המשבר של 30 שנים לגברים. כיצד להתגבר על משבר אמצע החיים

כולם יודעים כי גברים הם, מעצם הגדרתה, נחשב נציג של המין החזק של האנושות. בעיקרון, זה נכון ב 100%, אבל גם האדם פיזי מאוד חזק והיציב נפשי לפעמים מתרחש בתקופות כאלה בחיים כאשר הוא לא יודע איפה הוא ומה הוא בדיוק, מה הוא רוצה בעתיד, בלבי שחין חוסר שביעות רצון ההישגים הקיימים שלהם. המשבר של 30 שנים אצל גברים מאופיינים רק על ידי ביטוי כזה של המצב הפנימי. על חייו של גבר בשנות השלושים המוקדמות שנדונו במאמר זה.

מה קורה

במשך שלושים שנה, כמעט כל גבר נורמלי להעריך בזהירות כבר עבר דרך החיים שלהם, לקבוע הישגים וכשלונו. אדם זה יגלה שהחיים למרות שכבר פחות מפותחת כלכלית, האישיות שלו הוא עדיין רחוק מלהיות מושלם הרצוי, ולאחר זמן רב הושקע לחינם והוא עשה הרבה יותר קטן מאשר בכלל יכול. המשבר של 30 שנים לגברים - למעשה, ברגע של שערוך המרבי של ערכים, סקירה קרובה וזהירה של "אני" שלו פנימי. אפילו גבר גבר מוצלח מבין כי יש לו הרבה דברים לא יכול לשנות. פה ושם הוא אבן נגף: כמו "משהו לשנות ולהשתנות." מימוש מטרה זו תלוי בגורמים רבים, אך באופן כללי, נקודות המפתח הן רק כוח רצון, מסירות ועבודה קשה. אחרי הכל, כבר זמן רב ידוע כי החוכמה העממית, אשר קובעה כי סבלנות קצת מאמץ, רלוונטית יותר מתמיד היום.

תכונות מגדרות

לרוב, המשבר של 30 שנים אצל גברים מתבטא בעיקר חוסר שביעות הרצון מתפקידו בעבודה ומצב כלכלי. זו הסיבה שאנשים חזקים בשלב זה מחליט לשנות מקצוע, תוך השארה באותה הרמה של מחויבות לגבה קריירה.

התנהגויות אופייניות

ביום השנה ה -30 גבר רוכש מיומנויות מסוימות וניסיון. בגיל הזה, המין החזק הוא לעיתים קרובות מאוד לפעול על בסיס של שלוש המתוארים להלן מודלים פסיכולוגיים.

"לא יציב" - אדם שאין להם שום מטרות בחיים ברורות ויעדים שנקבעו בגיל צעיר, והמשיך להתנסות בתור בני שמונה עשר שנים. אנשים כאלה יכולים לתפוס על דברים רבים, אך אף אחד מהם לא יובא לסיומו. אין להם שמץ של מושג על מה בדיוק המקצוע מהם הוא מושלם, בדיוק מה שהם נמשכים, ובדרך כלל אינם מחפשים ודאות וכל קביעות בחיים.

המשבר לגברים אלה באו לידי ביטוי העובדה שהם סחופים מאוד אינרטי של חיים, הורס את עצמנו מבפנים. למרות הגינות ראוי לציין כי בחלק מהמקרים "היציב" מסוגלים להשיג תוצאה חיובית, אבל זה קורה כאשר הניסויים האינסופיים לעזור להם להקים בסיס ברור לבחירה הסופית.

האפשרות הממוצעת

"סגור" - אולי הקטגוריה הנפוצה ביותר של אנשים. גברים של בול כי די בשלווה, בלי שום בעיות, וגם ביעדים שנקבעו בחינה עצמית קפדנים בגיל 20 שנים. הם להקפיד על הנתיב שנבחר, הוא מאוד אמין, אבל עדיין מודחק מוסרי.

המשבר בא לידי ביטוי אצל גברים אלה כי הם עשויים להתחיל להתחרט העובדה המרבי לא לחקור אותו, לא ניסויים בשנים הראשונות של חייו. עם זאת, אנשים אמיצים עשויים להיות מועילים לשימוש יום השנה השלושים שלה: הם מתחילים להרוס "תחושת חובה" שלה נוסחה כאשר הגיעו לפסגת הקריירה שלו כבר הם לא מרוצים.

גאון לא מוכר

"וונדר בויז." כמעט כל אחד מהם - איש עסקים, אשר בזמנו הצליח בפני עמיתיו, יש להתגבר על בדיקות מקצועיות הקשה, טיפס לראש, אבל לפעמים לא להישאר על אותו. ככלל, הקו הבוגר החבר'ה האלה בין החיים האישיים לבין העבודה התמזגה לתוך יחידה אחת. ביום השנה ה -30 של האנשים האלה הפכו מפחד להודות בפני עצמם שהם לא יודעים הכל ויודעים איך. מדי מפחדים להודות בפני עצמך לאנשים להתקרב יותר מדי, כי יש פחד מכריע שמישהו תוכל ללמוד על החולשות והסודות שלהם.

