"לימון" מועדון כושר (יקטרינבורג). תוכנית אימונים, אימונים עבור קטע הילדים.

כיום, אנשים רבים מנסים לחיות אורח חיים בריא כדי לשמור על גופך בכושר ולהיראות טוב. מכוני הכושר וחדרי הכושר ללכת לא רק לצעירים, אלא גם נציגים המבוגרים יותר, כי עסקה נעשו זמינות. בחדרים טובים להציע מקצוע מוסמך. מאמנים ומעסים זה.

מייסדי מועדון הכושר "לימון" ב יקטרינבורג, המטרה העיקרית נחשב הצוות המקצועי של מאמנים וגישה לתעסוקה לכל הגילאים, החל מילדים בני שלוש. מתן מגוון רחב של סוגים שונים של פעילויות ספורט, צוות של המועדון לא רק להפוך את הגוף מבקרים רזים ובריאים, אלא גם לעודד את כל מי שמשתמשים בשירותים שלהם.

מכשיר המועדון

מועדון כושר "לימון" (יקטרינבורג) תופס שטח עצום. שני זה מכוני כושר מודרני. אחד ממוקם על אופני כושר אירובי ציוד, הליכונים, סטפרים אליפטיים מתקדמים. בשינה אחרת התאסף סימולטורים עבור כל קבוצות השרירים העיקריות.

באולמות על מנהל תורן, אשר, גם בלי שיעורים פרטיים תמיד לערוך אימוני אינדוקציה, להנחות ולתאם פעולה על הציוד.

על בסיס של מועדון הכושר "לימון" ביקטרינבורג אירח מספר מדורים שונים לילדים ולמבוגרים. תאילנדי אגרוף קיוקושין קראטה-דו, ההתמודדות (ג'יו-ג'יטסו ברזילאי), שולחן טניס ויוגה. על פי חוות דעת, מאמנים - מומחים מוסמכים מוסמך עם מדליה להשתתפות בטורנירים של הפדרציה הרוסית ושנים רבות של ניסיון חינוכי בעבודה עם ילדים.

עבודה עם ילדים

הרבה תשומת לב במועדון הבריאות, "לימון" יקטרינבורג ניתנת הדור הצעיר. בנוסף מועדוני ספורט עם הכשרה של אומנויות לחימה הכוללים מועדוני ריקודים, וכן התעמלות אומנותית. זה מקבל ילדים מגיל 3 שנים.

"לימונים" נוצרו והתינוק-מועדון ילדים מיוחדים. אימון כושר מתבצע כאן עם הילדים מן 1 לשנה. השיעורים מתקיימים, כמובן, עם ההורים שלי. בביקורות שלהם, ישנם ילדי מוטוריקה משופרים עם כדורים, טרמפולינות, חישוקים, חבלי דילוג.

היפטר המסלול עזרה שטוח ברגל מדרסים קיפודים-כדורי, ספינינג. השיעורים נערכים בצורה של תנועה קצבית למוזיקה, פיתוח פירורי חוש קצב ותיאום.

עבור ילדים בין 3 ל -5 שנים מתאמנות בעצמם, בלי התמיכה של הורים. פעוטות לומדים לתקשר בקבוצה. הם ספורט צוות משחקי ממסר מירוצים. על פי חוות דעת, במיוחד לילדים כמו zverotrenirovku שבו חזר תנועה וקולות של חיות. Logoaerobika מפתחת לא רק השרירים של הגוף, אלא גם את הקול המנגנון. אימון נמשך 30 דקות.

יש התבגרות כיתות מסובכות, המשך שלהם 45 דקות. אלמנטים משומשים של אירובי, מדרגה, התעמלות, פילאטיס ומתיחות. וכמובן, לקחת משחקי צוות מקום במירוצי שליחים, המשלב למועדון הכושר הקולקטיבי "הלימון" ב יקטרינבורג.

כרטיס מועדון נומינלי

כרטיס זה מיועד ביקורים בלתי מוגבלים לשני חדרי כושר. בכל פעם שאתה יכול להשתתף בפגישה הקבוצתית של אירובי. כמו כן אחרי הלימודים ניתן לחדש כוח בסאונה הפינית. טיפולים פרטניים עם כרטיסי מאמן אינם כלולים.

רכישת כרטיס אישי בלתי מוגבל במועדון הכושר "לימון" ב יקטרינבורג, לדעת המבקרים, זה קל להבין שזה מספיק עבור הדרכה עצמית. מאז המועדון מסביב לשעון, זה גם נמכר היום והלילה כרטיס לבקשת הלקוחות.

מועדון הכושר "לימון" ב יקטרינבורג Krasnolesye, 12-א. בואו, אתם לא תצטערו!