איך לשכוח את אשתו לשעבר, שאת אוהבת? טיפים וטריקים מעשיים

היום, גירושין - תופעה נפוצה יחסית, כך יותר ויותר גברים שואלים, "איך לשכוח אשתו לשעבר?" זאת נשים סובלות יותר מגברים לאחר גירושין - זה בעיקר בשל החשדנות הגבוהה שלהם. למרות לרוב הנשים הן יוזמי הפער, אבל באותו הזמן להרגיש אשם משום מה רק של בני זוגם. למה כל כך?

divorcer

על כתפיהם של הגברים ללכת לכל הסוגיות המהותיות המשפחה מיד לאחר הקמתו. יש תחילה הוא למצוא בית עבור מתגוררים יחד, ולאחר מכן להפעיל את המשק בבית (אני מתכוון לא מבשל / ניקוי / כביסה / גיהוץ, חובות גבריים גרידא: כדי לתקן כיסא שבור, למשל, כדי לשמור על התפקוד הנכון של תקשורת, וכו '...), כדי לקנות ריהוט, מזון, כלי קטן. כאשר יש ילדים, ראש המשפחה, כמובן, הוא להבטיח שגם הם, עם אישה בכל שנה דורשות יותר תשומת לב ומשאבים, כל זה מסבך את המצב בבית. גברים רבים שאינם התמודדות עם בעיות, לעוז אלכוהול, כמה אפילו סמים, אחרים בנשים אחרות, וכל זה יוביל בהכרח חורבן המשפחה גירושין. גם אם האהבה נעלמה, הנישואין יכול עדיין להסתיים. ומייד לאחר הגירושים מתחילים גל חדש של בעיות, אשר אחד מהם - היא לשכוח לשעבר אשתו, אשר אהבו.

אישה יכולה למצוא את הסיבה בכל דבר, אם היא רוצה להתגרש. לדוגמה, ישנם מקרים שבהם הנישואין יפורק בשל המכונית, חיית המחמד האהובה או אפילו ספל שבור. הסיבות השכיחות ביותר הן, כמובן, בגידה, שכרות ותקיפה. נשים רבות לעזוב את בעלים בשל חוסר העבודה האחרונה או בגלל חוסר שביעות רצון מחיי מין.

מי יכול לשכוח את אשתו לשעבר

אשתו ישכח הרבה יותר קשה מאשר לשכוח חברתו. הוא נגרם על ידי גורמים רבים - ייתכן שיהיה ילדים משותפים, חברים, רכוש ... זה מאוד נקשר אנשים זה לזה, והכי חשוב - מתחייב המשך שיתוף הפעולה בתחום החיים. אל תשכחו נשים לשעבר לעשות? כמובן, זה לא יהיה קל, בהקדם האפשרי כדי להרוס את הרגשות כלפיה מאשר רק כדי לשכוח את קיומה. הדרך הקלה לשכוח את דמותו הקודמת, והוא מחדש שינוי באורח חיים.

מה אתה צריך לשנות בחיים שלך

חי שינוי צריכים להיות בכל התחומים שלה. לדוגמה, ככה:

1. מצא אישה אחרת - חביב חדש יהיה להסיח את דעתך מן המחשבות עצובות, והכי חשוב - לספק מערכת יחסים מיניים, ואתה לא צריך למשוך את לשעבר.
2. מצא תחביב, תחביבים חדשים - זה ייתן לך מחשבות ברוח שונה לחלוטין, הרבה כדי להסיח את דעתך.
3. תבלו עם החברים שלכם - הולכים לסוף שבוע במקום שבו בעבר לא היית, כפי שהם התחתנו, להירגע עם חברים את הדרך בה אתה רוצה להירגע, להיות נשוי.
4. עוד עבודה - לתפוס את השעות הנוספות, אז אתה לא יכול רק להרוויח כסף טוב, אבל גם כדי להימלט מן המחשבות הרעות.
5. צאו לטיול בספא או לעיר אחרת, שם תוכלו לבדר את עצמך עם פגישות עם חברים ותיקים או חדשים.

