אינוזיטול - מה זה ואיפה אפשר למצוא? אינוזיטול בבית המרקחת: הוראות לשימוש, אינדיקציות

התפקוד התקין של הגוף זקוק לאספקה קבועה של ויטמינים בו קבוצות שונות. אחרי הכל, הם ממלאים תפקידים רבים הקשורים בתהליכים מטבוליים, מגבירים את הפעילות של אנזימים, מינרלים וחומצות אמינו, וכן הלאה.

מאמר זה ידבר על מושג כמו אינוזיטול: מה זה, מה היתרונות שהוא מביא את הגוף והיכן ניתן למצוא. כמו כן לברר אם יש תרופות עם אותו מרכיב כחומר פעיל.

אינוזיטול: מה זה?

אינוזיטול דבר כמו B8 ויטמין. למרות הסיווג הרפואי זה נחשב חומר דמוי ויטמין.

אינוזיטול עצמו הוא מסוגל להיות מיוצר בגוף מן הגלוקוז, ולאחר מכן להצטבר ברקמות: כבד, לב, על הרשתית, בזרע הגברי, כמו גם במח המוח ועצם.

השפעת אינוזיטול על הגוף

למדנו את המידע הבא על החומר "אינוזיטול": מה זה, איך הוא מיוצר והיכן הוא מאוחסן. השאלה דוחקת הבאה: למה אנחנו צריכים את הגוף ומה פונקציות? הדרך הנוחה ביותר שיש להביא בחשבון את השאלה הזאת בצורה של תקצירים קטנים.

אז, כמו מה עומד ויטמין B8:

1. Lipotropics. B8 ויטמין מנרמל במחזור קבוצות השומנים. כאשר הוא כמות מספקת בגוף מגורה ייצור של פוספוליפידים אשר, בתורו, מעורבים החיסול של שומנים רעים מהכבד. חוסר inotizola מסוגל לעורר רקמת כבד שומני.
2. מגיני ממברנה. ויטמין B6 עושה את זה פחות תאי נדן מגן חדירים. זה מקטין את האפשרות של נזק שלה חדירה של חומרים מזיקים.
3. Antiaterosklerotik. אינוזיטול מעכב את הופעתה והתגבשותה של הפלאק שומן בכלי הדם עקב האינטראקציה שלה עם קבוצות שומנים-חלבון בדם. הדבר מסייע להגן על הגוף מפני טרשת עורקים, יתר לחץ דם והשמנת יתר.
4. מינרלי רגולטור אחראים למצב של מערכת העצבים. אלה כוללים אבץ ונחושת.
5. נוגד חרדה ו נוגדות דיכאון. תהליך B8 ויטמין מקדם את ההחלמה של רקמת העצב במוח ובחוט השדרה. במקביל היא משפרת את איכות השינה, מפחיתה חרדה, מרגיע. Inotizol רק צריך הפרעה נוירולוגית או נפשית, כגון דיכאון, פוביות, הפרעות קואורדינציה, הפרעת biopolyarnye, שיגעון רדיפה, כמו גם במהלך התקף חרדה התקף או הלם חמור.
6. אוסמוליט. משתתף סינתזת החלבון בתקופות של מתח. בנוסף, הוא מסוגל להגדיל את שיעור ההישרדות והתפקוד של מערכות האורגניזם עצמו כאשר התנאים הפיזיים שאינם סטנדרטיים.
7. המעכב של תאים סרטניים. Inotizol מעכב את הצמיחה שלהם בכבד, בלבלב, במעי, בכבד, בלוטות החלב ועל העור.

כפי שאתה יכול לראות, את החומר משפיע מערכות רבות של הגוף המבצע פונקציה חשובה מאוד.

הדרישה היומית של ויטמין

כפי שהוזכר לעיל, הגוף האנושי יכול לייצר אינוזיטול משלהם מן הגלוקוז. זה מפצה על 75% מן הרמה הנדרשת שלה כדי להבטיח תפקוד תקין של כל המערכות.

