איך לאכול אשכוליות: כמה ניואנסים

אשכוליות הן היום אחד הפרות הכי המסתוריים לא רק בגלל הטעם במחלוקת, אלא גם בשל המספר העצום של מיתוסים ואגדות על המוצא ועל תכונותיו. חלקם רואים בה פרות שימושיים, בעוד שאחרים - אולי הגורם לסרטן. מי צודק? איך לאכול אשכוליות למי שכבר מבין הסכנות והיתרונות שלה?

חלק מהמוצרים יש מאפיינים לשרוף שומנים. אחד מהם - האשכולית. אבל לא רק זה הייחוד שלה. פירות זה גם מוריד אינסולין בשל ההרכב פקטין הקיים שלה אשר מעכב את קצב החדירה של גלוקוז בדם, אשר מעכב שחרור של אינסולין. הפרי של הרבה ויטמין C. אבל, בנוסף ליתרונות, ישנם גם כמה היבטים שליליים. איך לאכול אשכוליות, אז הוא הביא תועלת בלבד?

הוא האמין כי אכילת פירות זה מגביר את הסיכון לחלות בסרטן של בלוטות החלב. עם זאת, הוכחה מוחלטת לכך נמצאה. אשכוליות אינן עולות בקנה אחד עם מספר תרופות (הם מנטרלים את ההשפעה של גלולות ונוגדי דיכאון). לכן, עלינו להיות זהירים איתם. הוא האמין כי פגיעת אשכולית יכולה להביא די משמעותית. אבל חשוב להדגיש - בשום מקום בעולם טרם בוצע מחקר בקנה מידה גדול של נכסיה, אשר יוכיח את נוכחותו של הפרי של חומרים ורכיבים שימושיים או מזיקים.

כמובן, אין זה הכרחי לוותר אשכולית, פשוט צריך להתקרב הכל סביר. ראשית, אנשים משכילים לא יאכלו אותם על בטן ריקה, כי המיץ של הפרי משפיע לרעה על בריאות השיניים, החניכיים, הוושט והקיבה (חומציות גבוהה). שנית, אין זה הכרחי להשתמש בהם בשילוב עם תרופות.

והכי חשוב יש אשכוליות אחרי עומס פיזי ומנטלית, בתקופת ההתאוששות לאחר מחלה (אבל לאחר נטילת כל התרופות).

איך לאכול אשכולית שמטרתן - כדי לרדת במשקל? תזונאים ממליצים מוגבלים פרי אחד בשבוע. בשנת כמויות כאלה אשכולית השפעה חיובית על מערכת העיכול. כלולים בו, חומצה אורגנית, תאי, פקטינים, פרוטאז ירקות, מחיצות נוקשות ליגנין להאיץ תנועת מזון, לקדם טיהור מעי, לגרות את הכבד ואת (בעקיפין) על מנת לשפר את חילוף חומרים של שומן.

איך לאכול אשכולית על כללי התנהגות?

לפני ההגשה, הפרי יש לשטוף עם מים חמים עד קל אבל די ברור ריח הדרים. הקליפה לחתוך אופקית - כדי לחשוף את הבשר, אבל זה לא כואב. ואז לחתוך החוצה ממרכז וללכת "טור" של הפרי. העיסה נלחצת בעדינות בעזרת כף עד המיץ. הפגרה מלאה מעט סוכר.

הפרי חייב ימשיך לדחוף כפית, ניקוז מיץ עיסת מופרדים בקערה נפרדת. מגיש בכוסות רחבות, מוסיף מעט סוכר יותר במידת צורך.

אשכוליות, תמונות של אשר מוכרות לכל אוהד של הדרים, אנשים רבים כיום להשתמש לפני ארוחה כי יש השפעה חיובית על ויסות משקל גוף. הפרי הוא באמת מתייחס למוצרים תזונתיים. יש לו את המאפיינים הבאים: לאגד רדיקלים חופשיים, מוריד כולסטרול, מסדיר תכולת שומן, מפחית לחץ, מעכב פעילות חיידקית, לשפר את העיכול, מפעיל סוכרי חליפין, וריפוי של פריודונטיטיס גוונים מושלם.