כמו שחייה עשויה להיות השפעה על המוח שלנו?

אם אתה אוהב לשחות, לצלול או לשחות בבריכה בימי הקיץ החמים, אתה מבין כי על מנת לספק שירות טוב לגוף שלך. אולי האינטואיציה הזאת לוחשת לך, וזה טוב בגוף ובמוח.

צפים, או חסך חושי

על מנת למקסם את היתרונות הבריאותיים של נהלים מימיים, להפוך את מבטך אל הציפה. במקרה זה, אתה לא צריך לעשות, אתה רק צריך לשכב, התמלא תא לרעש נפרד מי ים. תופעה זו ידועה בשם חסך חושי, ובשנים האחרונות הוא צובר יותר ויותר פופולריות. בזמנו, המונח שטבע ד"ר רודריק Borrie, אשר בשנות ה -70 של המאה הקודמת, יחד עם עמיתו פיטר Syudfeldom למד את ההשפעות הטיפוליות של המצלמה. זמן קצר לאחר מכן, דוקטור Dzhon לילי המציא טנק מיוחד של צף, אשר הפך פופולרי במהירות בארצות הברית ובאירופה.

לצלול לתוך טראנס

אדם בתא חסך חושי, שקוע במצב של טראנס. כאשר המוח הוא מגורה על ידי תטא גלים, זה כמו השראה או מדיטציה איטית במהלך תרגול עמוק. החוקרים השוו את המצב הזה של הרפיה עמוקה, כי אותו אדם הוא מסוגל לחוות רק לפני השינה או אחרי שהתעוררתי. שים בתוך אדם המצלמה מבין כי מדינת טראנס הוא הגיע, ברגע שהוא רואה לפניו תמונות בהירות. הוא האמין כי פעילות המוח תטא גל לאט יותר מאשר גמא, בטא ואלפא גלי המוח, אבל מהר מאשר גלי דלתא, שעשתה רושם של הארה רוחנית.

ההליך מאיץ את הזרימה מלאה דם בגוף

במהלך ההליך של Floating מציין גידול במחזור הדם בגוף. כתוצאה מכך, החמצן נכנס לתאים של הגוף (כולל המוח) ביתר יעילות. שחייה בתא אטום נפרד גורם לגוף להשלים הרפיה. אלה שחוו הליך זה, ולהשוות אותו לתחושה של חוסר משקל. עם זאת, כל המערכות הפנימיות לא עמוסות גורמי שפעת צד מתחילים לתפקד ללא הפרעה. כלי דם להתרחב, אשר תורם לקידום המהיר של לחץ דם לדם. באופן כללי, חסך חושי נועד לצמצם את הסימפטומים של דלקת בגוף ולהגביר את רמת אנדורפינים במוח.

שינויים בכמה רמות

אתם מוזמנים לצלול לתוך חדר סגור עם מים עוזר לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית. צף טיפול עובד בכמה רמות. כאשר זרימת הדם מוגברת, כל האיברים העיקריים של הגוף מקבל יותר חמצן. שיטה זו של הרפיה מצוינת במיוחד עבור חולים עם אי ספיקת לב ויתר לחץ דם.

להפגת סימפטומים הקשורים להפרעות נפשיות, יש עקב הפרשה מוגברת של אנדורפינים - חומרים כימיים האחראים למצב של אופוריה. חומרים אלו הפכו מפורסמים בשל התפקיד המשמעותי שלו בתרגיל. האופוריה הקשורה המון מקל כאב פיזי ומפחית לחצים. עכשיו כולם אותו אדם יכול לקבל בלי לבזבז אנרגיה יקרה.

חסך חושי הוא תהליך מורכב

אתה מקבל הרפיה יוצאת דופן, באמבטיה או צולל אל תוך הים. עם זאת, הציפה לא ניתן להשוות עם כל טיפולי מים הידועים. תהליך זה הוא הרבה יותר קשה לארגן. בדרך כלל, מצלמות אלה מצוידות בערי הנופש הגדולות. שירות זה אינו כלול במחיר, כמו גם עיסוי.

במהלך הפגישה, הלקוח מושם בתא חצי מלא מים חמים בטמפרטורה אשר אינו עולה על 34 מעלות צלזיוס. בדרך כלל מתווסף כלי כמות גדולה של מלח ים, אשר שומר אדם על פני השטח. הטנק נועד בצורה כזאת שזה פשוט בלתי אפשרי לטבוע בטעות, גם אם הלקוח הוא ישן. המלח מאפשר לשחות, לא פונה לקבלת מאמץ מיוחד זה.

שיטה זו שימושית עבור ספורטאים מקצועיים

מדענים הצליחו להשיג השפעה חיובית על הנהלים הקשורים להשגת תוצאות מקצועיות בספורט, במיוחד באותם סוגים הדורשים תיאום יד-עין מוגברת. בין שאר היתרונות של שיטה זו ניתן למנות את הפחתת הסימפטומים של דלקת פרקים, סנכרון של ההמיספרות על ימין ועל שמאל של המוח, לשפר את איכות שינה לערות, כמו גם להקל על תסמיני הגמילה.