הכאב ברגלו בעת הליכה: הגורמים, הטיפול של תרופות עממיות

אנשים רבים חווים כאב ברגל תוך כדי הליכה. הסיבות לתופעה זו הן מגוונות למדי. לפעמים אי נוחות מתבטאת רק בעומסים או מתח גבוהים. אבל יש זמנים שבהם הכאב מתרחשת במנוחה. חוסר נוחות האדם הוא מסוגל לא רק לגרום אי נוחות אבל בעצם לשתק אותו. הדבר יכול להיגרם על ידי כאב ברגל תוך כדי הליכה? הסיבות לרוב חבויות המחלות. קח למשל את המחלות הנפוצות ביותר וטכניקות הטיפול שלהם.

למה אי נוחות מופיעה?

זו שאלה שכל אדם חווה כאב ברגל תוך כדי הליכה. הסיבות קרובות מוסתרות ההפרעות של הגוף.

המקורות של כל תחושה לא הנעימה עשויים להיות:

• בעיות במפרקים;
• חלק שלד המחלה השדרה;
• מחלות של כלי הדם;
• טראומה;
• פתולוגיה של מערכת העצבים ההיקפית.

לפיכך, את מקור הכאב יכול להיות מחלה סמויה וגלויה.

קח למשל את המחלות הנפוצות ביותר.

פרונציה

המחלה ידועה יותר בכינויו שלוחת עקב. עבור פתולוגיה מאופיין יתר של רקמת העצם.

Plantar fasciitis מתבטאת בתסמינים:

• כאב חד בכף הרגל תוך כדי הליכה, במיוחד באזור העקב, כאשר אתה לוחץ על זה;
• נפיחות בבית ההתפשטות של העצם;
• ביטוי של כאב בבוקר.

הגורמים הבסיסיים של מחלה זו הם: רגליים שטוחות, שיגרון, כמו גם את ההשפעות של טראומה וזיהומים. עם זיהוי הסימנים הראשונים של המחלה כדאי להתייעץ עם רופא אשר ימליץ מהלך הטיפול.

בשלבים הראשוניים של הפיתוח, הקלה משמעותית של המחלה הם מסוגלים להביא את הדברים הבאים:

• מעבר נעליים נוחות יותר;
• שימוש מדרסים אורטופדיים;
• כמובן עיסוי;
• ביצועים של תרגילים מיוחדים, מתן מותח את שרירי fascia ורגל.

בשלב מאוחר של הטיפול כרוך זריקות הקצאה של קורטיקוסטרואידים. ובחלק ממקרים לנקוט ניתוח. במהלך המבצע, סיר רקמה פגועה ואת העצם לגדול לתוך עצמו.

רגל בורסיטיס

המחלה היא תהליך דלקתי ב גיד אכילס periarticular תיק.

עיקר התסמינים של בורסיטיס הם:

• כאבים חזקים ברגל תוך הליכה;
• נפיחות של האזור הפגוע;
• אדמומיות של האזור הפגוע;
• חוסר הנוחות שחשה אצבעות בביצים.

תסמינים אלה מצביעים על התפתחות התהליך הדלקתי.

המופע של בורסיטיס מוכתב:

• עומס פיזי מוגזם;
• זיהום של מקורות שונים;
• התפתחות של דלקת מפרקים ניוונית.

הטיפול תלוי את מקור המחלה:

1. אם יש לך תהליך הניווניים הצעד הראשון הוא מבטל את הגורם הטראומתי. מומלץ להגביל את הפעילות הגופנית. אם הכאב לא עובר, שנקבע NSAIDs.
2. במקרה של bursal זיהומיות מומלץ הזרקת סטרואידים. כמו כן, בטיפול כולל תרופות אנטי-דלקתיות לא סטרואידיות. ההסדר יביא חפיסות של התרופה "Dimexidum".

ההתפתחות של דלקת פרקים

כאב בכף הרגל בעת ההליכה, לאחר השינה, בבוקר, יכול להיגרם על ידי דלקת פרקים. כאשר המחלה כגון הרס הסחוס במפרק במפרקים. ישנם מספר סוגים של המחלה:

• אוסטיאוארתריטיס;
• גאוט;
• דלקת מפרקים שגרונית.

עבור פתולוגיה מאופיינת בתסמינים כגון:

• בבוקר לאחר שינה, נוקשות מופיעה במפרקים הקטנים;
• האזור הפגוע מתעבה מתנפח;
• תוך כדי הליכה, כאבים במפרקים מתעייפת מהר;
• באדמומיות באזור הפגועות.

