דיאט עבור רעלת ואחרי

לפחות פעם אחת בחיים, כל אחד מאיתנו מתמודד עם הרעלת מזון על ידי באיכות נמוכה. במיוחד הרעלת מזון נפוצה בקיץ. כאשר טמפרטורת הסביבה עולה, המוצרים ידרדרו, בנוסף, מגדיל את הסיכון ללקות לתוך גוף האדם מפני רעלנים nedomytyh ירקות או מי גלם.

מטבע הדברים, על הראשון סימני הרעלה, כגון הקאות, שלשולים, כאבי שרירים או התכווצויות אתה לא יכול עצמית תרופות, ואתה צריך לפנות מיד לרופא. רק הוא יהיה מסוגל להקצות את נהלי תרופות וניקוי הנכונים. אם אינך מקיים טיפול בזמן, הרעלת מזון יכול להוביל להפרה של רבים מן האיברים בגוף האדם ולהשבית אותו לצמיתות. דיאט עבור הרעלה מרמז כמות גדולה של משקה חם, כל המוצרים האחרים בשלב החריף של המחלה אינם נחשבים. יוצאי דופן הן הרעלה חמורה כאשר רעלים יוסרו מהגוף במשך זמן רב. במקרה זה, על מנת שלא להחליש וכדי לאלץ את הגוף להילחם במחלה, להילקח בין התקפי הקאות או במהלך נוזלי הקלה, שפשף, ומזון דל שומן.

אבל אחרי ההרעלה מספקת דיאטת אור מיוחדת. הרעלה אם מופרת מערכת עיכול, ולכן הדיאטה צריכה לכלול מזונות קלים לעיכול ומנות. רוב האוכל הזה הם מרקים תזונתיים ו פירה. אבל עלינו לזכור כי דיאטה לאחר הרעלת חייב להיות מלא פיזיולוגית. כלומר, לא צריך להיות שומנים, חלבונים ופחמימות.

תזונה לאחר ההרעלה ניתנת בדרך כלל שלושה ימים עד שבוע, תלוי את מידת ההרעלה, הוא לעתים קרובות מספיק כדי להחזיר את הגוף כמכלול. במהלך תקופה זו, חל איסור מוחלט לאכול מאכלים מטוגנים. כל מה שאתה צריך להרתיח או לבשל לזוג. מזון לא צריך להיות חריף או מלוח. כמות מזון - המינימום - תנאי זה גם צריכה לכלול בדיאטה. אם הרעלת נהרס חלקית או לחלוטין על ידי מיקרואורגניזמים במעיים, ולמה לא כדאי להעמיס על הקיבה, מתאים לאכול בתדירות גבוהה יותר, אבל לאט. בנוסף, האוכל לא צריך להיות חם מדי או קר.

אילו מוצרים מכוסים על ידי דיאטת אור? כאשר כמות גדולה של רעלת הרעלן חודר לגוף האדם, אשר מוצג בו זמנית, אך מעל פרק זמן מסוים. לכן, מוצרים הכלולים בתזונה, לא צריכים לעזור רק כדי להחזיר את הגוף בעזרת חומרים מזינים, לסלק רעלים. קציצות Steam, בשר רזה מבושל, דג מבושל, קרקרים, דגני דיאטה (אורז כוסמת) מרקים והרבה משקה נוזלי, כגון תה ירוק, ג'לי, מים עם לימון - מומלץ לכלול בתזונה וחומלת. זה מאוד טוב להתחיל עם הרעלת מזון לאחר יוגורט עם קרקרים. ורק אז להתחיל כללו בהדרגה מוצרי דיאטה דיאטה אחרים.

יש לזכור כי בתקופת ההתאוששות צריכה להיות ירקות ופירות גלם. יש להוציא את החלב מהתפריט ולחם טרי. אסור לשתות משקאות מוגזים ומיצים חומצי. כל המוצרים לגרות את רירית המעי (כוללים אלה סוגים שונים של מוצרים משומרים), יש להוציא גם מן הדיאטה של המטופל.

זכור כי תזונה טובה אחרי הרעלת היא תנאי הכרחי עבור החלמה מהירה. תזונה לא רק מסייעת לשחזר כוח והיחלשות הגוף, אלא גם מפחית את חוסר הנוחות והכאב. מטרתו היא להפחית את העומס על מערכת עיכול ההחלמה המהירה שלה.