השימוש לבודד חלבון סויה

ספורטאים תחת ויותר לבנות מסת שריר משמשים חלב, ביצה או חלבון מי גבינה, מה שהופך את הבחירה לא לבודד חלבון סויה. זאת בשל היעילות הגדולה יותר של מוצרים מן החי. עם זאת, המיועדים להעשרת חומצות אמינו בתזונה היומית יהיה מספיק כדי להשתמש איזולט מסויה זמין.

איזולט מסויה רכב

לבודד חלבון סויה, המהווה את היישום של המתכונים ניתן ללמוד ממאמן - מנוקה לחלוטין של מוצר פיטואסטרוגנים. וזה אומר - כלי שיכול לשמש ללא חשש נציגי וחצי חזק של האנושות. לבודד ושוחרר antinutrients שעשויה למנוע ספיגה מלאה של חלבון.

כולסטרול ושומנים לקטוז, הם גם לא נוכח המוצר. חלבון סויה מבודד, אשר סוקר את הספורטאים הטובים המבקשים לשפר את ההקלה של גופו, לתת חיובית, יש לו מספר יתרונות אשר תורמים לפופולריות שלו. זה יעיל, זול נעכל טוב.

הרכב של חלבון סויה לבודד ואת לציטין נוכחית, משפיעה לטובה על הגוף כולו, ללא קשר לפעילות הגופנית. חומר זה חשוב במיוחד עבור תאים, זה משפיע ישירות על חילוף החומרים, זה עוזר לשבור שומנים, ובכך תורם תוצאה מוקדמת של צובר את הצורה הרצויה.

היתרונות של איזולט מסויה

יש איזולט מסויה בהרכבו פיטוכימיקלים טבעיים הנמצאים להיות נוגדי חמצון יעיל. הרכב לבודד חלבון הסויה יש חומר חיובי המשפיע על הייצור של הורמוני T4 להגדיל את הייצור של תחמוצת חנקן, לשיפור זרימת דם לשריר. לבודד אנשי מופע להגיב באופן שלילי לקטוז (אלרגיות), כמו גם לשומרי בצום.

המוצר מכיל גם את הכרחי עבור סיבי תזונה בריאים. זה הוא מקדם הפעלה של תנועתיות מעיים והוא סופג, לסנן את החומרים המזיקים להזין את הגוף יחד עם מצרך מזון. חומצות שומן בלתי רוויות הכלול לבודד, עושים עבודה מצוינת עם כולסטרול "רע" ו פלאק טרשת עורקים.

למה לבודד סויה השימוש

קודם כל, המוצר משמש ספורטאים המבקשים להגדיל את מסת השריר. עם זאת, חלבון סויה מבודד יש יתרונות אחרים. מומלץ כאמצעי יעיל עבור בריאותו של מסמרים, רצועות ומפרקים. מוצרים מתמודדים עם משימת שיקום שיער. לעתים קרובות לבודד חל כאשר דיאטה דלת פחמימות. מעריכים במיוחד לנשים שלה שנמצאים תחת מה שנקרא "ייבוש". ספורטאים להעריך את המוצר עבור affordability ואת היעילות שלה. זה מוצג באופן שווה כמו ספורטאים ואנשים לבקר בחדר הכושר מעת לעת.

דרכי השימוש

שואפים לבנות שריר? יש צורך להשתמש איזולט מסויה בפרופורציות הבאות: 1: 3 או 1: 4 בתערובת עם מלטודקסטרין (פחמימות). כדי לשפר תרכיז סויה זמינה ביולוגי הוא מעורבב עם אחרים סוגים של חלבונים: מי גבינה או לבודד, חלב או לבן ביצה.

כאמצעי יעיל כדי לעזור להפוך אותך חזק "יותר" סויה לבודד לצרוך 1-4 פעמים ביום כדי 30 גרם לבודד חלבון סויה, מומס 200 מ"ג של מיץ, חלב או מים. רצוי לשתות "קוקטייל" תוך חצי שעה אחרי האימון למשך שעה או שעתיים לפני פעילות גופנית בבוקר ובלילה. בודד יכול להיות מומלץ, לא רק ספורטאים, רוב זמנו מנהלת באולמות, אלא גם עבור אלה שרוצים להיות בריא הוא לא מסוגל לתת כמה שעות ביום של אימון כוח.