חולה מפרקים מומלץ משככי כאבים, NSAIDs. רשאי לקבוע זריקות לתוך המפרק כדי להפחית את הדלקת למנוע כאב. אם אי נוחות הבסיס היא דלקת זיהומית, הטיפול כולל אנטיביוטיקה.

נוירומה של מורטון

זוהי מחלה לרוב הסיבה שנשים חווים כאב ברגל בעת הליכה על עקבים. רגל ארוכה בתנוחה לא נכונה. כתוצאה מכך, את הגרב יש עומס יתר.

הפתולוגיה מאופיין התעבות של עצב interdigital. מתחילים לפתח גידולים, שנקרא נוירומה. זוהי תולדה שפירה, אשר נוצרה של נדני המיאלין עצב.

לעתים קרובות יותר אצל נשים עם האבחנה של נוירומה של מורטון היא רגל מעווה, יש נפיחות. כאב מתרחש כתוצאה מלחץ על העצב, אשר במצב זה אינו מקבל תזונה נאותה. זה קורה בדרך כלל במהלך הליכה.

חוסר נוחות עם רגליים שטוחות

מאז פתולוגיה זו עומדת בפני הרבה אנשים. לאחר שטוח - אחד הצורות הנפוצות ביותר והידועים של עיוות כף הרגל. המחלה יכולה להיות מולד או נרכש. לכן, כדאי להתייעץ עם רופא רגליים אם החל פתאום להופיע כאבים בכף הרגל תוך כדי הליכה. הסיבות של המחלה המוסתרת במנגנון שרירי רצועות החולשה.

התסמין העיקרי של ברגליים שטוחות כולל:

• עייפות ורגל אפשרית התכווצויות;
• פגם חזותי של כף הרגל, אשר מובילה ללבוש מואץ של הנעליים;
• כאב בחלק החיצוני של כף הרגל, שעורר חלוקת משקל תקינה.

טיפול אפקטיבי אפשרי רק בילדות. בבגרותו, פתולוגיה חשוכות מרפא. עם זאת, ישנם מספר טכניקות להפחתת כאב.

מומלץ:

• להשתמש נעליים או מדרסים מיוחדים;
• כל יום לעשות התעמלות, חיזוק קשת.

רגל נאלץ

לאתר במדויק מחלה זו אפשרית רק בעזרת בדיקת רנטגן.

אבל ישנם מספר תסמינים, עדות למחלה זו:

• כאב ברגל בעלייה;
• נפיחות של החלק האחורי של כף הרגל.

tenosynovitis טראומטית או רגל נאלצים - עיוות זה, אשר מוביל ללבוש נעליים נוחות. המחלה יכולה להיגרם על ידי המון גדל. ככלל, הפתולוגיה מאובחן בצבא, במיוחד בשלבים המוקדמים של החיים. הקפד לפנות לרופא אם אתם מודאגים לגבי כאב ברגל תוך כדי הליכה. סיבות, טיפול יכול להיות מוסברת כראוי רק על ידי מומחה.

מהלך הטיפול תלוי בשלב של המחלה. בתקופות של כאב אקוטי מומלץ מנוחה במיטה. לפעמים גבי טיח ברגל וההרמה. כאשר הכאב חולף, שנקבע עיסוי מתחמם הליך.

פציעה ברגל

מתוך פתולוגיות אלה אף אחד לא חסין. במקרה של פציעה התלונה העיקרית - כאב חד ברגלו בעת הליכה ולעיתים במנוחה. בנוסף, אי הנוחות עלולה להתפשט לאזורים סמוכים. זה תלוי בסוג של פציעה.

פתולוגיה הוא התוצאה:

• סיכה אחת חדה;
• טראומות מיקרו קטנים.

ישנם שני סוגים עיקריים של פציעות:

1. נקע. הופעה של הטראומה הנגרמת על ידי תנאי חיים. בהתאם לחומרת הסימפטומים נזק להשתנות. במקרה של מתנפח באזור ניזוקו מתיחה קטנה. כאב מציק מורגש בתחום זה. טיפול במקרה זה כולל את התאימות של הגבלה שאר ותנועה עבור 5 ימים. אם אי נוחות נזק רציני יותר הוא חזק מספיק, מה שמוביל סחרחורת.
2. שבר של calcaneus. ברוב המקרים הפגיעה מעורר לקפוץ או ליפול רע.

