ללדת חולה או לא? שיטות לעזור להקל על הכאב

לידת ילד - הרגע החשוב ביותר המאושר לכל המשפחה. אבל הופעתה של אדם חדש לעולם מלווה תמיד שאלות רבות וחששות. עבור אמהות צעירות לידה בפעם הראשונה, הוא מתח עצום. השאלה הגדולה לה: "כדי ללדת חולה או לא?" כאן תוכלו למצוא לא רק את התשובה, אלא גם עצות כיצד להקל על הכאב. וגם ללמוד אם הדוב לפגוע בפעם הראשונה.

מצב רגשי

למעשה, זה מאוד חשוב, במה הרוח הרה הולך לבית החולים. כמובן, היא חושבת: "כדי ללדת חולה או לא?" כדי להרגיע את עצמה, אתה יכול לקרוא סיפורים על לידת ילדים. חשוב להבין כי תהליך זה מתרחש כל אישה אחרת. הכל תלוי בסף הכאב. אבל זה לא אומר שאם אתה רגיש, זה יהיה בלתי נסבל וקשה. אם rodzal ללכת במצב רוח טובה, לחשוב על הילד, אז המאבק יהיה פחות מורגש.

אילו מחשבות יכולות לעזור לא לחשוב על הסבל?

התינוק שלך בתקופה זו יהיה הרבה יותר קשה וכואב יותר. אין צורך להתעכב על עצמך, לחשוב על rebonochke, לנסות להתמקד בנשימות. תארו לעצמכם, כפי שכבר נולד האדם שאתה תפרסם את הצלילים הראשונים, לחייך, לנסות משהו חדש, לצחוק ולקחת את הצעדים הראשונים. דמיון יהיה להסיח את דעתך מן הכאב של מחשבות ורגשות רעים.

למה לפגוע ללדת בפעם הראשונה?

כאב עשוי להתרחש בשל העובדה כי היולדת לא מקשיבה המיילד. לעתים קרובות, אישה מתחילה להיכנס לפאניקה ולהתחייב הרבה שגיאות. לדוגמה, מתחיל לצרוח. וזה לא יכול להיעשות, כי הכוחות מושקעים על הזעקה, ויש את הסיכון של שברים של אברי מין פנימיים וחיצוניים. אם הפרי הוא גדול, ואת תעלת הלידה הצרה, הכאב יהיה חזק, אבל בדרך כלל למצוא את הבעיה מיד והאישה לעשות ניתוח קיסרי.

התענה בשאלה: "כדי ללדת חולה או לא?" טיפים אלו הם בשבילך!

• ראשית, אתה לא צריך לצעוק כי אתה לא רק פוגע בעצמם, אלא גם כדי להפחיד נשים אחרות בלידה.
• תשמע מה אומרת המיילדת. Bad אתה פשוט לא לייעץ.
• נשימה. זה חשוב מאוד כמו נשימה נכונה יכולה לעזור להפחית כאב. זה צריך להיעשות כך: נשימה עמוקה פנימה בנשימה אחת.
• מסז. ובכן, אם אתה ולידה שותף. פרטנר (בעל, אמא, את מי שנמצא באזור) בתנועה מעגלית לעסות את הצרכים בגב התחתון במהלך לידה, ובמהלך ההפסקה - הצוואר והכתפיים. רק תנועה צריכה להיות זהירה. אם אתה בלי שותף, עצמי לעסות את הגב התחתון.
• תוך כמה חודשים לפני תחילת מסירת בריכת שחייה קורסים לנשים בהריון. כמובן, אם אין התוויות נגד. הקורסים יהיו לדבר על הטכניקות השונות של מופע תרגילי נשימה שמכין את הגוף ללידה. כפי שאתה להכין נפשי עבור התהליך הזה. וזה יהיה פחות דאגה על השאלה: "? כדי ללדת חולה או לא"

מילות פרידה

כמובן, את המראה של גבר חדש לאור שנוסע בדרכים שונות, אבל העצות הנ"ל יעזרו כל אישה. ללדת חולה או לא? אם אתה מוכן לקבל כל מידע על תהליך מסובך זה, הכל הולך טוב!