היפנוזה עצמית למילוי הרצונות שלהם. מדריך היפנוזה עצמית

היפנוזה עצמית - נשלטת על ידי היכולת של אדם לצלול להיכנס למצב היפנוטי. זוהי צורה של טיפול היפנוזה עצמית. היא מתרחשת בהשתתפות אדם אחד, ללא עזרה של מהפנט.
כתוצאת הכשרה ארוכה, אתה יכול ללמוד איך עצמי לנהל החלומות שלהם. אם אתה רוצה להבין את היפנוזה עצמית, הספר בהחלט יעזור לך זה. הבסיס של היפנוזה הם עקרונות כגון: הרפיה, יכולת לשלוט הרצונות שלו, רגשות, ואפילו כאב. בזכות האיש הזה מגיע איחוד עם הנשמה, וללמוד לשלוט ברגשות ונפש. היפנוזה עצמית למילוי הרצונות שלהם משמשת לעתים קרובות מאוד. הוא אינו מביא נזק לבריאות האדם, אלא השפעה חיובית על מצבו הנפשי.

השימוש של היפנוזה עצמית

לטיפול במחלות שונות ויותר באמצעות היפנוזה עצמית כפי לשפר את בריאותם. כמעט 100 אחוזים של מקרים זה עוזר להתמודד עם נדודי שינה, הפוגע בחפים במשך שנים. הטכנולוגיה של הגשמת המשאלות נגישה לכל מעוניין. אם אתה רוצה להיפטר מתחמים, פחד, להוביל משקל תקין, לשפר אינטימיות, הדיון, מבלי להזדקק היפנוזה עצמית. כמו כן, זה יעזור:

• לפתור בעיות בריאות;
• כדי להתמודד עם מצבים מלחיצים;
• לנרמל שינה;
• ללמוד להירגע כראוי, כדי לא להרגיש עייף;
• כדי להיפטר פחדים;
• לחסל את ההתמכרות לסמים ואלכוהול;
• להפסיק לעשן;
• לנרמל משקל;
• להיות בטוחים ביכולות שלהם;
• להקים קשרי משפחה;
• כדי לרכוש את משמעות החיים;
• הרבה יותר קל לעמוד בקשיי החיים;
• לשפר את הזיכרון ואת האינטואיציה;
• למצוא יכולות יצירתיות.

עובדות מעניינות על היפנוזה

שיעורי היפנוזה זמינים מקצועי וללמוד באופן עצמאי. זה מפתיע, אבל מהפנטים אינם בעלי כוחות על-טבעיים. הם היו צריכים רק להשתמש בידע הזה ומיומנויות המסייעות לאנשים להירגע ולהשקיע את עצמם במצב של טראנס. מי הוא קל להרשים משהו, אתה יכול לשכנע מהר במשהו, למשל, לומר כי הוא אמן גדול. היפנוזה עצמית היפנוזה ידועה יותר במערב. כוכבים רבים נקטו טכניקת הנס הזה. Dryu Berrimor התאושש התמכרות לסמים פרגי ואלכוהוליזם. התוצאה נראית שם.

ניסיון חלק היפנוזה

באולם הגדול הולך הרבה אנשים. על במה, מישהו חתיכה רטובה של כותנה עם מים רגילים ואומר כי האולם הוא עכשיו להתפשט ריח לא נעים. מי ירגיש הריח צריך להרים את ידו. אחרי כמה דקות בחזית של אנשים מתחילים להרים את ידיהם. יותר ויותר אנשים מרגישים את הריח הלא נעים. וכל החדר עם את ידיו. אבל למעשה, צמר אין ריח, וכל אדם יכול לעשות. שיעורי בהיפנוזה יהיו שימושיים למי סובל מתגובות אלרגיות, כמו מעברי אלרגית טראנס. היפנוזה נטבע במאה ה -19, מומחה לכירורגיה אנגלית, שהשתמש בה כשיטת הרדמה. מבלי לדעת את זה, כל יום אנחנו נופלים למצב של טראנס, זה נמשך זמן לא רב מאוד, ולכן אנחנו לא שמים לב לזה. מנטליות כך להגן על עצמך מפני מתח. אגב, הגשמת משאלות בטכנולוגית אוסטריה נלמדת כקורס עבור עובדי בנקים וחנויות תכשיטים. אם הם מותקפים לפתע על ידי פורץ, הם יוכלו להפנט אותו.