אבחון מדויק יכול להיות רק רופא באמצעות מחקר רדיוגרפי. הטיפול עשוי להיות שונה, בהתאם לסוג הפציעה. לא לשלול ניתוח.

במקרה של אי נוחות צריך מיד להתייעץ עם רופא על מנת למנוע השלכות לא נעימות.

שיטות עיקריות של טיפול

כמובן, מומלץ להתייעץ עם רופא אם יש קוץ ברגל תוך כדי הליכה. גורם וטיפול מתקיים קשר הדוק. זה היה רק לאחר שמומחה האבחון יכול לבחור את הטיפול המתאים.

עם זאת, יש כמה המלצות כיצד לצמצם אי נוחות ברגל, לפני הביקור אצל הרופא:

1. תירגע ולהפחית מאמץ פיזי. במקרה של מחלה מומלץ לצמצם את מספר ההליכות, נותן רגליים יותר מנוחה.
2. נשים צריכות להימנע מלבישת עקבות.
3. נעל נעליים אורתופדיות. זה מפחית באופן משמעותי את עייפות שרירים. אצל ילדים, נעליים אלה יכולים לרפא רגליים שטוחות.
4. מדרסים השתמש.

ישנן מספר שיטות של רפואה מסורתית, הוכיחו יעילות. הבה נבחן אותם.

שכיבה ניגודיות

העיקרון של שיטה זו הוא פשוט מאוד. תוך כמה דקות יש צורך לשפוך מי רגל, אל חילופין של מטוסים חמים וקרים.

אבל לפני יישום אתה חייב להתייעץ עם הרופא שלך. מאחר שיש מספר מחלות בהן נהלים כאלה הם התווית.

המהות של הרפיה

תביא תועלת: שמן אקליפטוס, רוזמרין ו הערער. עשבי נתוני אמבטיות לספק רגלי רוגע להפחית כאב.

יש צורך לשפוך מים חמים אל תוך הקערה. הוסף 6 טיפות של שמנים לעיל. טובלים את הרגליים באמבט. ההליך נמשך עד למועד שבו המים מתקררים.

עיסויים

הצורה הפשוטה ביותר הידועה של להיפטר תחושות כואבות נעות ברגלי עיסוי.

היתרון העיקרי של השיטה שאינו דורש שום ציוד נוסף עבור זה. הליך זה יכול להתבצע בכוחות עצמם.

קח קצת שמנת ולשפשף הרגליים בתנועה מעגלית. בנפרד לעסות את רגליה אצבעות.

אמבטית מלח כפות הרגליים

אחד הכלים העתיקים כדי לעזור עם כאבים בכפות הרגליים הוא מלח אפסום. אתה צריך לחייג את המים החמים, מוסיפים כמה כפות למוצר לטבול את הרגליים. לאחר אמבטית הרגל, לשטוף עם מים קרים.

באמצעות קרח

אל תשכחו כי במקור צריך לברר אם יש כאבים בכף הרגל בעת הליכה, סיבות. תרופות עממיות לטיפול כולל ריבוי שיטות יעילות ואת המרשמים ישנים. אבל הם יכולים לשמש רק לאחר אבחון, כדי לא לעורר השלכות לא נעימות.

במקרה של כאב בלתי נסבל יכול להפוך לקרח. לעטוף אותו במגבת ולהחיל לאתר של דלקת. לאחר ההליך, המקום הזה הוא משומנים טובים יותר עם פתרון אלכוהוליים.

התעמלות מיוחדת

התמודדות עם אי נוחות בכפות הרגליים כדי לעזור תרגיל.

השתמש בתנועות הבאות:

1. סיבוב מפסיק. עדיף לעשות את התרגיל הזה כמה גישות. 10 תנועות סיבוב בכיוון אחד, אז - אחר.
2. גליל Barefoot זה כדור קטן. זה מגרה את זרימת הדם ברגל ומרכך בדים.
3. בהונות להרים את הפריטים הקטנים הרצפה, כגון עטים ועפרונות.
4. ארגן עיסוי עדין של כף הרגל על ידי הצבת בבית קטן נעליים לייבש קטניות.

למרות המספר הגדול של המלצות, לא למהר את עצמך להיזקק תרופות עממיות. בתחילה, להתייעץ עם רופא.