חמוצים - יתרונות וניזקים מכירים את המוצר של ילדות

מאז הילדות, ההורים סיפרו לנו, אם ישנם מוצרי חלב, זה תמיד יהיה בריא ויפה. במאמר זה, נתמקד את השמנת החמוצה. בואו אתם ואני מנסה להבין מה היתרונות ומה סוג של נזק מביא לנו את השימוש במוצר זה.
שמנת חמוצה עשויה בצורה פשוטה מאוד. כדי חלב זה חייב להימשך מספר ימים, ולאחר מכן להסיר את השכבה העליונה. בשנת Rus העתיקה תהליך זה נקרא 'שמנת חמוצה', ומכאן השם 'קרם'.
אנו אופים עוגות שמנת חמוצה, לעשות מנות פטריות עם שמנת חמוצה פשוט להוסיף את השמנת החמוצה במרק, מה שהופך את הטעם של האוכל הוא פשוט יוצא מן הכלל. שמנת חמוצה, היתרונות והנזקים כי הם המוקד של מאמר זה היא ביקוש רב ויש להם ילדים.
מוצר זה יכול להיות שימושי בשני המקרים אם, למשל, אתה רוצה לרדת במשקל, אז את השמנת החמוצה, את היתרונות של אשר יהיו גוף vaschemu משמעותי, להתאים באופן מושלם. במקרה זה, שמנת חמוצה דל שומן. היא במהירות להוביל את המשקל לקדמותו. האם אתה צריך קרם, היתרונות של אשר יהיו לעיכול נמוך ולירידת בתיאבון. ואם אתה מדוכא, אז במקרה כזה כדאי להשתמש שמנת חמוצה, ומפזרים סוכר.
שמנת חמוצה נקראת גם תוצר של בני הנוער. נשים רבות להשתמש בו להכנת מסכות שונות בפנים. אחרי עור מסכות כאלה נראה מוצק יותר ומחודש, ושומנים מספקים אפקט לחות.
לאחר השתייה חמוצה, אנחנו תמיד מרגישים גל של חיוניות וכוח. ואם אתה נוטה להדגיש, אז כאן שמנת, היתרונות של אשר יהיו, כמו שאומרים, יש, גם מערכת העצבים שלך בחזרה כדי. אתם תרגישו מלאים בשלום ובהרמוניה עם עצמך.
אבל למרות העובדה כי היתרונות של שמנת חמוצה הם נהדרים, זה גם יכול להביא לפגיעה. אז, אם אתם אוכלים את זה בכמויות גדולות, זה יכול לגרום חילוף חומרים של שומן עני. כבד וכיס מרה יסופקו מטען גדול, וכתוצאה מכך הגוף שלך במצב הרע וליצור אי נוחות. שמנת חמוצה לא יכול להיות מנוצל לרעה למחלות של הלב ואת טיפות הלחץ. כדי חמוץ, את היתרונות של אשר אנו כבר הבנו משמעותיים, לא להיות אויב, אין צורך להשתמש בו בשילוב עם דגנים, תפוחי אדמה או לחם.
החיסרון העיקרי של שמנת חמוצה - כמות הקלוריות והשומן הגבוהה, אבל כרגע בחנויות אתה יכול לקנות את השמנת החמוצה עם תכולת השומן הרצוי. זהו מ 10% ל 40%.
למרבה הצער, בעולם של היום, מוצר כזה עדיין לא עושה זאת, כפי שעשה בימי הסבתות שלנו. שמנת חמוצה מיוצרת בדרך אחרת. לדוגמא, במקום תחליף שומן טבעי מתווספים, ועל מנת להבטיח כי המוצר הזה היה צמיג, להשתמש מעבים מלאכותיים. מסכים, קרם זה יכול לפגוע בגוף שלך. מכאן המסקנה כי הקרם השימושי הוא זה מיוצר בבית, כמו גם שיטת ההכנה הוא פשוט מאוד, זה לא לוקח הרבה.
המושגים של תועלת ונזק של שמנת חמוצה אינו בשיווי משקל, כפי שהוא עדיין טוב למדי, אם לא נצרך בכמויות גדולות. וגם אם שמנת חמוצה מאוד שומן, עונה עם הסלט שלה, היא להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים, יתר על כן, הוא מאוד טעים.

אז, מה הוא קרם שימושי? אפשר למנות רב של המרכיבים החשובים שלה. לדוגמה, הוא מכיל הרבה מיקרו-מאקרו, והוא רווי זרחן, מגנזיום, יוד, אבץ. הקרם עשיר בויטמינים, אשר חיוניים לגוף שלנו. ובכל זאת, היא עשירה בסידן, אשר תורם לצמיחה וחיזוק העצמות, אשר הכרחי במיוחד עבור ילדים. החומרים נמצאים השמנת, הוא נספג בקלות על ידי הגוף האנושי.
השתמש הקרם בייצור של המנות החריגות ביותר או להשתמש בו למטרות קוסמטיות. אבל אל תשכחו כי רק את השימוש הנכון של מוצר זה יועיל לגוף שלך.