הדרישה היומית לממוצעים B8 ויטמין 4-8 גרם. קל לחשב כי, מבחוץ אתה צריך לקבל ממוצע של 1-2 גרם של חומר ליום. זה יכול להתבצע הן באמצעות מזון, והודות מתחמי ויטמין מיוחד, שאחת מהן היא "אינוזיטול" (הוראות השימוש של התרופה יידונו קצת מאוחר יותר).

הדרישה הנ"ל של B8 הוויטמין מחושבת על אדם בריא. בנוכחות מתח פסיכולוגי או פיזי חוזה להכפיל את החומרים הדרושים, ובמהלך תקלות שהיא מחושבת בנפרד.

סימנים של חוסר אינוזיטול בגוף

B8 ויטמין (אינוזיטול) שונה מהאחרים בכך כאשר אין מחסור של סימנים חזותיים של מחסור בויטמין או מחסור בוויטמינים. הדבר היחיד שעשוי להצביע על חוסר שלה בגוף - הופעת המחלה עור כמו אקזמה. למרות שזה עשוי להיות סיבות רבות מאוד שונות.

עם זאת, ישנם כמה סימנים, לפיו לקיים עבודה טיפולית עם ויטמין B8 מומלצת. הדבר מתרחש במקרים של:

• תשישות מתח;
• נדודי שינה, אשר מעיד על הפרעות נפשיות או פיזיות;
• העלאת רמת הכולסטרול;
• כבד שומני או יש איום זה מגיע;
• עצירות תכופות;
• ירידה חדה בחדות הראייה, אשר לא עורר ידי מפצעיו;
• נשירת שיער העולה על הנורמה;
• חוסר קואורדינציה;
• הפרעות נפשיות;
• פגיעה בתפקוד הרבייה.

איזה מכיל אינוזיטול

מעל זה הוזכר כי הגוף בדרך כלל מייצר בעלי 75% של המניות של אינוזיטול. כדי שזה יקרה, אתה צריך לספק לו את המוצרים הדרושים של צמחים ובעלי חי, כמו גם לעקוב אחר המצב של מערכת העיכול.

אז, נחשף כי הגוף חסר חומר כגון אינוזיטול. איזה מכיל B8 ויטמין וכי יש לצרוך כדי לחדש את העתודות שלה?

חשוב לכלול חלב לתזונה, יוגורט, כבד בקר, בשר בקר, חזיר, חלמונים, סרדינים, טונה, צדפות, נבט חיטה, דגנים שעורה ושיבולת שועל, אפונה טרייה, בוטנים, פירות הדר (למעט סיד ולימון), צימוקים, ומלון.

הריכוז של מזונות צמחיים ויטמין גדול פי כמה מאשר אצל בעלי חיים. חשוב יש עובדה זו בחשבון בעת מחסור אינוזיטול. בנוסף, רצוי להשתמש גלם, כמו במהלך B8 ויטמין מסיס טיפול בחום ממושך.

אנחנו לא צריכים לשכוח עוד עובדה חשובה. מחקרים הראו כי אלכוהול, קפה, תה ההכנות עם sulfonamides מסוגלת לחסום את הייצור של B8 ויטמין ולהפחית מידת העיכול שלה. לכן, אנשים אשר באופן קבוע להשתמש במוצרים אלה, מומלץ להשיג אינוזיטול עם תוספי ויטמין מיוחדים.

סימנים של מנת יתר של אינוזיטול

במקרים שבהם הגוף מייצר ויטמין B8 עצמאי, חומר מנת יתר לא יכול להתרחש. זאת בשל מערכת הוקמה בבירור עבודתו. בנוכחות תוכן אינוזיטול העודף להפסיק הסינתזה שלה באופן זמני, ואת העודף מופרש דרך הכליות.

מנת יתר אפשרי רק במקרה של הוויטמין למטרות טיפוליות ולא מונעת. במקרה כזה, הוא עלול לגרום לשלשולים, נדודי שינה, ומצבו הכללי של גירוי עצבי, סחרחורת ולחץ דם גבוה.

