מהן הקפיצות ב בהחלקה אמנותית

החלקת איור לילדים שהוריהם רוצים להשיג כמה תוצאות משמעותיות, עכשיו זה מתחיל עם 4-6 שנים. גיל זה נחשב אופטימלי, כלומר. א הילד לא רק מכאני חוזר התנועה, אלא גם יש הבנה טובה יותר של מה שהוא עושה. בקטעים מסוימים לקחת 2.5-3 שנים, אך היא נחשבת מוקדמת. לפני שאתה שולח ילד על הקרח, רבים ממליצים עבודה ראשונה מתוך איתו בהתעמלות, אשר יחזק את גופו השרירי ולפתח גמישות מסוימת.

קפיצות החלקת האיור התאמנו עם השיעור הראשון. לכן, אנחנו צריכים להיות מוכנים שהילד ימשיך לקבל ופציעות microtrauma מנפילות או התנגשויות עצמו עם ילדים אחרים. ספורט זה חמור מאוד מבחינת עומס. אלה המתיימרים להיות הספר של שמורה אולימפית, יש לטפל עם מ 3 עד 6 בערב יומי, עוברים דיסציפלינות כגון כללי כושר גופני, מתיחה, קרח, כוריאוגרפיה podkatka. Push יחד "בשביל הנשמה" בבית הספר לספורט להקדיש למשימה זו יומית 1-1.5 שעות. זהו בהחלט פחות מזו של ספורטאים, אך משמעותית יותר מאשר חינוך גופני 02:00 הספר המומלץ.

שמלה עבור חלקה תהיה הכרחית אם הילד הגיע לרמה שבה זה יכול לייצר על הביצועים או תחרות. אבל הספורט הזה דורש הכשרה בתנאי טמפרטורה מתאימה בגדים בגודל של הילד. בנוסף, זה לא צריך לנער, לשפשף, להגביל תנועה. מומחים לתפור בגדים משלהם להורות בהתייעצות עם המאמן.

המרכיבים העיקריים של הספורט קופצים, צעדים בסיסיים וטכניים סיבוב ואת זוג Helix, ושיטות תנועה מתוזמנת. קפיצות חלקה חלקם מעניינות, לפעמים שמות מצחיקים: "pendal", "עז", "צבי" או "למטה", אבל זה תיאור רציני - אשר רגל להתחיל, איך לקפוץ ולנחות איפשהו. לדוגמא, "חוט" כרוך לקפוץ למיקום חוט רוחבי באוויר מן rittbergernoy או הטלה משולשת (בדרך כלל) עזיבתו kozlikovym.

קפיצות החלקת איור מחולקות הטפר, שביצוען מתחיל עם רכס ואת צלע גל - להתחיל עם קצות הלהב. הגורמים המחלישים "מעיל", "לוץ" ו- "להעיף", אל השני - "rittberger", "Salchow" "אקסל". מחליקים למבוגרים כמעט ללא יוצא מן הכלל יש קפיצות בשלושה סיבובים, ואת מחזור quad supermastera. התכנית התחרותית כללה בשלבים השלמים של פריטים שאתה רוצה לסיים את היציאה המקבילה. וביום מופע הקרח, אתה יכול גם לראות את ההיפוך אסר באירועי ספורט.

החלקת איור קופצת - אלמנט נדרש של התחרות, שבלעדיו, על פי המאמן המפורסם E.Chaykovskoy, הספורט הזה לא היה את החדות הרצויה. אחרי האולימפיאדה בשנת 2010, E. Plushenko ביצוע quad המורכב, לא מקבל "זהב", הכללים החדשים הוכנסו בהחלקה אמנותית, אשר, בין יתר, לספק יותר נקודות לביצוע לולאת בוהן מרובעת עונש פחות על התמוטטות האלמנט . לכן, המחליקים הצעירים יש משהו לשאוף.