כולסטרול: הנורמה בנשים לאחר 50 שנים (טבלה)

כמה הגוף האנושי יכול להיות קשוח וחזק, אם אתה מאמן אותו, כך הוא נחלש ונעשה שביר עם הדרך הלא נכונה של החיים. בורות של מה מזיק לבריאות לעתים קרובות מוביל לבעיות עם זה. המראה של מחלה כזו כמו טרשת עורקים הוא לא יוצא מן הכלל. על הפיתוח שלה, תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי שומנים "לא תקין", ולכן, מבלי לדעת, למשל, איזה סוג של כולסטרול בנשים לאחר 50 שנים, אתה יכול לקבל שבץ, שבו אתה יכול באמת להימנע על ידי פשוט לשנות את הדיאטה.

הרעיון של "כולסטרול"

השומן בלתי נראה לעין האנושית, אשר נמצא בכל תא של התא האנושי, נקרא הכולסטרול. הוא מופק על ידי הכבד, ולאחר מכן על ידי הדם הוא מגיע לכל התאים. הוא רב-תכליתי ומשתתף בתהליכים כגון ייצור הורמונים: הן אדרנל והן מין. גם "חובות" שלו הוא להמיר אולטרה סגול לויטמין D, לקחת חלק בחילופי ויטמינים A, K, D ו- E.

לכל אדם יש את רמת הכולסטרול שלו בדם, אבל עדיין יש כמה קריטריונים מבחינת מין וגיל. לדוגמה, הכולסטרול בדם של נשים לאחר 50 שנים שונה באופן משמעותי מרמתו אצל נערה צעירה. ליפידים בדם מועברים על ידי ליפופרוטאינים, אשר נבדלים על ידי שלושה מינים, ולא לכולם יש השפעה חיובית על בריאות האדם.

• ליפופרוטאינים עם צפיפות נמוכה הם רע עבור גוף האדם, הם גורמים את הסיבות למחלות לב וכלי דם.
• ליפופרוטאינים עם צפיפות גבוהה הם טבעיים לגוף ולהביא לו רק תועלת. אחד הפונקציות שלהם הוא הסרת כולסטרול "רע" מן האיברים דרך הכבד, שם הוא מפוצל.
• טריגליצרידים יוצרים שומנים בדם. הם נותנים לאדם אנרגיה, אבל אם יש יותר מדי, הם מובילים להשמנה.

לכן, כדי לדעת, למשל, מה היא הנורמה של כולסטרול בדם בנשים לאחר 50 שנים, עדיף לקחת בדיקת דם עבור המחאה. זה יעזור בזמן לנקוט פעולה ולמנוע השלכות חמורות.

כולסטרול: הנורמה בנשים לאחר 50 שנים

טיפול לא יכול להיות נדרש אם אתה לפקח על הבריאות שלך. בשביל זה אתה צריך לדעת את הנורמה של כולסטרול בדם. בהתאם לגיל, את כמות הכולסטרול בגוף האדם משתנה. תפקיד מרכזי זה הוא שיחק על ידי אורח החיים שהם מובילים. לדוגמה, כולסטרול, הנורמה בנשים לאחר גיל 50 אשר שינויים בקשר עם תחילת גיל המעבר, ניתן overstated דווקא בגלל השינויים הרקע הורמונלי.

שינויים בחילוף החומרים של השומנים יכולים להיגרם על ידי גורמים שונים, למשל, במהלך ההריון, רמת הכולסטרול עולה, וזה נורמלי, עם מחלות לב וכלי דם זה מורם, וזה לא נחשב נורמלי. לכן, כמובן, ניתן לקבוע איזו נורמה של כולסטרול בדם אצל נשים לאחר 50 שנים. הטבלה עם המדדים המשמשים את הרופאים, לעומת זאת, היא שרירותית במקצת.

ללא קשר לגיל החולה, הרופא צריך תמיד לגלות את הגורם לעלייה בכולסטרול, וזה קשור לעתים קרובות ישירות לתזונה נוכחות של הרגלים רעים.

כולסטרול, הנורמה בנשים לאחר 50 שנים: תזונה

תזונה היא הגורם הראשון המשפיע על הגידול במספר ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה. על פי הסטטיסטיקה, היום 25% מהאוכלוסייה הבוגרת ו -16% מהילדים יש 1, 2 או 3 דרגה של השמנת יתר. זאת בשל המראה של מזון מיידיות מזון מזוקק.

