כיצד לרפא נחירות בבית: המלצות, שיטות, תרופות

רוב האנשים תופסים נחירות כתכונה פיזיולוגית, בעוד שהם לא יודעים את הסכנות האפשריות אל ממנה הבריאות. רופאים מצאו כי אנשים עם המחלה נמצאים בסיכון גבוה לפתח מחלות לב וכלי דם. בהקשר זה, הבעיה - הזדמנות להפנות למומחים. השאלה "מה הרופא פינוקים נוחר," התשובה היא פשוטה - מדובר otolaryngologist.

מה נוחר

נחירות renhopatiey הרפואה שנקרא. נשימה אנושית קול זה בזמן השינה מתרחשת בשל הרטט של הרקמה הרכה הגרון תוך שהם מעבירים זרימת אוויר דרך דרך הנשימה. על פי סטטיסטיקה רפואית, פתולוגיה זו נצפתה 30% מכלל האוכלוסייה הבוגרת של כדור הארץ, ועם גיל, דמויות אלה גדלות בלבד.

לעתים קרובות renhopatiya היא בעיה חברתית, כי הרבה אי נוחות מספק יותר מאשר לאחרים, מאשר האדם הסובל מהמחלה. איכשהו, בעיה זו נחשבת מזיק, אבל זה לא כל כך. Renhopatiya, על פי איגוד הרופאים, עשוי להעיד על הנוכחות של מחלות מסוכנות כגון כגון תסמונת חסימתית של דום נשימה בשינה - דום נשימה חסימתי בשינה. לכן, כדאי להתייעץ עם מומחה מיד. כדי ללמוד כיצד לטפל נחירות, יידון בהמשך. עכשיו רק שימו לב שמומחים להשתמש במגוון של שיטות, תלוי את סיבות התרחשותו.

נחירה אצל גברים ונשים

כמעט כל אדם שאי פעם לבלות את הלילה נוחר החברה. במקביל הסובלים ממחלה זו, ככלל, אינו שומע את הצלילים לשכפל אותם. שליטת הנחירות הוא לא הצליח, כי שום דבר תלוי אותו אשם בכל הפיסיולוגיה: המיקום של הענבל ומבנה חיך רך.

ענבל ממוקם מעל שורש הלשון בזמן השינה, הוא מרגיע בא במגע עם הרקמה הסובבת, יצירת רטט. מה הן הסיבות עשויה להיות נוחר? הם רבים:

1. תכונות אנטומיות של מבנה לוע האף.

2. בעיות נשימה שנגרמו על ידי נזלת, פוליפים מוגדלים, מעברי אף מולדים צרים או סטייה במחיצת אף.

3. לאחר גיל 40 שנים יכולות להחליש את שרירים, אך ישנם גם גרון מולד.

ענבל או malocclusion 4. ארוכים מדי עלול להשפיע על התפתחות המחלה.

5. השמנה כרוכה התרחשות של נחירות בשל הצטברות של משקעי שומן באזור הצוואר והסנטר.

6. Renhopatiya במהלך ההריון מופיעה לעיתים קרובות מספיק, במיוחד אם קיימת קר. כיצד לטפל נחירות אצל נשים במצב יובהר על ידי רופא. בדרך כלל, שטיפת אף המשמש מלח.

7. שתיית אלכוהול יכול לגרום להופעת נחירות אצל אנשים שעבורם תכונות כאלה לא נראו קודם לכן. זאת בשל העובדה כי הרעלת האלכוהול בגוף האדם היא רגועה לחלוטין, ואת שרירי הגרון כמו גם.

8. מעודף עבודה בנאלי מוביל נוחר בלילה.

9. תגובות אלרגיות עשויות להיות הגורם של המחלה, עקב היצע מספיק של חמצן לריאות.

הגורם הספציפי של renhopatii צריך לאבחן רופא. אז לא לדחות ביקור אצל רופא מומחה ולשאול: "? איפה לטפל נחירות" כדי לעשות זאת, ללכת למרפאה אל otolaryngologist ולאחר התייעצות לעבור טיפול נאות.

נחירה אצל ילדים

לצערו הרב שלנו, נחירות הן לא רק אצל מבוגרים אלא גם אצל ילדים. על פי מחקרי רופאים אף אוזן גרון, בערך 10-15% מילדים מתחת לגיל שש שנים נוחרות בשנתו. בנוכחות תכונה כזו יש צורך לטפל מיד להתייעץ עם רופא.

