איך לקחת זרעי פשתן לעצירות: ביקורות

הפרעות של שיבושים במערכת העיכול ומטבוליזם להוביל בנושאים רגישים, וזה לא נוח לומר בקול רם. עצירות גורמת לאדם אי נוחות מגביל תנועה מונע לחלוטין לחיות ולעבוד. למרבה המזל, יש הרבה שיטות מסורתיות ולא מסורתיות של טיפול במחלה זו. לדעת איך לקחת זרעי פשתן לעצירות, אתה יכול לשמור על עצמך מפני בעיות עם המעיים.

קצת על היתרונות של פשתן

לפני הקביעה איך לקחת זרעי פשתן לעצירות, יש צורך ללמוד עוד על התכונות המועילות של הכלי הזה. הוא מכיל הרבה מינרלים, אשר לעזור לנרמל תפקוד המעיים. הוא מורכב אומגה 3 ואומגה-6, שהינה מאוד שימושי עבור הקיבה. וגם, כמובן, לא לשכוח סיבים, המעניק מעי מכאני נקי.

אולי היתרון החשוב ביותר של זרעי פשתן - זהו תוכן הגבוה של ליגננים. אלו הם הורמונים טבעיים המעכבים אסטרוגנים פתוגניים. לפיכך, מקטין באופן משמעותי את הסיכוי לחלות בסרטן. ויטמיני A, A, E, F, מגנזיום, אבץ ויסודות אחרים לספק השפעה משקמת.

כמו זרעי פשתן לפעול על המעיים?

אם אתם תוהים איך להשתמש זרעי פשתן לעצירות, יש צורך להבין כיצד הכלי עובד על המעי. ניתן לתאר מנגנון זה כדלקמן:

• תאית כלולה זרעי פשתן, מתנפח, הגדלת תנועתיות מעיים;
• קבלת פשתה מגדילה את הגודל הפיזיקלי של צואה כדי להאיץ את תהליך עשיית הצרכים;
• ריר שנוצר מעילים זרע לדפנות המעיים, להגן עליו מפני נזק, והקלה על מעבר של צואה;
• זרעי פשתן לשמש סופג טבעי, אשר מושך אליו את כל החומרים המזיקים ומסיר אותם מהגוף.

מי לא צריך לקחת זרעי פשתן?

לפני להבין איך לקחת זרעי פשתן לעצירות, אתה צריך לוודא שאתה לא צריך התוויות טיפול כזה. לפיכך, מכשול בקבלה של הקרנות יכול להיות:

• במהלך ההריון וההנקה;
• קוליטיס חריפה;
• דלקת בלבלב;
• cholecystitis;
• cholelithiasis;
• אבנים בכליות;
• ג'ייד;
• חסימות מעיים;
• מחלת עיכול כרונית בשלב החריף;
• אי סבילות או אלרגיה הפרט כדי פשתן;
• מחלות המערכת האנדוקרינית.

איך לקחת זרעי פשתן לעצירות: פופולרי מתכונים

כולם יודעים איך זרעי פשתן שימושיים נגד עצירות, אבל לא כולם יודעים איך לקחת אותם. להלן הדרכים הנפוצות והיעילות ביותר

• הדרך הקלה ביותר לאכול זרעים יחד עם אוכל. אתה יכול להוסיף אותם סלטים, דגנים או מרקים. כפית אחת, כדי להפוך את המעיים שלך לעבוד כרגיל.
• כף של זרעים לטחון לקמח ומחלקים מספר פעמים במהלך היום. אמצעים לפעול במהירות, לפני ההגשה לערבב אותו עם דבש נוזלי.
• כדי להכין, לשפוך לתוך תרמוס 30 גרם של זרעים למזוג כוס מים רותחים. השאר אמצעי למשך הלילה. למחרת, מסננים את העירוי וכתוצאה ולשתות אותו 2 פעמים. כלי זה יש טעם נעים מאוד, ולכן מותר להמתיק אותה עם דבש.
• כפית קינוח של זרעים לשים במיכל אמייל, לשפוך כוס מים ולשים על האש. מרתיחים כלי למשך חצי שעה מבלי לעצור כדי לעורר. כמו במקרה הקודם, בסכום של מרק וכתוצאה לשתות במשך שעות במהלך היום.
• מרתיחים פירות עבה או ג'לי פירות יער על המתכון האהוב עליך. בעוד החם משקה לשלוח כפית קטנה כוס הזרעים ולתת להם זמן כדי להתנפח. לשתות רכב במהלך ארוחת בוקר.
• כף של זרעים לשפוך כוס מים רותחים ולהשאיר למשך לילה. בבוקר, נקע את העירוי ולשתות חצי. שאר ניתן להשאיר ליום המחרת.
• כפית קמח פשתן, להוסיף יוגורט או יוגורט ומערבבים היטב. המשקה שיוצא לשתות הבוקר לפני (או במקום).

כמה עצות שימושיות

זרעי פשתן מעצירות לקחת רבים. במקרה זה, אתה צריך ללכת כמה קווים מנחים:

• אם מוכן אמצעי מחולק לכמה שלבים, זה חייב להיות מאוחסן במקרר, אחרת כל התכונות המועילות להיעלם;
• אם הבעיה של עצירות היא אפיזודי, לא שנקטף אמצעי לעתיד (טוב בכל פעם להכין טרי);
• קמח פשתן לא יכול להיות מאוחסן במשך יותר משלושה ימים (אחרי פעם השומן מתחיל להתקלף ו חמצון);
• אם אתה לוקח פשתן בצורתו הטהורה, לשתות הרבה מים, כך שהם מנופחים כראוי בבטן.

ביקורות

כמובן, ללא אישור של הרופא המטפל אין צורך לקבל החלטות לגבי האם לקחת זרעי פשתן לעצירות היא לקחת. ביקורות, לעומת זאת, לעזור לך להתמצא. אז, על סמך הניסיון שלי, המטופלים לומר את הדברים הבאים:

• עבודות פשתן טובות, אם אתה שותה מרתח של הזרעים לפני השינה;
• בנוסף לטיפול בעצירות, פשתן מועשר בויטמינים;
• אם מתח אינפוזיה ולשתות רק מים (ללא זרע), את היעילות של אמצעי מצטמצמת באופן משמעותי;
• אם המעיים פועלים כראוי, באופן תקופתי פשתן יכול להתפרש למניעת עצירות;
• אם אתה צריך עזרה נוספת, לקבל זרעי פשתן צריך להיות משולב עם השימוש של מיץ סלק;
• אם ניקח את זמן הפשתן, התמכרות יכולה להתרחש ואת המעיים להפסיק לעבוד ללא עזרים;
• אם אתם אוכלים פשתן בצורת ג'לי, לא רק מקבל peristalsis טוב יותר, אלא גם מופחת כאב גסטריטיס;
• אם ילדים צעירים מסרבים לקחת פשתן או decoctions מבוסס על זה, אתה יכול לאפות עוגיות מן ארוחת פשתן.

אמצעי זהירות

איך לקחת זרעי פשתן לעצירות? לא צריך לעכב את הטיפול דומה. אם אתה לוקח פשתן ללא הרף בגוף ייצר כמות גדולה של חומצת hydrocyanic, אשר משבשת את מערכת העיכול. בנוסף, חומר זה מונע את הספיגה של חומרים מזינים על ידי הגוף.

גם עבור שיטות לטווח ארוך של פשתן ומחייב גברים זהירים. העובדה שזה מקור פיטואסטרוגן (הורמון מין נשי). עבור גברים, הריכוז העודף של החומר אינו רצוי מאוד.