איך משבר שלושים שנה מסוכנת

הדחיפות והדרמה, אשר חוותה משבר של גבר בגיל העמידה, עשויות להיות שונות מכמה סיבות. זה מוסבר בקלות, כי לכל אדם יש תכונות משלהם. לכן, תסמינים יכולים לנוע בין במובן הרגיל של אי-נוחות פנימית, רך ונטול כאבים לחלוטין בתהליך של שינוי זרימה מאוד סוערת, רגשית של תשוקה שיכולה לשבור את הקשרים הוותיקים עם העולם הסובב אותם והם מלווים חוויות עמוקות, אשר בתורו עשוי בהחלט להוביל למחלות של פיזיות ופסיכולוגיות אופי.

חסרונות

כפי שמראה בפועל, גיל גבר בן 30 יכול להביא לשינויים מאוד לא נעימים בחיים האישיים והמקצועיים שלו. מסוכן במיוחד הפעם עבור אותם אנשים שנמצאים כבר די הרבה זמן הוא נשוי וכבר היו ילדים. ואכן, במקרה זה האיש הוא כבר די בתקיפות עומד על רגליו: שם בבתיהם, עבודה, אולי לא אוהב את זה, אבל לפחות הוא מספק את כל הדברים הנחוצים. עם זאת, החיים איבד את הצבעים הבהירים, האיש כאילו הליכה במעגל ולא יכול לקרוע אותו, שוקע יותר ויותר לתהום של קהות ודיכאון. הפתעות חלום וניש אבודים, כל משעממות וחדגוניות. לחיות עם אשתו כבר לא יכול להביא בהירה לשעבר, תחושות חושניויות, וכאן מגיע הרגע שבו איש העסקים החליט ניאוף שיכול להוביל בסופו של דבר להרס של המשפחה, אשר לעתים קרובות להשפיע לרעה בהמשך הקשר עם הילדים, עזב ללא תשומת הלב של אביו . ומה התוצאה? כמובן, גירושין ואפילו יותר הידרדרות. למרבה המזל, תרחיש כזה אינו מסיבי, אך עדיין יש מקום במציאות הקשה שלנו.

איך לברוח

גיל הקשורות בעיות, הנפוצה ביותר בקרב גברים 30 ומעלה, הוא יכול להימנע, או לפחות לנסות למזער את ההשפעה שלהם. בפרט, לטווח ארוך ומעמיק מחקרים הראו שאם נציג וחצי חזק של האנושות נשוי לאחר 25 שנים, זה ברח נישואים מוקדמים, תכונות רבות של המשבר (למשל, עייפות מחיי המשפחה) יהיה לעקוף. יתר על כן, אלה גברים אשר ציינו עוד, סיכויי הקריירה אמיתית הם גם פחות מועדים לבעיות פסיכולוגיות בגיל הזה. די בשלווה לנסוע לחו"ל, ושלושים אנשים כל הזמן מתפתח כאדם ושואפים להיות טוב יותר, תוך התמקדות למידה עצמית. במקרים רבים, פסיכו-פיסיולוגי בריאות של גברים תלוי גם בשאלות האם הוא מסוגל לגוון את דרך החיים, לעשות "טעם" למשפחתו, מה שעשוי לחזק את הקשר בין כל בני המשפחה, יגרום מראה חדש עבור המחצית השנייה שלה. בנוסף, הבנה ברורה של מה מאהב או אישה חדשה בכל דרך, בשום פנים ואופן, לא יישמר מן ההופעה של משבר זהות, תורמת גם את זרימת הרגילה של חיים, גברים בין 28 ו 35 שנים.

מסקנה

כמובן, אפילו כזה תנאים נוחים מספיק שתוארו לעיל, מלנכוליה עדיין יכולה לתפוס את האדם. עם זאת, הוא יהיה מסוגל לפתח את עתידם, מבלי להרוס את ההווה. המשבר של 30 שנים לגברים יהיה במקרה הזה, תוצאה חיובית: יש התחושה של ביטחון עצמי, תהיה יעדים חדשים באופק של חיים, להגביר את הרצון להיות אחראי לא רק על עצמו אלא גם על משפחתו.

בריאות הגבר תישמר, אם זה בטוח לעבור תקופה זו. כדי לעשות זאת הוא יצטרך לאסוף את כל הרצון שלו לאגרוף ולנסות להתעכב על הבעיות. הוא האמין כי אחת הדרכים היעילות ביותר כדי להתגבר על המשבר הוא להעמיק את הידע והכישורים המקצועיים שלהם. כמו כן הוא המליץ להתמקד בבעיות האישיות שלהם, למצוא יעדים חדשים ומעניינים, לשבור מתוך פסימי מאוד "לעולם לא" ו "רע". במידה מסוימת, האדם צריך להישאר אנוכי על מנת למקסם את לצלול לתוך עולמו הפנימי ולהבין את הצרכים האמיתיים שלהם. כתוצאה מהמשבר עוברת לחלוטין, והאיש כדי לשמור על המשפחה יגדל הישגיהם ושוב להרגיש תשוקה בוערת לחיות. ואכן יש לזכור את החוכמה, אומר אל המלך השלם העתיק, שנשמעו כמו: "הכל יעבור. וזה, גם. "