טיפול במערכת העיכול - תפקיד dety

השכיחות של מחלות הקשורות במערכת העיכול, זה הופך להיות יותר נרחב, היא נגרמת על ידי המוזרויות של הכוח של האדם המודרני. לעתים קרובות אנו אוכלים בחוץ, יותר חטיפים בריאים כגון מזון מהיר מרקים מיידיים. מזון זה טומן בחובו סיכון, כי יש הרבה ספקים המפרים את העיכול, ספיגה וחילוף חומרים באופן כללי.

יחד עם שגורם ל מחלות של הקיבה ומתח מעיים, תנאים סביבתיים עניים ותורשה.

כשאדם מגיע לרופא לקבלת עזרה, הוא במיוחד ממליץ על תזונה. לא משנה כמה טוב זה לא היה טיפול רפואי של מחלות של מערכת העיכול בדרך, לא יהיה לו את ההשפעה הרצויה, אם אתה לא לדבוק בדיאטה ספציפית. מחלות מסוימות יכולות להירפא רק על ידי נורמליזציה של הכוח שלה.

בסך הכל יש 15 שולחנות תזונתיים, ביניהם 5 הם עבור מערכת העיכול. יש להם וריאציות משלהם הבדלים מסוימים, אבל יש קווי דמיון.

עקרונות כלליים של דיאטה

כמובן, לטיפול במערכת העיכול מלווה את ההגבלות ההכרחיות, אבל זה לא אומר שאדם הוא משולל טעים ואטרקטיבי. אתה יכול לחשוב על הרבה מנות, תוך כיבוד החוקים הבסיסיים של שולחן תזונתי:

• צריך לפצל ארוחות, זה אומר שיש צורך קטן, אבל לעתים קרובות;
• אוכל צריך לפעול בבטן ולאט לאט לאחר לעיסה יסודית;
• האוכל לא צריך להיות קר (פחות מ 15 מעלות) וגם חם (מעל 55 מעלות), בשל העובדה כי המזון בטמפרטורה כזו מקדם עיכול. האוכל החם הניטראלי ביותר נחשב, המקורב טמפרטורת גוף האדם (37 מעלות);
• שם ניתן מבושל או מבושל. פריד נשלל;
• לא יכול לאכול בשר שומני (ברווז, אווז), כליות, מוח. העדפה ניתנת בשר דל שומן ודגים;
• מעושן נקניק אסר;
• טיפול של מערכת עיכול כרוך למעט מזון מוצק (פרות עם עור, כרוב, סחוס וגידים) כדי להפחית את הפעולה המכאנית על הקרום הרירי;
• שמן צמחי מתווסף אוכל מבושל כבר;
• לשתות לא צריך להיות חם מדי או קר מדי;
• אתה לא יכול לשתות קפה, קקאו, מיצים קרים ומשקאות אלכוהוליים;
• זה לא יכול להיות מלח לתיבול מזון גדול ותבלינים, מגרה את קולטני העיכול (בצל, שום, חזרת, חרדל, פלפל). זה ניתן להוסיף פטרוזיליה מזון, עלה דפנה, כמון, שומר, וניל וקינמון. מתאים כמו קליפת לימון ו מיורן;
• קמח לחם צריך להיות הראשון או בכיתה ב ', הוא אפילו טוב יותר אם הוא אחרון או יבש;
• זה לא ניתן לאכול מאפים טריים, קשקשי מאפה;
• צריך לחסל לביבות מטוגנות, גלידה, אגוזים וצימוקים.

האיש שהחל את הטיפול של מערכת העיכול, כדאי לזכור כי לאחר הקורס אתה לא יכול לחזור על האוכל, אשר עורר את המחלה. בעיקרון יש היווצרות המחלה לטווח ארוך בבני אדם, מה שמוביל כמובן כרונית, כך שאתה צריך לדבוק תזונה נכונה במשך זמן רב, וזה טוב, תמיד.

מי אינו מגן מערכת העיכול שלו, הטיפול מתבצע קשה הקשורים בייסורים, אך לאחר תחילת השיפור נראה לעין והיעלמות של סימפטומים לא נעימים, הוא מבין כי עדיף לדבוק תזונה נכונה, מאשר לסבול מכאב והפרעות עיכול.

למי שלא נתקל המחלה, ברצוני להציע אורח חיים בריאים, בלי להעמיס הרבה לתזונה של מזון, מזון מהיר, כמו הטיפול של מערכת העיכול לוקח הרבה זמן ומאמץ. מתינות ליד השולחן - זו הדרך כי הוא אדם בריא.