ספרס Heel, מה לעשות?

בלטת עצם בעקב היה עם אחותי בגיל 17 שנים. היא לפגוע העקב, במיוחד בשעות הבוקר, היא בוכה, ואני ריחמתי עליה. לכן, גם אם אנחנו לא לוקחים בחשבון האימונים שלי בבית הספר לרפואה, אתה עדיין לדעת על התופעה מקרוב. הרשו לי לספר לכם על איך להיפטר של הספרס על העקבים שלהם. האחות הצילה, והיא שכחה לחשוב על בעיה זו.

מה כל זה עבור שלוחת עקב כזה? אני חושב שהם שמעו על הפתולוגיה של רבים, וגם בעולם המודרני, לא רק לשמוע על זה, אבל זה הפך להיות נפוץ מאוד. לעתים קרובות יש מקרים של המחלה בקרב נשים המתגוררות באזורים עירוניים.

ישנו עקב מדרבן על התחתונה הוא התפשטות של calcaneus. מעשים פרבור כמו ספייק (שלוחה) ומועך רקמות רכות, כמובן, גורם לכאב.

היווצרות ממדים עשוי להיות מ 2.3 מ"מ ועד 10 מ"מ או יותר. עלייה כזו היא בדרך כלל הקצה החד מופנה אל הבהונות. יש שלוחה העקב הוא האמין להיות תוצאה של מתח מוגבר על אזור המקביל העקב. זה יכול להיות גם סיבות:

• שינויי גיל;
• שיגרון;
• הפרעות כלי דם;
• תוצאה של פציעות וסיבות אחרות.

ספרס Heel יכול להתרחש בכל גיל. אנשים קשישים מועדים למחלות בשל שינויים הקשורים בגיל. אנשים צעירים עלולים להיגרם על ידי מתח עודף ברגל. במקרה של אחותי, זה היה אימון אינטנסיבי באתלטיקה. היום הוא בריא.

הסימנים הראשונים של הופעת מחלה זו באים לידי ביטוי את המופע של כאב על ידי הסתמכות על העקב. במיוחד בבוקר, לקום מן המיטה, האדם חווה קשיים חמורים הצעדים הראשונים. הכאב הוא לעתים כה חמור, זה מאופיין בתור עקב סיכה בולטת (שלוחה).

הכאב עשוי להתפשט על פני השטח של calcaneus. אם המחלה נחשפה שני הרגליים, התנועה יכולה להיות כל כך קשה, כי יש צורך למנות מנוחה במיטה.

Heel שלוחה - מניעה

בידיעת פתולוגיה זו נמצאת לעתים קרובות, כנראה צריכה להיות מודאג לגבי מניעת התרחשותו. כפי שבא לידי ביטוי אזהרה כי אתה עושה הכל כדי למנוע דלקת כלשהי ברקמות הרכות של השדה הרלוונטי, מונע רגליים שטוחות, ללבוש את עצם העקב.

אין להזניח את פניית האורתופד עם התופעות הנ"ל. בפרט, צריך להיות בזמן הנכון כדי לעסוק בטיפול ברגליים שטוחות.

הטיפול של אנשים

ספרס Heel ניתן לטפל. מעל זה כתוב כי אחותי סבלה מהמחלה וכיום הוא בריא לחלוטין. שיטות מסורתיות מטופלים בעיקר.

כמה מתכונים אני נותן, אבל בבקשה לשקול את העובדה כי ההורים שלנו הם רופאים. בפרט, אביו - מנתח. כתיבה זו היא לא רק העובדה כי שיטות מסורתיות משמשות, אפילו רופאים. כמו כן כדאי להתייעץ עם רופא וכל האחריות נופלת על תרופות עצמיות איתך. ומתכונים לצטט להלן.

מתכון №1 יאפשר את המהלך באופן רגיל

• של השוטון טוויסט קליפת קנס;
• לעטוף השוטון ב גזה, תחבושות;
• לקפל את הפרסה;
• ביסוד מתחת לעקב כבולם זעזועים. שוקע Heel, ושלוחות לא לגרום לכאב.

מתכון №2 אמבטיות מלח

לפני שהלכתי לישון:

• להפוך את המלח, מלח אמבט הים הטוב, אבל זה אפשרי וקל. השתמשנו מלח המכיל יוד. המים צריכים להיות חמים כמו שאתה יכול לסבול;
• במשך חצי שעה לשמור על הרגליים באמבט (אגן);
• רגליים במגבת, לגרוב גרביים חמים.
  

מתכון №3

• קחו פרוסה דקה של בייקון;
• לצרף אותו לאתר של פתולוגיה באמצעות גרב הדוק.

מתכון №4

בכל זאת, כמו במתכון השלישי, אבל במקום תפוחי אדמה הגלם המשמשים שומן.

מתכון №5 לפעמים לא מעט הליכים כדי להשיג תוצאה חיובית

בוצע לפני השינה

• קח צנון שחור;
• לגרר על פומפיה דקה;
• דייסה של צנוניות בלילה חלה על השלוחה.

אני מאחל לך בריאות טובה!