שמן דקלים. מזיק או שימושי?

שמן דקלים הפך לאחרונה פופולרי על השולחנות שלנו. שמן זה מתקבל פירות כף, למשל, זרעים. יש לו צבע אדמדם, הרכב מכיל חומצה פלמיטית וקרוטנואידים. אנשים מעטים יודעים כמה שמן דקלים מזיק או שימושי, אבל רבים שמעו על זה.

לרוב, שמן דקלים ניתן למצוא מרגרינה ותחליפי חמאה זולים אחרים. בזכותו, צבע, ריח ועקביות של המוצר משתפר, בשל זמינות קלה חיי מדף ארוכים, המחיר יורד. מרגרינה היא העדיפה בגלל התוכן הקלורי שלה בהשוואה לחמאה, אבל בהתחשב קלוריות, אתה צריך להסתכל על רשימת החומרים המזינים. כמו כן, שמן דקלים ניתן למצוא על תוויות מזון כגון חלב מרוכז, מיונז, צ 'יפס, מרק מערבב, curds, אטריות מיידיות, וכו' בבית הקפה, לעתים קרובות אנו מציעים לנסות כמה מנות, ההכנה של אשר השתמשו המרכיב הזה. זה צ'יפס, המבורגרים ומזון מהיר אחר. למרבה האירוניה, אפילו בשוקולד, ביסקוויטים וקרקרים יש את השמן הזה. הוא עשיר בשומנים רוויים ממוצא צמחי, שבגינם חיי המדף של המוצרים גדלים מאוד, הנכסים נשארים.

שמן דקלים משומש, מזיק או שימושי אשר - נשאר תעלומה גדולה, לא רק בבישול, אלא גם בחיי היומיום. זה עושה נרות, סבון, קוסמטיקה זולה. כפי שאתה יכול לראות, כל המוצרים, אם הם יצירות מופת קולינריות או כימיקלים, יש עלות נמוכה והם נגישים בקלות. האם זה טוב או רע? בואו ננסה להבין!

היתרונות העיקריים של הנפט הם:

1. שלה זול. זה הוכיח כי זה שמן דקלים כי הוא זול יותר מאשר כל הירקות האחרים (חמניות, זית, וכו ').
2. יש לו חיי מדף ארוכים, הוא יכול להאריך את חיי המוצרים בהם הוא נמצא.
3. יש טעם בלתי נשכח, ייחודי. אנשים רבים, לאחר שניסו צ 'יפס או חלב מרוכז, לא יכול לשכוח את הטעם שלה לצרוך שוב ושוב. למרבה הצער, הטעם של מוצרים אלה הוא חסר ערך. ב "מעדנים" כאלה אין ויטמינים וחומרים שימושיים.
4. המתקבל מפירות של צמחים שלא שונו גנטית בכל דרך שהיא.

המקצוענים ברורים, אבל למה דיאטנים אומרים שמן דקל אדום מזיק?

1. יש לה אחוז גבוה מדי של שומן רווי. בשל שימוש מופרז, רמת הכולסטרול עולה, אשר תורמת להתפתחות של מחלת לב, טרשת עורקים, השמנת יתר. שומנים רוויים נמצאים בכמויות גדולות של קקאו, שוקולד, מוצרי חלב, בשר, ביצים.
2. זהו הסרטן החזק ביותר. במדינות מסוימות, איסור על יבוא שמן דקלים, ברוסיה הוא משמש באופן פעיל בכל תחומי החיים, להחליף את כל השמנים האחרים.
3. מוצר זה מעוכל בצורה גרועה ונספג על ידי הגוף, אשר תורם לבריאות ירודה ובעיות עיכול.

אלה הן רק כמה נקודות המוכיחות את הנזק של שמן דקלים. למעשה, הנזק הוא משמעותי באמת. אם אתה עדיין ספק שמן דקלים מזיק או שימושי, התשובה ברורה! לא להרוס את הבריאות שלך לא "להיסחף" על פעלולים הפרסום. קרא את החומרים על תוויות המוצר ובחר מזון בטוח. בעת בחירת, לבחור את הזכות שמנים בריאים: תירס, חמניות זית.

אנשים מסוימים עדיין מוצאים סיבות להשתמש במוצר זה בחיי היומיום, בהתייחסו תכונות מרפא שלה. לדוגמה, olein, שהוא חלק מן השמן, הוא באמת טוב לבריאות, אבל התוכן שלה הוא כל כך קטן כי התשובה היא שמן דקלים מזיק או שימושי, התשובה היא פה אחד: "מזיק!".