אילו מוצרים הם שימושיים עבור כבד, צריך להיות נוכח בתזונה?

גוף מדהים - הכבד שלנו. זהו מסנן טבעי כי הוא לא רק מסוגל לנקות את הדם מרעלים, אלא גם יכול להשתתף הסינתזה שלה. מנתחים אינם מתעייפים להיות מופתעים - איך זה אפשרי, כי הכבד לאחר הסרת החלק הפגוע יכול לאורך הזמן ישוחזר לממדים ליושנה. וכמו רקמת התורם המצורפת הפרוס הכבד, יכול להכות שורש מלא?

כדי לשמור על זה "ניקוי מפעל", חשוב לצפות בתזונה ולאכול מזונות שימושיים עבור הכבד. יש להימנע ממה שזה יפגע בה.

אנו רושמים את המוצרים כי הם שימושיים עבור כבד:

• גזר, סלק - עשיר בטא-קרוטן ו פלבנואידים, אשר אינם מסוגלים רק כדי להזין את הרקמה הכבד לחלוטין, אבל גם מאוד להאיץ את תהליך הניקוי.
• אשכוליות - ויטמין C ונוגדי חמצון בפרות זה, לנרמל תהליכי טיהור כבדה. מיץ אשכוליות מאוד שימושי.
• תה ירוק - הודות catechines (נוגדי חמצון צמחיים) של הגוף נגזר רעלים מסוכנים.
• תפוחים - חומר עשיר כגון פקטין. יחד עם כימיקלים יקרי ערך אחרים זה עושה יותר יעיל הכבד ומסייע לפרוק אותה בתהליך של טיהור. בצדק ניתן לסווג תפוחים כמו "מוצרים שימושיים כבדה" בקטגוריה.
• שמן צמחי המופק על ידי לחיצה קרה. שמן זה (פשתן, קנבוס, זיתים), adsorbing רעלנים offloads הכבד, עם הסתייגות אחת כי שמן משומש בכמויות סבירות.
• ליים ולימון - לעורר פעילות כבדה ולשפר את הבריאות.
• כרוב - אף ירק פשוט, אבל זה מאוד קשה "להתיידד" עם הכבד. ורענן כבושים, תבשיל כרוב ומסייע הכבד לעבוד ללא הפרעה.

זה לא אוהב כבד?

למרות שרבים מנסים לאכול מזונות שימושי רק עבור הכבד ידוע להיות חשוב יותר הוא לא הכוח, אלא דרך חיים.

• שימוש לרעה באלכוהול היא השפעה מזיקה על המצבה. אלכוהול הורס את התאים של הגוף החשוב הזה.
• עישון הורס את הכבד, כי זה אינו מסוגל להתמודד עם הרבה רעלים נכנסים בדם.
• מזונות מטוגנים ושומניים לגרום הכבד לעבוד עם עומס גדול. כתוצאה מכך, הסיכון לפתח שחמת הכבד מגביר.
• רעב כרוני שולל הכבד שהוא צריך מזין והופך אותו חשוף לזיהומים.
• השימוש סינטטיים ומרכיבי חצי גמר לעכב את הפונקציה בניקוי עצמי של הכבד.

רופאים מדווחים כי הגורם העיקרי המוביל לשחמת, מחלה נחשב סוגים שונים של צהבת, שהגיעו כבר לממדים של מגיפה. הפטיטיס B ו- C יכול להשפיע על אדם בנסיבות הכי פחות צפויים. הפטיטיס כרוני מוביל שחמת כבד.

שחמת כבד Power

המלצות כלליות לחולים הסובלים משחמת:

• ארוחות מסודרות מלאות - התחייבות של בריאות טובה;
• בקלות מזון לעיכול, ולא גרם להיווצרות גזים במעי;
• הגבלת כמות השומן - שמן צמחי בלבד (קצת);
• איסור מוחלט על מזונות מטוגנים, מאכלים מצופים בפירורי לחם, סמיך וצחות מרוכזים, תבלינים חריפים (פלפל, וכו '), בצל, תרד, שום, חומעה, אגוזים, קטניות, קקאו, מוצרי קונדיטוריה מבוססים על שומן, שוקולד, מזון משומר, אלכוהול טבק;
• הפחתת כמות המלח כדי למנוע הצטברות נוזלים בחלל הבטן;
• צריך לאכול מזונות מועילים הכבד: גבינת קוטג ', זנים דלי שומן של דגים ובשר, broths ירקות, מרקי חלב, מרקים שמנת, מרקים ריריים, מוצרי חלב דלי שומן, ירקות מאודים, פרות ומיצים טריים.

על ידי ביצוע המלצות אלה, אתה יכול לשמור הכבד שלך בריא במשך שנים רבות.