כמה קלוריות ב הפודינג. ג'לי חלב או בר

Kissel - משקה רוסי אהוב מילדות. בימי קדם היה מבושל עם broths דגני הוסיף מותסס. מתכונים מודרניים מבוססים על שימוש עמילן. הוא קובע את היקף הסכום של עובי של המשקה. בהתחשב איך קלוריות ג'לי רבות, זה יכול לשמש כקינוח או כמנה נפרדת.

עמילן

ג'לי בצורה שבו הוא ידוע האוכלוסייה המודרנית, בא בתקופה שבה רוסיה החלה לטפח תפוחי אדמה, שממנו כבר מספק עמילן. הכמות שהיא בג'לי מקובעת את הצפיפות של המוצר. הבחנת עקיבות משקות 5:

• נוזלים - להכנתו לוקח עמילן בסכום של נ 1-1.5. l.;
• polugustoy - הצורך 2 כפות. l. העליונות תפוחי אדמה או עמילן תירס;
• עובי בינוני - אתה צריך 3 כפות אבקת עמילן gorochkoy;
• עבה - עמילן לבישול שלה זקוק אמנות 4-5. l.;
• מאוד עבה - יש צורך 6 כפות. l. אבקת עמילן.

העמילן היה מדולל ב 1 כוס מים קרים (קרים חובה). שימוש זה מספק משקה קלורי. למשקה מזין הוא פופולרי במהלך דיאטה לירידה במשקל. לדעת איך ג'לי קלוריות רב, מוצר זה יכול להיות מוחלף עם אחת הארוחות.

משקה בר. טכניקות בישול

הכן פחית בריאים של פירות יער ופירות שגדלים בגינה שלך. הפירות יכולים לשמש טריים וקפואים. המגוון שלהם מראה כמה קלוריות יש ג'לי פירות יער. משקה קלורי יכול לנוע 54-59 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. החלטת להכין משקה, אבל לא יודע איך לבשל את הריבה מן הפרות יער העמילן? ישנן שתי דרכים להכין מעדנים רוסיים. כמות החומרים לא השתנתה. ההבדל ביניהם ברצף למועדפים מוצרים.

אפשרות 1

מרכיבים:

• כל פירות יער - 2 כוסות. אתה יכול לקחת קצת פירות יער שונים ולקבל קיצוצים. אם תשלבו את הפרות החמוצים ומתוקים, את הטעם של המשקה יהיה בהיר יותר ועשיר יותר. הם יכולים לשמש בצורתו הטבעית או לטחון למחית. לסוג הפרי יהיה תלוי כמה קלוריות ב דייסה.
• עמילן - 3 עד 5, אמנות. l. הכל תלוי איך את הרפש רוצה להשיג תוצאה.
• סוכר - סעיף 10-15. l. מתוך הסכום שלה תלוי הטעם של המשקה.
• מים - 3-4 ליטר.

אופן הכנה:

מים נמזגו לתוך המחבת ומביאים לרתיחה. פרותי יער שטוף שוכבים במים ומבשלים 15 דקות. לפתן הזן שהתקבל. מוסיפים את הסוכר, ומערבבים. לדלל עם עמילן במים, לאט לשפוך לתוך סיר עם מרק מתוק, תוך בחישה מתמדת. ברי ריבה לעשות שימוש טוב יותר של עמילן תפוח אדמה. הוא מספק שקיפות של המשקה. לסוג עמילן תלוי כמה קלוריות ב דייסה. מביאים לרתיחה ומבשלים משקה לא יותר מ 4 דקות. כבה, ולתת לו להתבשל Kisel. המשקה מוכן.

אפשרות 2

הפרופורציות של המרכיבים נשאר אותו הדבר. לאחר הגרגרים צריכים לטחון כדי פירה.

• ראשית, בסירופ מתוק של מים וסוכר.
• מדולל אז עמילן מוזרק, הביאו לרתיחה.
• הנח את מחית פירות יער אל סירופ רתיחה.

ג'לי חמוציות

שתו מעכשיו פירות יער בצפון יש תכונות שימושיות. רק שיטת בישול ג'לי חמוציות שונה במקצת נהלים קבועים. איך לבשל ריבה של פירות יער ועמילן להשיג שיקוי קסם?

1 לאמנות. חמוציות לסחוט את המיץ, לשים קצת זמן במקרר. המשקל הבר להוסיף 3 כוסות מים חמים, להרתיח. בריחת לפתן וכתוצאה, להוסיף כוס סוכר 3/4, ומביאים לרתיחה. כן עמילן, מתפשט 3 כפות. l. בכוס מים קרים. מביאים לרתיחה. לתערובת זו, להוסיף מיץ חמוציות. לפני ההגשה ג'לי לסוכר, ובכך מונע היווצרות של הסרט.

משקה חלב

לא פחות טעים ובריא מסתבר פודינג חלבי. הקלוריות הכלולות המשקה, מאפשרות להשתמש בו כמוצר עצמאי. קלורי זה תלוי החלב המשמש כהכנה משקה. חלב מלא לספק 100 גרם של הקלוריות המשקות 117. בעת שימוש חלב מפוסטר קלוריות פחות מ 100 קלוריות. הכן את המשקה יכול להיות 4 כוסות חלב, 3 כפות. l. עמילן 4 כפות. l. סירופ פירות יער או פירות, 3 כפות. l. סוכר, וניל לפי הטעם.

מרתיחים 3 כוסות חלב ומוסיפים סוכר. כן עמילן, הפיץ אותו בכוס אחת של חלב חם. מוסיפים אותה לסיר, תוך בחישה מתמדת. הזן סירופ מבלי לעצור תנועות ומערבבים ומבשלים 4 דקות אחר מחוץ. מוסיפים וניל ומערבבים. אתה יכול להביא לשולחן.

ג'לי מומלץ לאנשים עם מחלות במערכת העיכול. עבור ילדים צעירים, אותו הוא גם מנה הכרחית. Kisel הוא משקה הכנה אשר ניתן בכל עת של שנה, ללא קשר לעונה של הבשלת רכיב בר. הכן את פחית משקה עם קינמון, לימון או קליפת תפוז.