קחו צמחי מרפא לירידה במשקל בבית: מה, למה וכמה

מתכונים מסורתיים, הכוללים את סגולותיה הטבעיות של הטבע הם הבסיס של שיטות מודרניות של טיפול. צמחי מרפא הוא רשם יותר ויותר חולים בנוסף לטיפול רפואי, ולעתים קרובות עושה להחליף שיטות מסורתיות. לא בלי מתכונים ותזונה אלה. צמחי מרפא ההרזיה להשתמש בבית או בצורה של decoctions ההכנות התרופות הם אנשים הרזייה עוזר אמין. מהו ההספק של מרכיבים טבעיים אלה? למה הם עוזרים להיפטר ממשקל עודף? והאם זה תמיד צמחי מרפא יעיל כשמדובר הרמוניה?

כמה טיפים

מאוכזב אנשים באמת מאמינים כי שתיית כמה כוסות ביום של תה, אשר מורכב של עשבי תיבול שתורמים במשקל, אתה יכול לרדת במשקל. זה לא כל כך. חליטות, תה, הכנות תעזורנה רק למשוך רעלי נוזלים עודפים, תיאבון לרסן או להאיץ את חילוף חומרים. במקביל לכך, אתה צריך אכילה ופעילות גופנית מאוזנת. לא תהיה תוצאה של קבלות פנים חד פעמי: שותים מתחמי צמחים זקוקים, לא פעם. רק בתנאים אלה ניתן להבחין בדינמיקה של ירידה במשקל.

איך לבחור את הצמחים המתאימים עבור הרזיה

רק אלו עשבי תיבול ניתן לקחת הביתה, שאין להם תופעות לוואי, אינם מכילים רעלים, הם אינם רעילים. גם כאשר לא בטוח היתרונות שלהם יוצאי הדופן, לא יעלה על השיעור היומי המותר, או להשתמש בם עם רכיבים אחרים (אלא אם כן נקבע אחרת על ידי המתכון). הבנת הגורם לירידה במשקל שלך, אתה יכול לקבוע מה עשבי תיבול לירידה במשקל ובצורה מה צריך להיות נצרך: על פי השפעות על גוף האדם, הם נחלקים לכמה סוגים.

צמחי מרפא אשר לדכא תיאבון

כפי שאתם יודעים, כמה אנשים "נתקעו" מתח, דיכאון וחוסר הביקוש. לכן, ההרגשה המתמדת של רעב - זהו המצב הנורמלי שלהם. הם מוזמנים להשתמש עשבי תיבול שיכולים לדכא תיאבון. הם עובדים בשני כיוונים:

1. קיר מעטפת סרט קיבה ובכך חוסם זמנית את הייצור של מיץ קיבה (שימוש בצורת התה, אינפוזיה, מרתח).
2. גברת מספר פעמים, השריית נוזל מילוי הקיבה (השימוש בצורת עלים, גבעולים, וכו ').

צמחי מרפא אלה כוללים ספירולינה, המרשמלו שורש, אנג'ליקה, זרעי פשתן, fucus.

גראס, המוביל את הנוזל

זה ידוע כי לימפה עומד עורר צריכת מלח, תבלינים, נקניקיות, ולא אחרים ולכן מזונות בריאים. זה תופעות אלה מתרחשות ונפיחות, בליטה, וכן משקל נפול. שימוש בצמחים כגון ברביריס, שבצבוץ, tansy, תירס משי, אימורטל, שן הארי, הקשר-דשא או אפונה יכול להאיץ תהליכים משתן cholagogue.

צמחי מרפא עבור הרזיה בבית, כי יפעיל את מערכת העיכול

אניס, זה שמיר, שומר, פטרוזיליה. נראה כי מדובר ירוק נפוצה, אשר מופיעה כמעט מדי יום על השולחן שלנו. אבל זה משפר את הספיגה של מזון, מפחיתה את רמת slagging ואת המקל על עצירות. בנוסף החומר הירוק, כדי להתמודד עם בעיות אלה לעזור קמומיל, קורנית, אכילאה, ואשחר.

סיבה נוספת קילוגרמים מיותרים - חילוף חומרים איטי. בעיקרון זה הוא התוצאה של נטילת תרופות כלשהן monodiets תכוף, כשלים הורמונלית. תהליך שחזור המטבוליזם - ארוך ומסובך, דורש ייעוץ מומחה. במקביל עם התרופות שהוקצו ניתן לצרוך בכור, רוזמרין, זנגביל, כורכום, סרפד.

שריפת קלוריות - היא אחד העקרונות של ירידה במשקל. ברור שזה יכול להיעשות בעזרת כושר בחדר הכושר או בבריכה. אבל מעטים יודעים כי חלק והתבלינים גם לעזור להפחית את צריכת אנרגיה. אלה כוללים כורכום, ג'ינג'ר ורוזמרין. הוספת תבלינים אלה בתזונה היומית שלך, אתה יכול לאבד משקל עודף קטן. אבל חשוב לזכור כי שימוש מופרז תבלינים אלה מעוררים תיאבון.

איך לקחת צמחים מרפאים כדי לרדת במשקל בבית

בעיקרון עשבים משמשים תה או חליטות. לעריכתם יש צורך לעקוב אחר ההוראות בקפדנות, אשר נכתבה על גבי האריזה: עמידת המינון, שיטת הבישול, תנאי שימוש של המוצר המוגמר. העיקרון הבסיסי של צמחים מרפאים - הוא השמירה על משך השימוש בם. בעיקרון הקורס הזה ב 15-30 ימים (למעט עשבי תיבול עם אפקט משלשל). לפני שתתחיל טיפול, אתה צריך להכיר את התוויות, ואת ההשפעה של איברים ומערכות האחרים.