מדענים גילו כי צמחונים אינם סובלים ממחלה כזו כמו טרשת עורקים, אשר מתפתחת דווקא בגלל עליית רמת הדם של הכולסטרול "הרע". לכן, ניתן לומר בוודאות רבה כי בשר, במיוחד זני שומן, הוא התווית אם כולסטרול, נורמה אצל נשים לאחר גיל 50 שכבר גדל עקב שינויים הורמונליים בגוף, יוצר ריבוד על הקירות של כלי הדם.

כמו כן, מוצרים בעלי השפעה שלילית על הגוף כוללים:

• שומן, שמן, מרגרינה, שמנת ושמן קוקוס;
• בשר חזיר, כבש שמן, כליה, כבד, אווז, ברווז, מוח;
• נקניק, בייקון, נקניקיות, בלק;
• מרק בשר;
• דייסת סולת, פסטה;
• קוויאר אדום, שחור, דיונון, שרימפס;
• אפייה, שמנת, שמנת חמוצה שומן, חלב מרוכז, גבינה;
• מזון מהיר, גלידה, עוגות, חלב ושוקולד לבן;
• פירות מסוכרים, קקאו, תה חזק.

זה רחוק מרשימה מלאה של מוצרים המשפיעים על העובדה כי כולסטרול, שיעור אשר בנשים לאחר 50 שנה משתנה באופן דרמטי, מגביר את שיעורי לכל קבוצות הגיל, אם כן אוכלים, ללא קשר למין.

גורם להופעת לוחות כולסטרול

כולסטרול הם הפושעים העיקריים בהתרחשות של בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם. היווצרותם מתרחשת בהדרגה, אבל נזק לגוף הם גורמים בלתי הפיך, אם בזמן לא לקחת טיפול.

בלוקים טרשת עורקים מורכבים משומנים, סידן ורקמת חיבור. הצמיחה האיטית הראשונה שלהם מואצת כאשר הכולסטרול עולה. אם הטיפול אינו מבוצע בזמן, הפלאק גדל בגודל.

מהם, חתיכות מיקרוסקופיות ניתן לנתק ו סתומים כלי קטן. והכל מתחיל עם כתם שומן קטן או רצועה שבה הרקמה החיבורית גדלה, מתעבה עם סידן ותופס מקום יותר ויותר בכלי.

בתחילת הצמיחה של הלוח, לצמצם את לומן כלי, ואז לחלוטין סותם אותם. הסיבה להתרחשות שלהם היא חוסר פעילות, בעלי חיים שומניים או מזון מזוקק, עישון, אלכוהול, מתח. בקבוצת הסיכון - גברים אחרי 45 ונשים לאחר 50 שנה.

איום על חייו של האורגניזם

כדי ללמוד כי כולסטרול, הנורמה בנשים לאחר 50 שנים אשר צריך להיות 4.0-7.3, עדיין לא הובילה טרשת עורקים, יש צורך לעבור בדיקות. זה חשוב, כמו ההשלכות של היווצרות של הכולסטרול כולסטרול יכול להיות בלתי הפיך.

טרשת עורקים כרוכה בעובדה שבגלל חסימת הדם דרך כלי סתומים, אזורי המוח מתחילים למות, מה שמוביל להשפעה הדרגתית. את לוחית יכול בכל רגע לרדת עם הדם להיכנס איבר אחר, ובכך להשאיר אותו ללא מזון. כמו כן, היווצרות של הכולסטרול כולסטרול מוביל שבץ.

חסימה של מערכת ורידי ברגליים, הנגרמת על ידי כולסטרול גבוה בדם ואת היווצרות של פלאק, מוביל העובדה כי אדם מפסיק לזוז מלא.

זה קורה כדי להציל את חייו של אדם, הוא קטוע חלקית או לגמרי על ידי רגל טרשת נפוצה. בקבוצת הסיכון של טרשת העורקים של הרגליים, חולים עם סוכרת, שבה נמק של תאים להוביל נמק, קודם כל להיכנס לקבוצה.

ניתוח לאיתור כולסטרול

בהתחשב בתזונה לא בריאה המשפיעה על אנשים רבים בכל גיל ומין, הרופאים ממליצים לקחת את הבדיקה של כולסטרול, החל בגיל עשרים, פעם אחת כל 4-5 שנים. אם אדם הוא preisposed למחלות לב וכלי דם עקב אורח חיים או תורשה, ולאחר מכן לבדוק צריך להתבצע פעם בשנה. כמו כן, באופן קבוע אלו שיש להם עודף משקל, עשן, סובלים מיתר לחץ דם או סוכרת, ולנהל אורח חיים נמוך פעילות צריך לעשות את זה.

כדי להבין את הכולסטרול בדם של נשים לאחר גיל 50, לא מומלץ לקחת דם מהאצבע, כמו ניתוח מן הווריד האולטרה נותן אינדיקציות מדויקות יותר. חולים אלו שכבר זיהו את הרמה הגבוהה במהלך הטיפול מומלץ לרכוש מכשיר ורצועות בדיקה לקביעתו בבית.

