אבוקדו: תכונות מועילות של פירות בחו"ל

אבוקדו, או כפי שהוא נקרא "אגס תנין" - הוא הפרי של עץ ירוק עד, שגובהם מגיע 20 מטר. עץ אבוקדו פרות הוא לא יותר מ 5 שנים, ועם עץ יחיד בשנה ניתנת התאסף כ 200 פרות. הבשר של פירות, שמנוני, שמנוני, גוון צהבהב-ירוק.

יתר על כן טעם אלגנטי, יש אבוקדו תכונות שימושיות. קחו למשל את העיקריים שבהם.

אבוקדו הם מאוד בקלוריות, 100 גרם של המוצר מכיל 245 קלוריות. אבל באותו הזמן הוא אינו מכיל שומנים לא בריאים סוכר, כך הוא נכלל באופן פעיל דיאטת הדיאטה.

אבוקדו - מאוד אוכל בריא, אידיאלי עבור אלה שאינם אוכלים שומנים מחיים. הפרי הוא תחליף צמחי ביצים ובשר, לעתים קרובות כל כך נוכח בתזונה של מאמיניה אורח חיים צמחונים.

פרי זה מכיל שמן בריא - כלומר שומן צמחי. חומצות חד בלתי רווי שלה גם להשפיע על הלב וכלי הדם (בניגוד שומנים מלאכותית). הוא מכיל אבוקדו חומצה אולאית, המסוגל ביקוע עודף כולסטרול בדם האדם ולמניעת היווצרות שלה.

הפרי הוא עשיר בויטמינים C, E, B, A ו- F, הוא מכיל הרבה אשלגן, זרחן, ברזל, מגנזיום ונתרן. לכן, הפרי יש השפעה חיובית על עור ושיער, זה משמש לעתים קרובות קוסמטיקה לשיער דק או שבירות, כמו גם לעור בעיה.

כדאי לעשות מסכה על הידיים והפנים עם אבוקדו.

המוצר שימושי נכסים בחו"ל חשוב במיוחד עבור נשים הרות ומניקות. חומצת פולית ו- חלבון צמחי עוזרים היווצרות מערכת העצבים של העובר ושל הצמיחה הדינמית של התאים שלה.

אבוקדו - מנהיג התוכן של ויטמין E, אשר מגרה את העשרת תאים עם חמצן ותורם ההגנה אנטי אייג'ינג שלהם. בנוסף, אבוקדו שימושיים הורמונים טבעיים רבים חומרים בעלי פעילות ביולוגית כי יש השפעות אנטי אייג'ינג על הגוף האנושי. לכן, לאחר העור אבוקדו מבוסס מסכות או קרמים הוא אלסטי, מיושר וקמטים ושיפור צבע העור.

מדענים אמריקאים טוענים כי האבוקדו הוא מסוגל אפילו להרוס תאים סרטניים.

עבור הפרעות עיכול הוא גם מועיל לאכול פירות זה. אבוקדו משפר את תפקוד מערכת העיכול והוא משמש לעתים קרובות לטיפול ומניעה של עצירות.

כמו כן מומלץ עבור גסטריטיס עם חומציות נמוכה. פרות שימושיים מאוד לעיניים.

אבוקדו יש גם תכונות שימושיות, יש השפעה בריאה על האיברים השונים. פירות הוא מסוגל לשפר את הזיכרון ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. אשלגן הכלול האבוקדו עוזר לתפקוד התקין של הלב, מקל על מתח מוביל את חילוף חומרים מים מלח רגיל. פרות רצויים לכלול בתזונה של אנשים עם לחץ דם גבוה, כי יש לו את היכולת להפחית אותו.

הקומפלקס של כל הוויטמינים ומינרלי הפרי חיוני להיווצרות דם במחזור. ראשית, בנוכחות נחושת מונע אנמיה (אנמיה), והשני - ברזל, המהווה מרכיב חשוב של דם-טביעה, ולבסוף, ויטמין B2 (ריבופלאבין), אשר מעורב באופן פעיל ביצירת כדוריות דם אדומות. לפיכך, שילוב של נחושת וברזל במוצר משפיע הקליטה שלהם לטובה על ידי הגוף.

תכולת חלבון גדולה עושה את זה חתיכה חיונית של פרות בתזונה של שרירנים, ספורטאים המבקשים להגדיל את מסת שריר.

אבוקדו מושלם משפר את הזיכרון ואת תשומת הלב, כמו גם לנרמל את בלוטת התריס.

כדי להקל על הגרד ב diathesis פסוריאזיס או להמליץ לאכול כל יום במשך מחצית הפרות כמו תוספת מצוינת לטיפול התרופתי העיקרי.

ובזכות העובדה שפרי הוא בהחלט נטול אלרגנים, רופאים רבים ממליצים תינוקות כאחד הפירות הראשונים של מזונות משלימים הוא אבוקדו.

תכונות שימושיות תנין גברים מוערך אגס משום הפרות יש השפעה ממריצה, משפר תשוקה מינית ומגביר הליבידו.

האם אבוקדו שימושי? אני חושב כי לאחר קריאת מאמר זה, אתה כבר לא נשאל השאלה הזאת, כי עכשיו אתה יודע טוב מאוד מה הוא פרי בחו"ל שימושי, ולמה זה צריך להיכלל בתזונה. לאכול אבוקדו ולהיות בריא! רק תזכור כי, כמו כל מוצר, היא צריכה להיות נצרך במתינות.