לעתים קרובות, סטיות אלה הן מסוכנות לילדים. אבל כאשר החלום של הילד מפסיק לנשום, זה מעיד על קיומו של דום נשימה בשינה. אבחון מדויק הוא רופא אף אוזן גרון לאחר polysomnography. רק לאחר שהרופא יכול להגיד לך איך לטפל נחירות אצל ילדים. אם הבעיה שלך לא ניתן להתעלם, בעוד טיפת תינוק פעילות נמרצת, והפרעות שינה (או משך מספק) עלולה להוביל להידרדרות של תשומת לב. כתוצאה מכך, ילדים אלה יכולים לפגר בפיתוח.

הגורמים העיקריים המשפיעים על התרחשות של renhopatii הילד:

• פוליפים פוליפים עלייה מוגזמת;
• בעיות עם משקל עודף ילד;
• במיוחד במבנה הגולגולת (על העקירה של הלסת התחתונה);
• אפילפסיה.

הילדים בימים הראשונים לאחר הלידה עלולים לנחור, והיא נחשבת לנורמה. ישנה השפעה עקב מעברי האף הצרים. במקרה זה, הרופאים ממליצים לנקות את מעברי האף של קרומי עם שוטונים כותנה. פתולוגיה זו צריכה לעבור בכוחות עצמם במהלך החודשים הראשונים, ואם אין שיפור הוא ציין, יש צורך להתייעץ עם רופא.

תכשירי נחירות

הפרמקולוגיה המודרנית מציעה מספר רב של תרופות, שפעולתה שמיועדות להפחית דלקת ולשפר נשימה במהלך תהליך השינה.

אתה יכול לנצל את ווזוקונסטריקטורי טיפות או תרסיסים כדי לעזור עם נפיחות של רירית האף. בגלל בעיה זו יכולה להתרחש גם נוחר אדם. כיצד לטפל במחלה באמצעות כזה, הרופא יגיד את הטוב ביותר. האם לא לרעה בסמים, כי הם לעתים קרובות ממכרים והגוף יכול לגרום לתוצאה ההפוכה.

בבתי מרקחת, ישנם פתרונות תרסיס מי מלח מיוחדים זמינים מסחרי. ליישם אותם לניקוי מתלחלח רירית האף. מקום מיוחד היא נכבשה על ידי התרופה הורמונלית "Otrivin" פעולה מקומית, המרכיב העיקרי שבהם הוא קורטיזול.

ישנה תרופה נחירות הייצור של דנמרק, שבה יש המון פידבקים חיוביים מחולים - זה טיפות או תרסיס "Asonor". יש תרופה זו טוניק, אנטי דלקתי אנטיספטית. השתמש בתרופות חייב להיות 30 דקות לפני שהולכים לישון, הקורס נמשך כחודש.

אם נחירות היא סיבוך חזק של דום נשימה חסימתי בשינה, רופאים ממליצים על השימוש בתרופה "תאופילין". זה מנרמל את תהליך הנשימה ומונע סימפטומים renhopatii.

שיטות מסורתיות של טיפול

בעידן של לודה הטכנולוגיה המודרנית אינם חדלים לתהות על איך לרפא נחירות בבית. ישנם מתכונים רבים ושונים המאפשרים להיפטר של מחלה זו, בלי לצאת מהבית.

הנה כמה שיטות יעילות לטיפול במחלה:

• לטחון עלה כרוב כדי בבלנדר, להוסיף דבש. קח לפני השינה למשך חודש. אתה יכול להשתמש כרוב טרי: הכנת משקה ביחס של 1 כוס כפית כרוב מיץ 1 של דבש.
• שמן אובליפיחה להחדיר טיפה אחת בכל נחיר במשך 2-3 שבועות, ארבע שעות לפני השינה.
• גזר אפוי. לאכול שעה לפני כל ארוחה.
• תה צמחים: אחד סמבוק, Cinquefoil שורש, שהבצבוץ ו 2 של דקורית הסתובבה הרגילה, לשפוך כוס מים רותחים. הם מתעקשים על שעה אחת, לקחת 1 כף 5 פעמים ביום.
• קליפת עץ אלון Spoon פרחי קלנדולה הוא שפך מים רותחים (0.5 ליטר), כמה שעות ספוגה במיכל מכוסה. גרון לשטוף בעבר עירוי זנים.

נחירת תרגילים

בלילה המחלה יכולה להתייחס otolaryngologist, והוא ייעץ כיתות מיוחדות המאפשרות להיפטר מהבעיה כמו גם לטפל נחירות לא רק על ידי הרפואה המסורתית. אם אתה עושה תרגילים כאלה על בסיס קבוע, אז ההשפעה לא תיקח הרבה זמן.