הכנה למסירת בדיקות

רופאים ממליצים לשמור על הגבלות מסוימות לפני ביצוע בדיקות כולסטרול. אז, כדי לקבוע באופן מדויק יותר, מה היא הנורמה של כולסטרול בדם בנשים לאחר 50 שנים, על קיבה ריקה יש צורך לתת דם מן הווריד. זה אומר כי אדם לא צריך לאכול לפחות 8 שעות לפני הניתוח.

אם לאדם יש מחלות נלוות, זה צריך להיות בתוך יומיים לא לאכול מזונות שומניים, למנוע מתח מאמץ פיזי כבד. זה יעזור לקבל מדדים מדויקים יותר, אבל גם אם כל התנאים מתקיימים, הרופאים ממליצים לחזור על הניתוח לאחר חודשיים.

סימפטומים של כולסטרול גבוה

תסמינים של נוכחות של פלאקקים טרשת עורקים עשויים שלא להופיע במשך זמן רב, אך גורמים חיצוניים להשפעה, כגון מאמץ פיזי מוגבר, לחץ ולחץ דם גבוה, משפיעים עליהם. זה מוביל קרעים שלהם, אשר תורם להיווצרות של תרומבי, אשר להאיץ את הצרות של כלי, כי זה מתחיל להתגלות ברמה הפיזית.

אם יש בעיות עם כלי הדם, אז הסימפטומים הם כאבי ראש, סחרחורת, אובדן זיכרון, הפרעות שינה ותיאום. אם המחלה אינה מטופלת, המוות ההדרגתי של תאי המוח מוביל לדמנציה.

אם יש בעיה עם מערכת הרגליים הוורידים, הסימפטומים של פלאק טרשת עורקים הם כאבי שרירים, התכווצויות במהלך הליכה, חוסר תחושה באצבעות, שינויים בטמפרטורת צבע העור. בהדרגה הכאבים מתחזקים אפילו במצב שכיבה, והעור נראה כיבים טרופיים.

על הפנים, מופיעים על גבי העפעפיים שלטים של כולסטרול. אפילו הסרתם כירורגית לא תרפא את החולה אלא אם כן ישלימו טיפול מלא.

עם דיאטה כולסטרול גבוה

אם הכולסטרול בדם גדל מעט בנשים לאחר 50 שנים, הטיפול יכול להתבצע כתזונה. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי להסיר שומן שומן, שומן, חלמון ביצה, מזון מטוגן, בשר מעושן, חמאה, כבד בקלה ותוצרי לוואי (הכבד, המוח, הריאות, הלב, הכליות) מן הדיאטה.

כדי להוריד את הכולסטרול, תזונה עם ירקות, פירות, דגים רזים בשר רזה - זה די תרופה רדיקלית. כמו כן, פירות ים, כרוב ים, דגים של זנים דלי שומן, פירות ופירות יבשים, כמה תבלינים, למשל שום, זנגביל, קינמון, כורכום, לתרום באופן משמעותי לכך.

טיפול בלוחיות כולסטרית

אם הבדיקות חושפות כולסטרול גבוה ונוכחות של פלאקים טרשת עורקים, אז בנוסף לתזונה הרופא רושם תרופות. לרוב אלה הם סטטינים, פיברטים, אומגה -3, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה, אם החולה הוא רגיש מצבי רוח. תרופות אלה לנקות את כלי, אבל כתוספת, אתה יכול ליישם טיהור דם הליכים, למשל cryoapheresis. שיטה זו הפכה נפוצה, שכן עם טיהור סימולטני של הדם הוא הסרת שלטים כולסטרול.

גורם חשוב לריפוי הוא שינוי באורח החיים, דחייה של הרגלים רעים, פעילות גופנית מוגברת והתנגדות ללחץ.

תרופות עממיות להורדת הכולסטרול

הטבע נתן בנדיבות לאנשים את האמצעים התורמים להמשך החיים ולמניעת מחלות רבות. זה כבר זמן רב ידוע כי שום מעשי על כלי, מנקה אותם ועושה אותם אלסטיים. באותו נכס יש כורכום, לימון, שיבולת שועל, סלק, זנגביל, מיץ סחוט טרי: כמו פירות (ענבים, אבטיח, אננס, אגס), וירקות.

מומלץ גם לחלוט עשבי תיבול כאם אם וחורגת, יבלות של סנט ג'ון, momwort, horsetail השדה זרעי שמיר, במידות שוות ולשתות 30 דקות לפני הארוחות.