אקרובטיקה לילדים

כל הורה נורמלי רוצה לתת לילד שלהם רק את הטוב ביותר כדי להעלות אותו אדם בריא מפותחות מבחינה אינטלקטואלית. בסיס מצוין עבור אימונים פיסיים טובים ילדכם יכול להפוך אקרובטיקה בכיתה.

אקרובטיקה (מיוונית - ללכת לאורך הקצה) כולל התעמלות, מהלך על חבל דק או יומן Trampolining.. כיתות אקרובטיקה לילדים מועילות מאוד, הם מפתחים קואורדינציה מוטורית ואיזון. אם כעבור ילדכם יאסוף עוד ספורט, כישורי אקרובטי יהיו שימושי לו בכל מקום: בבית בהחלקה אמנותית, כדורגל, חתירה ושחייה. במיוחד אקרובטיקה הכרח זאטוטים מאוד פעילים: האנרגיה לרסנו שלהם ולבסוף הולכת בכיוון הנכון. אקרובטיקה לילדים מבטיחה ההתפתחות ההרמונית של כל קבוצות השרירים בגוף של הילד, הודות הסוגים השונים של פעילות גופנית לבין מידת הטעינה.

אקרובטי קפיצות על טרמפולינה

כל הילדים פשוט אוהבים לקפוץ על טרמפולינה. בינתיים, הורים רבים לא מבינים מה היתרונות יכול להביא כזה קופץ גוף מעט, אם כראוי להתמודד איתם. קפיצות על טרמפולינה מאומן היטב במערכת שיווי משקל, מאפשר בצורה מושלמת כדי לנווט בחלל. במהלך הפגישות הללו שווה את זה מכשיר את הגוף כולו, ולא כל קבוצת שרירים אחת. ילדים מושלמים עבור אקרובטיקה למתחילים כאלה, כי לקפוץ על טרמפולינה יכול ילדים קטנים ואפילו די. סוג זה של תרגיל ייתן לכם וליילדכם הרבה רגשות חיוביים גובה רוח נפלאה לכל היום.

התעמלות - אקרובטיקה

קשה לבודד כל צורה עיקרית של תרגיל בהתעמלות, הוא כל כך מגוון עשיר של אלמנטים. אלו כוללים סלטות סלטות, משחק בסרגל האופקי טבעות, דמויות מורכבות אקרובטים בתכנית בחינם. ביצוע אקרובטיקה, הילד יקבל לא רק את ההנאה של פעילות גופנית, אלא גם להשיג יציבה נחמדת, ראויה, שרירים קלים. כמו כן אקרובטיקה לילדים חיובית משפיעה על תהליכי מטבוליים האורגניזם גדל. בעזרת שילוב הנכון של תרגילים להגדיר, אפשר אפילו לשנות את תפקוד איברים פנימיים.

אקרובטיקה בקרקס

סוג של אקרובטיקה זה שונה במקצת מההגדרות הבסיסיות ועכשיו הוא צובר יותר ויותר פופולרי בקרב ילדים. תשומת הלב הגדולה האקרובטיקה בקרקס מוקדש מתיח ואת היכולת לאזן. איזון על חבל, הילד שלך ילמד לא רק לשלוט על הגוף, אלא גם ללמוד את היסודות של המשחק, ללמוד לעבוד בצוות.

אקרובטיקה לילדים תספק לא רק הכנה פיזית טובה, אבל גם יש השפעה מיטיבה על הבריאות הנפשית ומנטלית. אצל ילדים, זה משפר זיכרון, מגביר את מהירות מחשבה. תרגילי אקרובטיקה על העומס מופנה לא רק אל השרירים, ונושם אימונים, יש השפעה חיובית על הריאות ולב, לבין האורגניזם כולו.