הדרך הטובה ביותר למנוע דיכאון - היא לבלות את הזמן אתה יכול לבלות מייסורים על דברים מועילים: עבודה, תחביבים, פנאי.

מאבק עם מחשבות של אשתו לשעבר

ישנן טכניקות רבות כדי לשפר את הזיכרון במוח, יש גם דרכים לשכוח גרושתו. תארו לעצמכם את הרעיון של לשעבר - זה לכלוך להיות לשטוף, כי זה מקלקל לך, לא רק את העיניים, אבל בעיני החברים, מכרים ובני משפחה. אחרי הכל, אתה כל הזמן מדבר על מחשבותיהם השיחה, בהתייחסו לשעבר, בקושי לעשות את זה בנימה נעימה, ולא - על דרך השלילה. כמו כן, לא חושבים רק על עצמם אלא גם עבור אחרים: אחד מהמשפחה שלך לא רוצה לראות אותך לדיכאון, וסיפורים עיקשים על אשתו לשעבר - זהו אחד האינדיקטורים של מצב הרוח הרעה שלך. על מנת לקבל למחוק את המחשבה של אשתו לשעבר, יש צורך להפחית את עוצמת, תדירות שלהם, ולאחר מכן להפסיק לחלוטין.

אינטנסיבי

לעתים קרובות יותר אתה זוכר רגעים נעימים עם אשתו לשעבר, את הסבל יותר. על ידי הפחתת עוצמת המחשבות של הנשים עזבו בעבר, תוכל להתמודד ביעילות עם רגשות לא נעימים. נסה להתממש הרעיון של לשעבר, לדמיין שהם, למשל, מגוון של טפילים בגוף שלך. אחרי זה, לדמיין שאתה עושה אמבטיה חמה לשטוף מעצמה כל הרפש. הדבר נעשה כמיטב באמת באמבטיה או מקלחת חמה.

תדיר

יש דבר כזה כמו מעגל קסמים של מחשבות - ככל שאתם מנסים לא לחשוב על משהו, לעתים קרובות יותר אתה מבקר את הזיכרונות של זה. נסה להירגע ולא לחשוב על שום דבר בכלל, תן למוח שלך יבחר מגוון של תמונות. אמון בראש כדי להפחית את התדירות של מחשבות על לשעבר התקיים באופן טבעי. ראוי גם הבין כי כל האובייקטים מסביב לגרום עמותות מסוימות. אז לפני שאתם שוכחים גרושתו צריך להסיר את כל האובייקטים מהסביבה, אשר מזכירים אותה.

תפסיק לחשוב שלילי

לבסוף, לאחר הפחתת עוצמת ותדירות חושב שאתה יכול לעשות כדי לעצור את מחשבות לא נעימות. הדבר נעשה בקלות הרבה ביותר עם הסטת תשומת הלב שלהם על משהו אחר. לדוגמא, למצוא את עצמך תחביב מעניין ולהקדיש את זמנו החופשי.

כדי לפרוץ את השלילי, שבה אתה מתגורר, לחשוב על אשתו לשעבר, צריך להיות מחוץ הכל סביבתו הקשור בה. לא מתקשרים עם חברים ובני משפחתה, מנסה לא לפגוש אותה על הדרך בבית ובעבודה, אם זה עובד איתך במקום אחד - להחליף עבודה. יתר על כן, יש להסירו מביתו כל הפריטים אשר מזכירים לנו את זה, כולל מתנות, כלי חרס, בגדים ואפילו ריהוט. מחק את כל התמונות בטלפון ובמחשב שלך, התכתבות, קשרים. העיקר - הוא להבין כי כל אובייקט, מחשבות רמיזות של אשתו לשעבר, יש צורך להסיר מן החיים שלך, או להפסיק את המחשבות השליליות לא תעבודנה.

ילדים מגיל לגרושתו

אם יש גרושתו יש ילדים יחד, זה יהיה קשה להתנתק ממנה כל החיבורים האפשריים. זה יהיה טיפש להכחיש ילדי פגישות שמחות עם אביו רק בגלל העובדה האקס שלך מביא לך מחשבות לא נעימות. בואו לראות איך לשכוח את אשתו, אם יש ילד ממנו, ולא לאבד בקשר הזה איתו.

