כלל הזהב של חיים שכל אחד צריך לדעת

כאשר העבודה הדחופה, ובבית באינסוף המטלות, לעתים קרובות רוצה לברוח עד קצה העולם - הרחק מהמולת הבעיות. אנחנו מתחילים להילחץ, להוציא את הכעס ואת התוקפנות על יקיריהם. כתוצאה קשרים חזקים נהרסים, יש שערוריות, מריבות אי הבנה מוחלטת. כדי למנוע את התרחיש שלילי, יש צורך לפתח את כללי הזהב של חיי היומיום, אשר יסייעו לשמור על הרמוניה ואיזון פנימי, וכן לחדש את עתודות אנרגיה ומאמץ כדי לעזור להתמודד עם הצרות הן המקומי והן ברמת העסק.

להעריך את מה שיש לך

החוקים הבסיסיים שיביאו אושר ינתנו שקט נפשי, פתחו שחקן בולגרי מפורסם, אסטרולוג, אלכימאים Aĭvankhov Omraam ידעונים. כללי זהב של חיי היומיום, לדעתו, להתחיל עם העיקר - את היכולת להעריך מה הוא מתת אל. חיים - לטובת היקרה ביותר. זרוק אותו לשווא, לקחת סיכונים, לא מומלץ לנצל את ההזדמנויות ואת הסיכויים קיימים - spinelessness אמיתי, אפילו חילול השם.

לפני שאתם מתלוננים על בעיות במשפחה או בעבודה, לחשוב על ההיבטים החיוביים. כל לסגור היטב? הילדים בבית לרוץ? הספה היא הבעל? זה טוב. העיקר הוא שיש לך אותם, ואת העונש קטן בצורת הסכסוך יכול להתבטל. אם אתם שואפים להגיע לשלום המשפחה שקט ורווחה, להתחיל עם עצמך. תהיה נחמד ועדין, שיודעים להקשיב ולהבין. תחשוב על איך אתה אוהב את המשפחה. תאמין לי, ההרגשה הזאת - המפתח חיוני. כשמישהו צריך לעבוד קשה ולנסות, כל, אפילו הקשה ביותר, במקרה נטען בידיו.

עולמות הרמוניה

כלל הזהב של חיים - לנקות את ראשו. ראשית, להעריך את האפשרויות האמיתיות שלך, להסיר אותם איכויות, רגשות ויכול כי אינך משתמש ממעמקי התודעה. תהנה מהם. אחרי הכל, את העושר הגדול של אדם - לא עושר, ואת העולם הפנימי, הפרט הייחודי, מה שהופך אותו מאושר באמת. לחיות חיים רוחניים, לעזור לאחרים, לא מבקר אותם, לא להיכנס חיים של מישהו אחר. עוסק שמביא הנאה - ההנאה והסיפוק שלך ימשכו אנשים ולגרום להם אושר. כן, וזה ישתלם יפה.

שנית, יש לזכור כי העולם החיצוני - השתקפות של המצב הפנימי. כללים שיעזרו בחיים שלך, להבהיר: לא להסתכל לאנשים מה לא להחזיק. כלומר, אם אין חוכמה אחרת אולי אתה לא לזרוח במוחו, כדי שתמשוך אישים דומים. לגדול, לקרוא, ללכת לתיאטרון - יופי יותר, אהבה, וכישורים אינטלקטואליים יגלו בעצמו, כך יהיה יותר להבחין בם אצל אחר.

מאזן בין הגילאים

כלל זהב נוסף של חיים - ליהנות בהווה. לעיתים קרובות אנשים לדאוג הצרות שהם יכולים להביא בעתיד. אבל למה לרמות את עצמך? למה להרעיל את קיומו של מחשבות על מחלות אפשריות, פשיטת רגל, המוות. פסיכולוגים רבים מאמינים כי תוכניות איש עצם לאירועים אפשריים. לכן, המנגינה החיובית מקסימלית לעתיד ולקפל את המחשבות הרעות. כל הבעיות חייבות להיפתר ברגע שהם הופכים לזמינים.

אני מעריך את העבר ולחלום על העתיד. אבל לחיות רק בהווה. אירועים, מחכים לנו, נבנו על הבסיס שאנחנו בונים הוא נמצא ברגעים אלה. אם הוא ישן ולא שמיש, בתקווה לעתיד ורוד היא עקרה. לכן לחטב את העתיד של הידיים שלהם עכשיו.

