אוריינות קולינרי: הנזק והתועלת של שרימפס

לעמנו "החסילונים אקזוטיים, אם כי יש על מדפי המרכולים המקומיים לפני עשרות שנים. אנחנו יודעים שזה בריא וטעים, אבל לא תמיד לפנק את עצמכם אלה פירות ים, כמו גם כאלה תענוג לא זול. לפגוע יתרונות של שרימפס עבור רוב האנשים שלנו - השאלה אינה מהותית, מכיוון השולחן הרוסי הממוצע הם מופיעים לעתים רחוקות. חבל, כי הרכב שלה הוא אחד המוצרים הטובים ביותר שאנחנו יכולים להציע את הגוף שלך.

ויטמינים וחלבון, מינרלים וחומצות אמינו, בסופו של דבר, בגלל כל שרימפס יוד נדרש לכלול כמות אופטימלית ומאוזנת. אז למי לפנק את עצמכם מדי יום עם חלק קטן של מעדן זה יכול לוותר בבטחה בכל עת של השנה מתוך טבליות מולטי ויטמין.

עם זאת, כפי שאנו מכירים, רוב המוצרים עבור הגוף שלנו - הוא גם נזק וטוב. שרימפס הוא מודאג המדרגה לפחות. ההשלכות השליליות על האורגניזם יכול להתרחש אם האדם הם באמת מגזימים. כמו שאומרים, הכל טוב כי במתינות. אבל, קודם כל, כדי לזלול בכלל מזיק לגוף. שנית, כמה אנשים יכולים להיות אלרגיים מולד שרימפס. אבל אתה יכול לקבל את זה, זה מפוטם עצם מאכלי ים. כמות גדולה של יוד פרוקי רגליים אלה, סרטני תווית עבור אנשים הסובלים מחלת גרייבס. יש להם עצבנות הגורם שרימפס, קוצר נשימה, יכול להגדיל היבול. מוצר זה הוא עשיר בחלבונים, אשר גם עלול להביא לפגיעה בגוף עם אכילת יתר. והתועלת של שרימפס תהיה אפס. יש עודף חלבון בגוף האדם השפעה רעה על עבודת הכליות, מערכת עצבים מרכזית, הניידות של מפרקים.

בטבע, ישנם כמאה מינים של שרימפס. הם עשויים להיות בצבעים וגדלים שונים. הנתון האחרון תלוי רק על המינים, ולא גילה של השרימפס נע משניים לשלושה סנטימטרים תריסר. אגב, לאחרונה החל אוהדים של שרימפס זן אקזוטי באקווריומים שלהם. עם זאת, לא לאכול אותם, אלא פשוט להעריץ, כמו דגים. מינים מסוימים של שרימפס ממש צבעוני הרגלים מעניינים.

ובכל זאת, הם אינם נהנים יותר, ולאכול. באופן קבוע. במיוחד דרושים נמצאים דיאטות הרזיה. עבור אלה אינם חשובים כמו ושימוש מזיק של שרימפס. מאז הם לזלול אפריורי לא צריך, פירות ים זה חמדנים שלהם על חומרים מזינים את הגוף פשוט ומסורתי. השרימפס הוא כמעט ואינו מכיל שומן, ולכן הקלורית שלהם כמעט אפס. הם משלבים גם עם ירקות, כמה סלטים על הבסיס שלהם - פצצת ויטמין!

לא כל הנשים יודעות כי אכילת פירות ים בקביעות, הם להאריך הנעורים והיופי שלהם. לדוגמא, שרימפס אדום מורכב astaxanthin. קרוטנואידים טבעיים זה. היא מספקת אדום מוצר זה, ואנשים השתמשו בו, נעורים ויופי, להמריץ את הסינתזה של תאים חדשים.

באופן כללי, נזק שרימפס יכול להתרחש רק לאחר אכילת יתר אותם, אבל התהליך כשלעצמו השפעה רעה על הגוף. אז לא לקמץ אם כי מדי פעם להתפנק מעדן זה. תאמינו לי, זה גורם לך תיהנה רק. שרימפס, אגב, אחת פרותי הים כמה שממליץ לאכול אפילו ילדים קטנים.

בתיאבון!