סיפור מצחיק

על המהפנט הבריטי המפורסם תבעה אנשים על מה עבור 120 דקות, תוך תחת היפנוזה, הוא קם לכל דבר - הוא ניצח על תזמורת ענק, ריקוד בלט, מאושר כאילו הוא זכה במיליון דולר בלוטו. לאחר מכן, הוא החל להתנהג בצורה מוזרה בחיי היומיום. פסיכיאטר 4 נתן לו סיגריה אותה אבחנה - תסמונת סכיזופרנית חריפה. עם זאת, בית המשפט החליט כי המהפנט הוא אשם.

אתם לא תאמינו!

היפנוזה עצמית למילוי הרצונות שלהם יכול להפחית או להעלות את טמפרטורת הגוף, כלי הדם להתרחב, להקל על עייפות וכאב, לאזן את רמת הסוכר בדם, לחץ דם.

השלבים העיקריים של היפנוזה עצמית

• ראשית עליך לבחור את המקום הנכון. הדבר נעשה כמיטב על כיסא, לא להירדם. אדם חייב להיות מופנה קדימה, אבל אתה צריך להסתכל על התקרה.
• אתה חייב ללמוד להרפות את שרירי הגוף. אתה צריך להתחיל עם העיניים, לדמיין כי העיניים עייפות וסגורות. ואז אתה יכול לעבור שרירים אחרים. זהו אחד השלבים החשובים ביותר.
• כאשר אתה רגוע לחלוטין, השלב של הטראנס הראשון מושג. עכשיו אתה יכול לעשות את עצמי כלום.
• להלן ללכת עמוק לתוך המדינה הזאת. טרנס - זהו מצב נפשי שבו התודעה משתנה לחלוטין. וזה ככל שמתעמקים לטראנס, כך גדל הסיכוי כי רצונותיך יתגשמו.
• השלב הבא - יישום תכנית הטיפול. כאן אתה יכול להגיש תסריט תוכנן מראש. יש צורך להרחיב את הנושא על ידי מקורי רצוי.
• ברגע שאתה מבין את התכנית הטיפולית המלאה צריכה לצאת היפנוזה. ראש להשמיע ביטויים כגון: בפעם הבאה, כשאני שוב רוצה לעשות היפנוזה עצמית, ואני מהר להגיע למצב של מנוחה ורגיעה, טראנס לנו ליפול עוד יותר מכפי שהוא כיום. ועכשיו מתחיל להתעורר. הנשימה נעשית מהירה יותר, העפעפיים מתחילים לרעוד, כל הגוף שלי מתעורר. ראשו נח, ו רעיונות מבריקים החדש שלה. כל מה שאני פוקח את העיניים.

צא היפנוזה היא בכלל לא מסתבר במהירות. אתה יכול להתגבר על ישנוני. אין מה למהר. בהדרגה לחזור תחושות ומחשבות גוף נורמליות. מתוך מצב זה צריך ככל שאתה צריך. גם אם אתה נרדם, אין סיבה לדאגה. לעתים קרובות היפנוזה וחוזר לישון נורמלי, שלאחריו אתה מתעורר נח.

הפניות להיכנס טראנס

כדי להשיג מטרה זו, יש צורך לעקוב אחרי כמה טיפים.

• תנאים חיצוניים הם המקומות שבהם אתה הולך להיכנס לטראנס צריך להיות נוח (טמפרטורה נורמלית, בהעדר לחות מוגזמת, וכן הלאה. ד) ואל לסכן אותך.
• אז אתה לא להסיח את הדעת מן שקיעה בטרנס, צריך לענות על כל הצרכים הפיזיולוגיים ישירות היפנוזה עצמית.
• אם אתה עייף, לא להתחיל היפנוזה עצמית כדי להגשים את הרצונות שלהם. זה לא יוביל לשום דבר טוב.
• נסו להירגע כל פיסת גוף, החל מהחלק העליון יורדים אל הבהונות.
• אל תחשבו על יותר מדי, אבל להתרכז בנושא החשוב.