תרגילים מ renhopatii לאפשר לחזק את השרירים כי לעורר את הבעיה בצורה רגועה:

1. אתה חייב לשיר. כאשר ההגייה של צליל מנגינה "ו" השרירים המתוחים של הגרון, החיך הרך, ועל הצוואר. רופאים כשרי התנהגות ממליצים לפחות פעמים בשבוע במשך שלושים חזרות בכל פעם.
2. נשימה דרך האף. בצעו כל תרגיל, מאמץ את הקיר האחורי של הגרון והלשון כדי הידוק בגרונה. חוזר על עצמו מספר פעמים ביום, במשך 15 גישות.
3. תנועות מעגליות של הלשון. ותירגל כאלה בבוקר, יום ולילה, במשך 10 סטים. יש צורך לייצר את התנועה המעגלית של לשון לכל הכיוונים - שמאלה, ימינה, למעלה ולמטה, בעיניים עצומות.
4. קבל סנטר. כדי לעשות זאת, לדחוף את הלשון קדימה, תוך הקפדה לגעת הקצה אל הסנטר. במסגרת תפקידו זה, לספור עד שלוש. פעילות שבוצעה בבוקר ולפני השינה כדי 30 פעמים.
5. Pushing יד על הסנטר, להזיז אותו מצד לצד. האם התרגיל אתה צריך שתי פעמים ביום במשך 30 גישות.
6. החזקת החפץ בפיו. עיפרון או מקל עץ הוא הדק שיניים והחזיק במשך כמה דקות. בצעו את התרגיל הזה רק לפני השינה.
7. תרגילי נשימה. אוויר ראשית בשאיפה דרך נחיר יחיד, לצבוט אותו ולאחר מכן דרך נשיפה שנייה. חוזר לסירוגין במשך 10 דקות בערב לפני השינה.
8. הטיפ של הלשון מוחזק הקיר האחורי של השמים במשך כמה שניות, לחיצה אותו בעוצמה מקסימלית.

טיפול התקנים מיוחדים

היום, נשים רבות תוהות "איך להתייחס נחירות הוא אדם", ואילו שוכח שהם עצמם סובלים גם ממחלה זו. זה יכול לעזור מכשיר מיוחד - קליפ "Antihrap". זהו פיתוח הפטנט האחרון של המדענים בעולם. המכשיר הוא בטוח לחלוטין, אין התוויות נגד, אינו גורם לתופעות לוואי ויש לו השפעה מתמשכת לאחר שימוש.

סיבוכים

Renhopatiya עשויה להיות השפעה שלילית על השכליים של האדם. כל השאר, חריגה זו במהלך השינה גורמת לקשיי נשימה, וזו הסיבה מנוחה נכונה הופך בלתי אפשרי, וכתוצאה מכך, יש חוסר שינה ועצבנות. כמו כן, הפתולוגיה יש השפעה פסיכולוגית שלילית על אחרים.

נחירה יכולה לגרום:

• יתר לחץ דם;
• שיבושים במערכת הלב וכלי הדם;
• אוטם שריר הלב;
• שבץ;
• OSAS.

מניעה

כדי לא תוהה "איך להתייחס נחירות" נצטרך לנקוט למניעת מחלות כאלה. מה יכול להמליץ מומחים?

1. שיטה מעולה במניעת התפתחות המחלה היא שירה.

2. חשוב ליצור תנאים אופטימליים באיכות גבוהה חלום בדרגה גבוהה :. ראש המיטה צריך להיות מורם על 10 ס"מ בעזרת כריות אורטופדיות ימנע התפתחות של בעיות.

3. הרופאים להבטיח כי השינה הטובה בלי נחירות - על צידו.

4. אורח חיים בריא ייהנו את איכות השינה. הבעיה עם עודף משקל, אלא להיפטר ממנו, תפחית את הסבירות של תופעות כאלה לא נעימות כגון נחירות.

מסקנה

המחלה יכולה להיגרם על ידי תהליכים טבעיים של הזדקנות. נחירה יכולה להתרחש בכל אדם בכל גיל, במיוחד בנוכחות תנאים נוחים להתפתחות של פתולוגיה. יתר על כן, המחלה אינה תלויה בין המינים - מתרחשת בשני גברים ונשים, ואפילו ילדים שהם סובלים. דיברנו בקצרה איתך על איך לטפל הנחירות. עוד עצות מפורטות עדיפות לקבל מומחה.