תפקידו של המאמן באימון

כמובן, כל ההיבטים החיוביים של אקרובטיקה יופחת לאפס אם אתה לא מוצא את מאמן טוב עבור ילדך. אחרי הכל, המאמן של הילדים - הוא לא רק מומחה אשר יציג דמויות אקרובטים בסיסיות ללמד אותם התינוק שלך. האיש הזה חייב לאהוב ילדים, ישמח לבצע אימונים. אם אתה רוצה למצוא מאמן בספורט כמו אקרובטיקה לילדים, הורים אמיתיים הצאצא שאת כבר בשיעורים כאלה תהיה לך מאוד יקר. גלה כיצד והיכן אימון קיים ציוד ספורט צורך, ככל בדרישה מאמנת, כפי שהיא מתייחסת הציות וחוסר הנכונות של הילד לבצע משימות. זה לא תמיד הילד יתנהג יפה בכיתה, וזה חשוב כי המאמן של הילדים הצליח כראוי להעריך את מצב הרוח של הילד, הוא ידע מה המצב לתת לילד הזדמנות להירגע ולא לעמוד על קיומם של כל האלמנטים.

טראומטי

כמובן, כמו כל ספורט אחר, אקרובטיקה היא לא בלי פציעה. לרוב בסתיו מתיחה זו. אבל לעשות מהבית, ילדכם בטוח לחלוטין מפציעות כאלה? מלא להגן על נודניק הקטן כמעט בלתי אפשרי אז אל תפחד לתת אקרובטיקה בכיתה לילדים. בנוסף, לראשונה ללא הכשרה הן משימות מורכבות, העומס מופץ באופן שווה בשלבים תחת הדרכתו של מאמן מנוסה שמעולם ינתנו לבצע אלמנט חדש הילד אם הוא עדיין לא שולט זה בתאוריה. חשוב גם כדי הספורטאי הצעיר שלכם מעורב כושר טוב, מצויד קונכיות באיכות גבוהה מחצלות התעמלות.

מה גיל הוא אידיאלי לתרגול אקרובטיקה

הגיל "הנכון" ביותר עבור ביקור אימון אקרובטי נחשב לגיל 6-7 שנה. רופאי ילדים ופסיכולוגים ממליצים בגיל זה כמו מוכן ביותר הוא על ידי היחס הנפשי נכונותם של האורגניזם ללחץ פיזי. עם זאת, זו אינה מונעת אתכם להכיר את הילד עם הספורט, וגם בגיל צעיר יותר. זה יעזור סעיף אקרובטיקה לילדים צעירים, במידת האפשר נוכחותכם. בשעה כיתות אלה הילדים ללמוד יסודות של חינוך גופני, עבודת צוות.

מי הם תרגילי התווית התעמלות

לפני שאתם עושים בכיתת אקרובטיקה, בהכרח צריך ללכת עם ילד בדיקות רפואיות מקיפות ולהעביר את הבדיקות המתאימות, כמו הבריאות ואת החיים של הילד שלך מהתוצאות שלהם. בדיקה רפואית תחשוף מצבים רפואיים כגון קוצר ראיה, תוך פר של מערכת השלד והשרירים, אסטמה, מחלות לב, אפילפסיה, הפרעות עצבים ומחלות נפשיות. אל ייאוש, בעולם הספורט הוא גדול ואתה יכול להרים את החלק בקלות עם עומס קל.

גם אם אתה לא מתכוון להעלות את האלוף האולימפי בעתיד, אקרובטיקה לילדים תביא הרבה דברים מעניינים בחייהם. הם הופכים חזקים יותר, זריזים וחינניים, יהפכו לחוויה מאוד יקרה ולמצוא חברים חדשים. רוב הילדים ביישנים בידי מאמן מיומן הגילוי ולהשפיע כשרונות האקרובטים שלהם. אל תתייאש אם ילדך יהיה בתחילה מסורבל ומגושם, יותר פשוט לא נדלק. כזו תגובה על כישלונות וטעויות - אקרובטיקה לילדים מקטגוריית הדברים שאתה אוהב לעשות בבת אחת לעבור השנוא ביותר. לשמור על הילד שלך ללמוד כדי להתגבר פחדים וכישלונות, מאמינים בזה, ובקרוב מאוד זה ישמח אותך עם הישגים וניצחונות ספורטיבי שלהם.