היפטר התופעות הנ"ל לא יהיה קשה. רק לשתות הרבה נוזלים (מים, קפה, תה, תרופות משתנות). כתוצאה אינוזיטול עודף לעזוב את הגוף עם שתן במשך כמה שעות.

B8 ויטמין הכנות רפואיות

אם יש חוסר של ויטמין B8 קשה כדי לפצות עתודות שלה עם תזונה מיוחדת בגלל התוכן שלה נמוך מאוד במוצרים. לכן, מכלולי ויטמינים מינרלים מיוחדים שפותחו. אינוזיטול בבית המרקחת ניתן למצוא תחת שמות "אינוזיטול", או אינוזיטול, "אינוזיטול כולין +" (אינוזיטול + Cholin), "לציטין".

בנוסף, בעלי יעילות מספיק לשימוש חיצוני עם ויטמין B8 (קרמים ושמפו). לכן, הם יכולים לשמש הן למטרות מניעתית וטיפולית.

ויטמין מורכב "אינוזיטול"

כלי זמין בכמוסות והוא פשוט ויטמינים חיוניים לחילוף חומרים תקין.

איך זה עובד ומה גורם "אינוזיטול"? שימוש בסמים ספק:

• הפעלה של שריפת שומן;
• הורדת רמות הכולסטרול בגוף;
• גירוי מנטלי של המוח;
• שיפור הזיכרון והריכוז;
• לשמור על בריאות העור והשיער;
• מאבק עם דיכאון.

בנוסף, B8 ויטמין משמש כמרכיב עזר בטיפול נפוץ לטיפול פוריות. העובדה אינוזיטול מעורבת חלוקת הביצה ויש לו השפעה חיובית על מערכת הרבייה. לכן, זה יהיה שימושי לנשים וגברים כאחד.

איך אני אמור לקחת "אינוזיטול"? הנחיות התרופה אומרות כי יום זה מספיק רק כמוסה אחת. זה צריך להיעשות תוך אכילה.

"אינוזיטול": ביקורות של לקוחות

אנשים מה אומרים על התרופה, למי שכבר חווה את ההשפעות של שלו? ביקורות, ישנם רבים, ללא תלות ביצרן "Inozaitola", כמעט כולם הם חיוביים! וזה מוכיח שוב עד כמה ויטמין B8 יעיל משפיעה על הגוף.

קונה לומר אפקט מרגיע מצוין של התרופה. עם זאת, יש שיפור במצב רוח, תחושה נעלמת אזעקה ללא סיבה.

בנוסף, הכלי יש למעשה השפעה חיובית על העור, השיער, ואפילו מסמרים. אנשים רבים משתמשים "אינוזיטול" כדי לשמור על תפקוד הרבייה של הגוף ולחגוג תוצאות מצוינות.

החסרון יכול להיחשב רק תופעות לוואי של התרופה, וזה מאוד נדיר להתרחש יותר כתוצאה של המאפיינים האישיים של האורגניזם. ישנם מקרים שבהם "אינוזיטול" הפך את סיבת כאבי ראש וחולשה המדינה.

לסיכום

אז, אנחנו "נפגשנו" עם עניין כה חשוב כמו אינוזיטול. מה זה, מה פונקציה הוא מבצע בגוף, מה הם הסימנים של מחסור לבין היצע בכמה מזונות ותרופות המכילות אותו - כל הנקודות הללו דנו.

בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים לעשות כמה מסקנות פשוטות:

• אינוזיטול משחק תפקיד חשוב מאוד בתהליכים רבים בגוף;
• חסר שלה גורם להידרדרות בריאות האדם, בפרט, יש בעיות עם מערכת העצבים;
• B8 הוויטמין עוזר להקל הפרעות עצבות, השמנה, פוריות, נדודי שינה, טרשת עורקים ומחלות אחרות;
• החומר קיים גם מזון וגם תרופות.

הישארו בריאים!