לנקוט התערבות כירורגית. עם זאת, אתה יכול לשחרר את fascia מלחץ מיותר.