טבילת שיטות נפוצה טראנס

1. הכנסת האוויר אתה קצת הרים, לנשוף להיפך הוריד. עם כל נשימה, שוקע עמוק יותר לתוך התודעה.
2. שים את כף היד שלך לחלוטין להירגע בו. ואז להתחיל לאט לדחוס אותו לאגרוף, זה צריך לקחת לך לא יותר מ 3 דקות. כל תשומת הלב צריכה להיות ממוקדת על יד זה, אתה צריך להרגיש כל כך קורה לה.
3. דמיינו הקדמי של סולם ארוך כי אתה צריך לרדת. התחל על זה לאט, ראשון אחרי רגל אחת, ואז את השני. אתה צריך להרגיש את התנועה כלפי מטה. תארו לעצמכם כי מולך לקיר-לבנים שזז איתך. עם כל צעד שאתה ביסודיות את לצלול לתוך היפנוזה עצמית כדי להגשים את הרצונות שלהם.
4. תארו לעצמכם שאתם ציפור, אשר לאט יורדים מגובה רב. תארו לעצמכם כי סביב ענני קומולוס לבן שלך, ואתה בהדרגה תיפול דרכם. אתה שמש חם עדין, מכאן תקבל שקוע יותר במצב היפנוטי.

כיצד ליצור נוסחה היפנוזה

• דברו על מה שאתם רוצים. אל תחשבו על למה אתה רוצה להיפטר.
• אין להשתמש החלקיק השלילי "לא" ו "No", המוח שלך לא יקבל אותם.
• הנוסחא לא צריכה להיות ארוכה, כדי לא לאבד את המשמעות.
• תביעות לא יפגע בך.
• הבקשה חייבת להיות ספציפית, בלי עיכובים נוספים.

הנה כמה דוגמאות:

• אני במהירות להתמודד עם המצב הקשה.
• בכל פעם שאני מתחיל יותר ויותר להאמין בעצמם.
• כל האלכוהול אני שונא את הריח ולא אוהב.
• אני ישן טוב ואני רק לחלום חלומות נעימים.

מדריך עבור היפנוזה עצמית במחלות דרמטולוגיות מייעץ להיפגע באזורים של העור, אשר הן על גבי ריפוי ההלבשה. דמיינו גירוד או כאב להיעלם ויהיה תענוג.

עישון היפנוזה

היפנוזה באמת עוזר להפסיק לעשן, מצאו מדענים אמריקאים. האמת תצטרך לדבוק בדיאטה ולעשות תרגילים פיסיים. לרוב אצל נשים, זה מהיר יותר מזה של גברים. במדינה שלנו, בעזרת היפנוזה נלמד כעת לטיפול בהפרעות עצבים, השמנה, אלכוהוליזם, פוביות, התמכרות.

היפנוזה תמונה

יש תמונות מסתוריות ומרתקות בעולם. הם מושכים את תשומת הלב של תנועת אנשים. אולי זו אשליה אופטית? אבל בכל מקרה, אנימציה תמונות עם דמויות נעות לא ישאיר אף אחד אדיש. כדי למשוך אנשים לבלוג, אתר האינטרנט שלך, בפורום מרבים להשתמש בתמונות היפנוזה.

היפנוזה עצמית יכולה להתבצע באופן קבוע. אין צורך לפחד, זה לא יביא לפגיעה בבריאות שלך ואפילו יכול לעזור לפתור את הבעיה להיפך. בכך יש צורך להאמין ולעשות כל מאמץ כדי להגשים את התוכנית. היפנוזה עצמית היא סקירות מגוונות למדי. מישהו מחליט כך, הבעיות שלהם, בעוד שאחרים אפילו לא שומעים על זה. חלקם מגיעים להשיג את התוצאה הרצויה, ואת אחד חסר מזל.

כולם רוצים לשטוף שלה חיובי משאלות יתגשמו. כילד, אנחנו בפני מטות קסם, ג'ין, דגי זהב. אנשים גם לבוא עם דרכים שונות כדי להשיג את האינטימיות ביותר. אבל, למרבה הצער, מעטים עושים כל מאמץ. שלנו המחשבות הן חומר, ובזה אין ספק. לפני זמן רב, מדענים הוכיחו כי כל מחשבה הופכת את העולם האמיתי. אז הפנטזיה שלך יכול להפוך למציאות, צריך רק לנסות.