הדיאטה המתאימה צרבת

צרבת - מצב שבו הקיבה אל הוושט נפלט כמות מסוימת של מיץ קיבה. בדרך כלל, זה תלוי אך ורק 5-6 פעמים למצב אופקי למצב אנכי - 1-2 פעמים לשעה / אדם לא מרגיש את התופעה, זה לא מסוכן הוושט, מאז במגע עם רירית הוושט אינו עולה 5 דקות. אבל במקרים פתולוגיים של העלאות ריבית פליטת מיץ קיבה עד 50 פעמים, האדם כבר מרגיש את ההשפעה של מיץ קיבה בוושט, אשר בא לידי ביטוי על ידי צריבה ולפעמים כאבים. כל האנשים האלה קוראים צרבת. מאז הקשר מיץ הקרום הרירי הוא גדל, קיים תהליך דלקתי מקומי שבסופו של דבר מביא כאב תמידי ובליעה לקוי. אם הצרבת מופיעה לעתים קרובות יותר מאשר 2-3 פעמים בשבוע, זה אומר שהאדם סובל רפלוקס גסטרו. בשנת סוגר מחלה זו, אשר ממוקמת בקצה המעבר לרמה של הוושט לקיבה, נחלש.

ישנם כמה גורמים המצמצמים את הטון של הסוגר, כגון: מזונות שומניים, שוקולד, פירות הדר, קפה, אלכוהול, מאכלים חריפים. אבל במצב כזה יכול להיות, עם עלייה בהורמונים מסוימים בדם (פרוגסטרון, secretin, גלוקגון, סומטוסטטין), או במצבים אחרים (כאשר עישון, הריון, מתח יתר פיזי).

דיאט צרבת - זה כמעט האלמנט החשוב ביותר בטיפול במחלה זו. גם בקרנות הטובות אינן מסוגלות לרפא אותו לחלוטין, אם הוא לא ספק כוח מוסדר. במדינות ברית המועצות לשעבר באמצעות דיאטה № 1, 1a או 1b ידי פבזנר בהתאם לשלב המחלה. חשוב בתזונה נחשב בישול, האוכל צריך להיות מאודה או מבושל, בכל מקרה, לא מטוגן. הטמפרטורה של המזון צריך להיות שווה לטמפרטורת הגוף, או ליתר דיוק גופים - 37-38 מעלות, כמו קר אוכל חם מגרה את הייצור של חומצת הקיבה ומוריד את הטון של סוגר הוושט התחתון. כמו כן, האוכל חייב להיות בצורת נוזל או בצקים, מזון מוצק מתבטל, שכן ייתכנו כמה רירית ושט דלקתי ניזק צרבת ארוכה. המנה היומית מחולקת 6-7 קבלות פנים. חשוב כי המטופל אינו אוכל מזון בכמויות גדולות, כמו המילוי המלא של הקיבה, הוארך הקיר שלו עוד לעורר את הייצור של חומצה הידרוכלורית. אז צריך לאכול בתדירות גבוהה במנות קטנות.

דיאט עבור צרבת לכלול אוכל חריף, כל חמוצים, שימורים, שוקולד, מספר גדול של ממתקים. כמו כן נשלל קפה, שחור תה, קקאו. ירקות ופירות הוא השום, הבצל (גלם), תפוחים חמוצים, דובדבנים. הימנעו ממזונות שומניים מאוד, השתמשו בשמן צמחי בכמויות קטנות. כמו כן כדאי לוותר על שתיית אלכוהול, עישון, משקאות מוגזים.

הדיאטה צריכה להיעשות בשר רזה (חלבונים מגביר את הטון של הסוגר), מוצרי חלב ומוצרי חלב, אך לא חומצי מדי. לקבלת משקה אתה יכול להשתמש תה ירוק, לא יותר מדי משקאות פירות ממותקים, תה צמחים, פודינג ופשוט מים. כמו כן, האוכל צריך להיות עשיר בסיבים כדי למנוע עצירות. צרבת דיאט צריכה להיות מגוונת ועשירה בויטמינים, כמו כמה חומרים מזינים יכולים ללכת לאיבוד על חומציות גבוהה.

לאחר הארוחה, ובכל מקרה אסור לקחת במצב אופקי, כפי שהיה לאחר אכילת מזון הקיבה היא פעילה במיוחד לקידום מזון לקראת תריסריון, כך שכאשר הפחתת מזון יכולה להגיע לשם לתוך הוושט. כאשר אתם נמצאים במצב מאוזן, מה שמגביר את הלחץ על סוגר הוושט, אשר אינו מסוגל לשמור מזון בקיבה. פליטה של חומצה תהיה תכופה יותר. תוך חצי שעה צריכה להיות הליכה, לעשות משהו בזמן ישיבה או עמיד. הארוחה האחרונה צריכה להיות עד 2 שעות לפני השינה. דיאט צרבת יש לשים לב כמעט כל חייו, צריך לפתח תרבות אוכל. כמובן, דיאטה קפדנית צריכה להישמר למשך חודש וחזרה 2 פעמים בשנה.

לטיפול במחלות רבות, כולל כגון תרופות עממיות צרבת לשחק תפקיד חשוב. בשנת אנשים מתייחסים ריבת צרבת Kalinovoye, מיץ תפוח אדמה, שמן זית או חמניות, קצת עשבי תיבול (לענה, וכו 'קמומיל).

צרבת - זה תופעה מאוד לא נעימה, זה הוא אי נוחות מתמדת שאדם מרגיש. תזונה נכונה עם צרבת מבטיחה טיפול מוצלח של המחלה.