האם אפשר להפסיק לעשן באופן דרמטי?

על ההשפעות המזיקות של עישון טבק כבר זמן רב ידוע. רוב המעשנים לפחות פעם אחת בחייהם ניסו להיפטר הרגלי בריאות ההרסני הזה הארנק. עם זאת, מסיבה זו או אחרת שוב ושוב לקחה סיגריה, הניקוטין כדי להשביע את הרעב. ברגעים אלה, הם הטרידו במיוחד בחום על ידי שאלות: "איך להפסיק לעשן", "כיצד להתגבר על שבירת-טבק ניקוטין", "? האם אפשר להפסיק לעשן באופן דרמטי", "כמה זמן לוקח להיפטר התרופה?"

ראשית, בואו להבין מה התמכרות לטבק? מבלי להיכנס לפרטים של תופעות לוואי פיזיולוגיות על הגוף של ניקוטין וחומרים אחרים הכלולים טבק, על חוות דעת של מומחה רפואי, אשר פיתחה דרך קלה להיפטר מן ההרגל של העישון, Allena Karra, כאשר עישון הראשון בחייה, סיגריה אחת, ב פנימאי מתיישב ניקוטין מעט חומר מזיק. בדקות הרעב שלה, זה מתחיל להציק לאדם בפנים. כאילו הנשמה לוקחת. מעשן בשלב זה מרגיש מאוד לא נוח, מתחיל לעצבן, עצבים ונוטה להרגיע את היצור, מעושן חלק אחר של טבק עם ניקוטין.

לעתים קרובות רעב ניקוטין מורגש ברגעים של שביעות רצון מלאה של אדם. בין אם זה אוכל טוב, סקס, שיחה נעימה, מנוחה אחרי עבודה מעניינת - מעשן, סיפוק הצרכים הפיזיולוגיים והרוחניים שלהם באופן מלא, זה תופס רק תחושה אחת מעצבן - וזאת דורש כי הוא הדליק סיגריה. סיגריות שהורגלו unimat הרגשות השליליים שלהם ברגעים של שמחה, הוא מנסה למחוץ אותם ברגשותיהם ברגעי צער, עייפות, או במצב של הלם. לכן, כאשר השאלה "האם הוא דרמטי להפסיק לעשן?" מעשן המום זיכרונות שונים הקשורים עישון עוקבות, והוא מיד מתחיל להגיע עבור סיגריה.

לדברי Allena Karra, אם להפסיק לעשן בבת אחת, זה קשה להיות ראשון מתחיל לדרוש מנה של ניקוטין, ולאחר מכן, לאחר מספר ימים על ידי עצמו ימות מרעב. עם זאת, אם מדובר במדבקה להפרות מעט או גלולה, או אפילו כמה סיגריות פחזניות, אז סביר להניח, זה יהיה להחיות שוב, עוזב את המעשן ללא תקווה להפסיק לעשן. השאלה "האם ניתן להפסיק באופן דרמטי לעשן?" אלן קאר השיב כי זה יהיה נהדר, אתה יכול אפילו לסיים עישון הסיגריה האחרונה שלו ואז לכבות אותו ולחזור אליו אי פעם.

מצד שני, מדענים הראו כי עשן הסיגריות מכיל כ 400 חומרים שונים, וכן יצרני הטבק, מסיבה לא ידועה, כבר מזמן החליף את חתיכות טבק נייר ספוגה שרף ידוע, אשר מכיל כמעט את הטבלה המחזורית כולו. לכן, מעשן טירון מרגיש את הסימפטומים של רעלת, אבל אחרי כמה זמן, הגוף מתרגל, מותאם המטבוליזם ועישון טבק מתרחש בלי בריאות סטיות מורגשת. מופיע רק הריאות של ליחה, שיעול, העור הופך אפור, זיגוג כלי הדם להתעורר סרטן פתאום. אבל מסיבה זו, כמה אנשים חושבים.

כאשר מעשן החליט להפסיק לעשן, להתחיל בשיקום של חילוף חומרים לרמה המקורית. ברוב המקרים, תהליך זה מלווה תחושות כואבות, מה שנקרא סמים "שבירות". חלק מהרופאים טוענים כי המדינה היא כמעט זהה להפסיק לעשן עם מרעלת נשים בהריון. ואם אישה זורקת עשן במצב, היא מקבלת מכה כפולה על מערכת חילוף החומרים שלהם. לכן השאלה: "האם אפשר להפסיק לעשן אישה דרמטית", התשובה היא אחת - זה אפשרי, ויפה שעה אחת קודם. ואנשים במדינה עדיין בהחלט צריכים לראות רופא.

לסיכום אני רוצה לומר כי מניסיוני של המעשן הוא בן 17 שנים. הרבה פעמים ניסיתי להפסיק, אבל תמיד חזרו ההרגל הזה, עד שבסופו, הוא לא נלחם nikotinoyadnoe יצור כי התיישבו לי עם הסיגריה הראשונה שלי. ולשאלה "האם אפשר להפסיק לעשן באופן דרמטי?" אני עונה בוודאות ב 100%, אם לא להפסיק לעשן בבת אחת, זה אומר לא להפסיק בכלל.