כאבים בעקב

כאבים בעקב ... מהי מחלה זו? שממנה התעורר? איך לטפל בו?

התעוררת בבוקר, ומן הצעדים הראשונים הרגשתי כאב חזק העקב. בואו ננסה להבין את הסיבות למחלה זו

Heel, אולם, כמו כל הרגל, משחק את התפקיד של בולם זעזועי הרגליים. Calcaneus, שהוא גדול של כל העצמות, ממוקמות למרגלות, היכולת לעמוד בעומסים עצומים בזמן הליכה וריצה. עם זאת מרחיבה therethrough ומספר גדול של עצבים וכלי דם, שחלקם הוא "במעבר" אחרי עקב העברה נוסף. ודווקא בגלל ערוצי העצבים ואת הדם הללו, חלק זה של הרגליים הוא מאוד רגיש לכל מיני פציעות.

נזק לחלק זה של כף הרגל הוא מאוד קל. כאבים בעקב יכולים להיגרם על ידי סיבות שונות, החל רגל נעלי נוחות וכלה בדלקת מפרקים שגרונית. עם זאת, על פי רוב והכי נפוץ - רק שתיים.

הסיבה הראשונה, אשר גורמת לכאבים בעקב - זה מבנה מתח יתר של כף הרגל, ומספק איש חזק כאב. זה תנאי נקרא לעתים קרובות "תסמונת כאבים בעקב." לפעמים זה נגרם על ידי לובש נעליים עם סוליות נמוכות מרגיל, אך לעתים קרובות יותר - וכתוצאה מכך הדילול של שומן תת עורי באזור הפלנטרי של כף הרגל.

הגורם השני של כאבים בעקב יכול להיות מחלה, המכונית plantar fasciitis, סיבה שלשם הוא פרה של הפונקציה ביומכנית של כף הרגל, כגון סיבוב מוגזם של הרגליים עם רגליים שטוחות.

לאורך רצועה ברגל הרחבה הוא היווצרות צפופה, הנקראת fascia. והסיבה לאבחון שלך של "כאבים חזקים בעקב," אולי גם להיות דלקת של fascia plantar באזור של פקעת calcaneal. במשך הזמן, התמורה דלקת לבית כרונית כבר בתצהיר מלחים נוצר תולדה העצם, אשר בשם העממי שלוחה העקב. בדרך כלל בשלב זה של כאב ברגל חלש בהרבה.

בתקופה זו הוא חש כאבים בעקב רק בבוקר, ברגע שאדם מקבל מהמיטה, מה שהופך את הצעדים הראשונים לאחר מנוחה ארוכה. אחרי עשר דקות עברו את חוסר הנוחות.

ישנן סיבות אחרות, אשר יש תסמונות כאב בעקב:

· נזק גיד - יש כאב באזור העקב של היחיד מהשטח;

מתיחה או קרע של גיד · - הרגיש כאב בלתי נסבל מתחת לעקב;

· סוגים מסוימים של זיהומים שמובילים תגובתי דלקת בעקב - הכאב אינו משאיר אפילו בלילה.

ישנן מספר שיטות להקלה מהירה של הכאב.

ראשית, חילופי קור וחום. ראשית, אתה צריך לעסות את העקב של קוביות קרח, כמעט עד כדי חוסר תחושה, ואז החזירה אותה בקבוק מים חמים הרבה-מחומם. קרח על החום צריך להיות שונה בכל רבע שעה.

השיטה השנייה - תרופה. במקרה זה, מועיל מאוד אנטי-דלקתיות לא סטרואידיות, כמו איבופרופן.

השיטה השלישית - מוסיף אורתופדיים, אשר יעלה את העקב של חצי סנטימטר, מה שהופך להקטין את העומס על האתר נכנסים הבלעדית של העקב. אז, סוליית יהיה קל יותר.

לפעמים הבעיה קשורה ישירות העקבים של ביומכניקה האנושי. ואם את הפונקציה של כף הרגל חילול, ואת העומס מחולק באופן לא שווה, אז יש תחושה של כאב. לכן ישור שקבע הרופא שלך, כדי לתקן את המצב הזה.

וזה גורם חשוב נוסף: עקב המטופל צריך לבחור את הנעליים הנכונות, כך התחנה ממוקמת בנוחות אותו, ואת הנעליים עצמם יהיו היציבים ביותר.

עם זאת, אין זה הכרחי כדי עצמי תרופות, ואת הצורך פונה מייד לטראומה ו אורטופד. אתה לא צריך למשוך בביקור אצל הרופא, בתקווה שהכאב יעבור עם הזמן - העקב שלך נמצאת תחת עומס קבוע, ולכן היא מחלה בפני עצמה לא יעבוד.