כלל הזהב של חיים - אל תדאגו אם כל יום לא הולך כל כך כפי שאתה רוצה. במקרה של כישלון, לפני שהוא הולך לישון שוב לנתח את הסיבות וההשלכות של צעדים שגויים. מחר בבוקר - הזמן המושלם כדי לתקן אותו וליצור תנאים טובים יותר עבור קיומה.

חוות דעת פול רנדי גייג '

המומחה בארה"ב על פיתוח עצמי, מומחה בתחום ההצלחה שפותח כללי הזהב שלו ב חיי אדם. הוא קורא להם חוקי הקיום, המטרה העיקרית - כדי לשפר את הרווחה של מי שהם צריכים:

• ריקנות. אם אתה צריך מעיל חדש, לזרוק את הישן. ללא חרטה חלק עם סטריאוטיפים מתחמי.
• תפוצה. כדי לקבל את מה שאתה רוצה, תעזוב את מה לדבר.
• הדמיון. חלומות של עולם מושלם, לצייר לו לתאר במילים. כשהכל משתבש, לסקור את השיא.
• יצירתיות. האנרגיה של החשיבה, אינטואיציה עזרה בדמיון כדי להשיג שגשוג.
• אתה - אני, אני - אתה. זכור כי מה שאתה נותן חוזר אליך עשרת מונים. יתרונות שתף, מתנות נפרדות עם אחרים.
• מעשר. היקום תמיד מרים 10% ממה שיש לך. אבל יחזור: כסף, התאוששות, מערכת יחסים חדשה.
• סליחה. איש לא יכול להיות מאושר, עד טינת חית נשמתו, שנאה, קנאה ורגשות שליליים אחרים.

כללים פשוטים 7 אלה יהפכו עוזר אמין שלך במאבק על אהדתם של הגורל ואת השגת הרמוניה פנימית.

נוהלי מזרח

בהודו, כל הבעיות של אנשים מחליטים באמצעות מדיטציה. זהו כלל הזהב של החיים, הם מתבקשים להשתמש מי שלא יכול לעמוד ברוח, זה לא היה לי כוח לפתור בעיות דוחקות. על פי ההינדים, חובבי יוגה, אנשים צריכים להקדיש יותר זמן לטיפול של מערכת העצבים, מה שהופך לקראת שחרורה. לדוגמא, כאשר אספקת האנרגיה היא כמעט בסוף, יש צורך להפריש במקרה ולקחת את הזמן כדי לנוח. קח בתנוחה נוחה, לעצום את העיניים, להירגע הרגליים שלך ולדמיין איך אלומת האור חודר לגוף. הוא מתפשט לאט דרך ורידי הוורידים, מילוי כל אנרגיה בתא. לאחר כמה דקות של מדיטציה זה אתה מיד מרגיש שהגוף הוא התאושש.

בנוסף, יוגה גורם לנו ביטחון עצמי רב, חזק ועמיד. זה חוזר על קור. כתוצאה מכך, האיש קיבל פרץ חדש של פעילות, מוכן להזיז הרים. לכן, פעילות יומית בפועל מזרחי - כלל הזהב של חיים עבור כל אדם אשר לא הסתפק בזה, ומשאלות להמשך פיתוח ושיפור.

ספורט ואוכל בריא - החברים הכי טובים שלנו

קביעה זו, אשר צריכה להיות נטע בילדיו מלידה. לאחר ניתוח 19 כללי הזהב העיקריים של חיים, ניתן לראות כי תזונה נכונה היא לא המקום האחרון ברשימה זו. עדויות מחקריות מראות כי שומן, מעושן, מטוגן ומאכלים מתוקים גורמים לנמנום, עייפות. אדם מרגיש המום ומזועזע. בנוסף, משקל גדל ויש כובד הגוף כולו: לא רוצה לעבוד, לנוע, לעסוק בתחביב אהוב.

אבל דיאטה מועשרת בעשבי תיבול, פרות וירקות, מוצרי חלב ובשר, מתנות דגים בים, גורמת לנו יותר בריאה, פעיל, הרפתקן ואופטימי.

אותו הדבר ניתן לומר על הספורט. שחייה וריצה, ושיעורי אירובי במכון הכושר לשפר את רווחתנו הפיזית, דמות אשר משפיעים על המראה באופן חיובי. כשראה במראה משנה את האדם שרוצה ושלמות פנימית שיגרום לזה לעבוד על עצמך, משמעת רגשות, לשלוט ברגשות שלהם, לתת לאחרים חיוביים יחידים משמח גילויין של הנשמה, יושר, חסד ואהבה אמיתי.