באיזה גיל מופחתי יכולת מנטלית?

בעבר היה נהוג לחשוב כי אנשים נכנסו לשלב של בגרות, החלו בהדרגה לאבד את היכולת המנטלית שלהם: איטי לחשוב ולקבל החלטות גרועות לשנן מידע. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה עודד מאוניברסיטת גברים מסצ'וסטס הגבירו ארוך אבן דרך 18 שנים. על פי מחקרים אחרונים, מיומנויות קוגניטיביות יכולות לפתח במשך עשרות שנים ועשורים.

כיצד לערוך מחקר?

זה נאסף יחד שפע של משחקי מחשב קצר ופשוט, שנועד להעריך מיומנויות קוגניטיביות שונות: מהירות עיבוד המידע, אוצר מילים, וקוגניציה חברתית. אנשים הוזמנו להשתתף במחקר, בגילאי 10 עד 89 שנים.

מה מדענים זיהו כתוצאה של עבודה זו? מתברר כי פעילות השיא של המוח מתחילה לרדת בתקופות שונות של חייו. עם השיא של מיומנויות מסוימות יצטרך להתמודד על גיל התבגרות, בעוד המשגשגת של יכולות נפשיות אחרות חוו אדם רק 70 שנים.

ואתה תוהה מי השכלי שלך כבר עברת המקסימלית שלה, ומה הוא עדיין יותר חריף? בפרסום זה נשקול ארבע יכולות קוגניטיביות עיקריות של המוח האנושי.

מהירות של עיבוד מידע

תחת המושג הזה צריך להיחשב היכולת של האדם לתפוס מידע חדש. כמה מהר אדם הוא מסוגל לעבד מידע כל כך הרבה יותר מהר ממה שהוא נותן תשובות לשאלה.

אז אנחנו לאכזב חלק מהקוראים. השיא של היכולת הזו בגיל ההתבגרות. זו הסיבה שאנשים צעירים יש יתרון על פני בוגרים בהיבט הזה. בני הנוער עושה הכל מהר: לנתח, לחזות, ובהצלחה מחיל את התפקוד המוטורי, כגון הזנת מידע לענות על השאלה.

עם זאת, אל תתייאשו אם אתה כבר רחוק עבור 20. לבוא עם פתרונות מהירים, אין זה אומר בהכרח כי החלטות אלה נכונות. ביום הזה ואומר Ph.D. יהושע Hartshorne: "זה טוב כאשר אתה מסוגל לרוץ מהר, אבל אפילו טוב יותר לדעת לאן אתה הולך לבוא לרוץ"

כיצד לשפר את המיומנות הזאת? אנשים שנותנים לגוף פעילות אירובית יומית של חצי שעה, יכולים לשפר את התפקוד מהיר עיבוד מידע. לכן, פעילות גופנית יש יתרון על פני עמיתיהם בישיבה שלהם.

זיכרון עבודה

תחת סוג זה של פעילות המוח מתייחס ליכולת להחזיק לזמן קצר תוך כמה פיסות מידע. זיכרון העבודה מאפשר ברגע הנכון יצטרך לחלץ חומר במהירות לפתרון משימה ספציפית.

פעילות הזיכרון Peak עובד חשבונות לתקופה של כ- 30 שנים. זה הראה מדענים באוניברסיטת טמפל מחקר שנערך לאחרונה שבו גברים בקולג 'בגיל נבדקו. סטודנטים התבקשו לשחק במשחקי וידאו במשך שעה כל יום במשך חודש. המבחן דווקא עלה זיכרון העבודה שלהם, אשר החוקרים מאמינים נובע הבל ברצף מהיר של אירועים במשחקי פעולה אופי. האיש שמשחק במשחקי מחשב מודרניים, הוא מסוגל להחזיק פיסות מידע מרובות בו זמנית.

קוגניציה חברתית

תחת קוגניציה חברתית מתייחס ליכולת של האדם לתפוש התנהגות של אנשים אחרים, שפת הגוף, הבעת פנים שיחו ולהגיב אליו בהתאם. השיא של מיומנות זו צריכה עבור 40 שנים. באמצעות מיומנויות קוגניציה חברתיות, אתה תבין ולקרוא התנהגות של אנשים אחרים.

כיצד לשפר את המיומנות הזאת? מתברר, השחרור לתוך הדם של ההורמון אוקסיטוצין הוא תומך קוגניציה חברתית אנושית. לכן יותר חיבוקים, מחזיקים ידיים, מתנשקים עם השותף שלך, לא לשכוח את החשיבות של אינטימיות.

אוצר מילים

תחת כישורים אלה מוגדרים היכולת לזהות את הערך של מילים חדשות. השיא של היכולת הזו כדי להסביר 65-70 שנים. חשוב לפתח ברציפות, מבקשים ללמוד עוד ועוד מילים חדשות, כולל סלנג, בעלי פרופיל צר, מיוחדים, מונחים טכניים. אוצר מילים רחב עוזר לאנשים באופן מלא יותר לחקור את העולם. כדי להרחיב את אוצר המילים, לקרוא את הספרות המדעית בדיוני, לצפות בסרטים חדשים מעוניינים התפתחויות חדשות. למעשה, יש הרבה דברים בתרבות שגורמים לנו לחשוב יותר ומשקפים.