העיקר - הוא להימנע ממפגשים עם אשתו לשעבר. איך לשכוח את אשתו לשעבר, אם יש לך ילד? ראשית, אתה צריך להבין כי הפגישה עם לשעבר צריכה להיות קצרה: אתה צריך להשקיע זמן עם ילדים, ולא אליה. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך:

• נסו לארגן פגישה עם הילד לבד, ללא השתתפות של לשעבר, אפשר לצמצם אותם לגן החיות או להחלקה, ולא לאפשר אשתו לבלות איתך בפארק או בבית שלה.
• הזמן את הילדים לילה לעצמך - כך שתוכל להשקיע יותר זמן עם אותם ללא ההשתתפות שלה לשעבר.
• יאללה ימי הולדת עם מתנות, לתת להם, אבל משתדלים לא להישאר לאורך זמן במשפחה הישן. ילדים לא להיות מוטרד אם יום ההולדת שלהם יהיה להם כיף בלעדיך.
• בימים בהם תפגשו עם הילדים, באישורו של יחתור להרים אותם מבית הספר או הגן, כי תמנעו דקות נוספות איתה.
• אם אתה רוצה להימנע ממגע עם אשתו לשעבר בפגישה עם הילדים שלך, לנסות לחכות להם במכונית ולא להיכנס הביתה.

אם אתם עוקבים עצות פשוטות אלה, תצטרך למחוק את המחשבה של הראשונים ולא לקלקל את היחסים עם הילדים שלהם.

כיצד לעזור אהוב לשכוח את אשתו

לפני נשים לעיתים קרובות מעלה את השאלה כיצד לעזור לאדם לשכוח גרושתו. מסכים, אם אדם הוא גרוש, זה לא אומר שהוא לא מוכן לנישואים חדשים. אבל באותו הזמן במערכת היחסים יכולים להשפיע על המחשבה של הראשונים. נשים הן ובכך לעיתים רחוקות מרשים לעצמם להגיד נציגיהם הנבחרים על חוויות העבר, לעומת גברים. בכל מקרה, התרופה הטובה ביותר עבור מחשבות לא נעימות על תשומת הלב שלך. העיקר - כדי להיות מוכן לעובדה שהאדם ישווה לך גרושתו - אין שום דבר לא בסדר עם זה אין ברירה אלא לשאת.

אם הגבר שלך לא יודע איך בקרוב לשכוח גרושתו, ובאותו הזמן מנסה לעשות הכל בשביל זה, אתה יכול ללכת לפסיכולוג המשפחה - זה אמור לעזור מועצות והדרכות.

אשתו לשעבר מתגנבת היחסים שלכם

ובכל זאת, ישנם מקרים שבהם מערכת היחסים שלכם עם אדם שובר גרושתו - כל הזמן nazvanivaet הוא כותב הודעות טקסט והודעות ברשתות חברתיות. אתה לא צריך להתווכח עם יקיריהם על זה: זה ככל הנראה רק מסתיר ממנה לתקשר איתך. עדיף לדבר עם אשתו לשעבר, כדי לפתור בעיה זו.

זה קורה כי "היריב" הוא לא רק ליצור קשר עם בנים, אלא גם גורם לו לביתה, בדרישת כסף וסיוע. במקרה זה, פשוט לבקש יותר תשומת לב הגברים שלך אין לי זמן בשביל זה, אבל העיקר כאן - אל תגזים, כך שבסופו של דבר זה בינך לבין הוא לא בוחר את זה.

בכל מקרה, כדי להתמודד עם מחשבות של גרושתו תחת הכח של כל אדם, רק יש צורך בשבילו לזכור את ההשלכות השליליות שאליהן הם מובילים. אם האדם עצמו שרוצה להיפטר מחשבות, הוא ריפא חיים מאושרים ומלאים, כאשר כל הזיכרונות של הנישואין יישארו רק בעבר. העיקר - .. לא לחפש נחמה באלכוהול וסמים, כלומר, זה יוביל רק רע.