דיאט מזון לתינוקות: ביקורות, תפריטים, תוצאות. דיאטת מזון לתינוקות Best

בדיאטה על מזון לתינוקות סוקר בעיקר חיובי. הדבר אינו מפתיע. давно известна. יתרונות מזון תינוקות כבר זמן רב ידועים. מוצרים לילדים הם טבעיים, אינם מכילים חומרים כימיים וחומרים משמרים מזיקים. בנוסף, הם מזינים, אך מספקים קלוריות שימושיות.

אפשרות דיאטה במשך 5-7 ימים

בשנת התגלמות זו, את הכוח שאתה צריך לספור קלוריות. החלקה הכוללת שלהם צריכה להיות 1000 קלוריות ליום. בשנת הדיאטה צריך להיות מורכב מזון לתינוקות בלבד, כלומר פירה שונה. פירה יכול להיות ירק או פרי. בנוסף, מותר שימוש דגני ילדים, רוטב בשר, גבינת קוטג ומיצים.

ערכו הקלורי של מוצרי צריכה יחושב. היתרון של זה לא קשה לעשות, כי את הצנצנות עם פירה יש מסה ברורה של 50 ו 100 גרם. כמו כן על הגב הוא התכולה הקלורית תמיד זמין, שהינה פשוטה להוסיף על כמו 100 גרם, או מחולק לשני או לספור קלוריות לכל 50 גרם.

דיאטה נמשכת שבוע על תזונה לילד. התפריט בגרסה זו הוא לא יותר כשלעצמו אינה כלולה. הדבר היחיד שיכול לשמש בנוסף מזון לתינוקות בצנצנות, ולכן הוא בדרך כלל מים מינרליים הלא מוגזים.

דיאטה משוערת:

1. ארוחת בוקר: דייסת לילדים בסך של 100 גרם, פירות מעוכים כוס מים.
2. ארוחת צהריים: רוטב בשר, ירקות, פירות, מיץ.
3. ארוחת ערב: מרק ירקות, גבינת קוטג 'לילדים, רסק פירות, מיץ.

אתה יכול גם להוסיף או לשנות את הרצף של חטיפים. זה כבר על פי שיקול דעתו הבלעדי של כל אחד. עם זאת, אתה לא תעלה על נורמת קלוריות 1000. אחרת על כל ירידה במשקל יכולה להיות שום ספק.

לאלו החוששים המונוטוניות ותוהה מה יכול להיעשות של מזון לתינוקות, קיים מידע מרגיע. לא בהכרח כל יש בנפרד. אתה יכול לערבב את גבינת קוטג 'עם רסק פירות או בשר - ירקות. אז זה יהיה לא רק מגוון, אלא גם טעים.

כמה אתה יכול לזרוק את 7 הימים האחרונים?

ביקורות של דיאטה על מצבו התזונתי של הילדים כי אתה יכול לאבד בין 3 ו 7 קילו בשבוע. כמובן, גורמים רבים משפיעים על האנך. לדוגמה, אנשים עם משקל גוף גבוה יכול לאבד 7 ק"ג, ואנשים שמשקלה בטווח התקין - פחות. אבל כל זה הוא אך ורק בנפרד. כמו כן, אובדן תוספת הקילוגרמים משפיע אורח חיים ואת חילוף חומרים בפרט.

עבור אנשים שאוהבים ספורט, בייחוד משקל לא יכול לשנות, כי מסת שריר הוא כבד יותר שומן. אבל על הסנטימטר יהיה תוצאה מאוד מורגשת.

ימי דיאטה בתוספת 7

אחד היתרונות העיקריים - הירידה במשקל תוך זמן קצר, זה חשוב במיוחד עבור נערות ונשים שרוצות לרדת במשקל על תאריך או אירוע מסוים.

לדעת, התוצאה של דיאטה על התזונה של הילדים לעתים קרובות עולה על ציפיות. זה חל לא רק על הפסד של קילוגרמים מיותרים, אלא גם טיהור מדהימה של המעי. בנוסף, רבים מצביעים על חוסר רעב. אין ספק, עוד ועוד - ללא בישול מייגע כל המכולות של מזון בעבודה.

דיאטת חסרונות עבור 7 ימים

על ידי שמרנים כוללים את העובדה כי דיאטה אינה זמינה לאנשים אשר מערכת העיכול היא לא בכושר הכי טוב. זה יכול להחריף את הבעיות כבר קיימים או ליצור חדשים.

ניתן גם לציין כי הדיאטה לא תעלה בשבוע. תחילה רגילה לסוג כזה של מזון יכול להוביל סבילות למזון רגיל.

ימים בצום אופציה

תוצאות חיוביות מתקבלות ופריקת דיאטה לתזונת תינוקות. תגובות על זה כחיובי. המהות של הדיאטה היא צריכת רסק פירות ומים מינרליים. מוצרים אחרים תמצאו כאן.

זה אולי נראה קשה מדי, אבל משך כוח כזה לא לוקח יותר מ 2 ימים. לכן, לא הרבה היה לי זמן להגיע רעבים. והתוצאה תהיה טובה מאוד.

דיאטה משוערת:

1. ארוחת בוקר: 2 צנצנות של אגס פירה ומים.
2. ארוחת ערב: 2 צנצנות של רוטב תפוחים ומים.
3. ארוחת ערב: 2 צנצנות שזיפי רסק ומים.

כמו כן יש מקום לאכול. על חטיפים יכול לצאת 4 צנצנות אחרות. זהו תפוח, אגס, שזיף פירה עדיף כמו המעטה והמזין. יתר על כן, המוצרים הללו יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בגוף. ב רק ביום מותר לאכול 10 פחיות של 100 גרם.

כמה אתה יכול לזרוק ב 2 ימים?

התוצאות ומשוב על דיאטה על מזון לתינוקות של לא יותר מ 2 ימים אומרים שאתה יכול להפסיד 2-3 ק"ג ועוד כמה סנטימטרים מיותרים על המותניים.

בעיקרון, רק מותנים רזים. ברור כי בפרק זמן כה קצר של הפסדים משמעותיים יותר סבירים.

ימי דיאטה פלוס 2

היתרונות כוללים בטווח הקצר ו תוצאות מהירות. זה אידיאלי עבור אלה שרוצים לרדת "nakushennoe" לחגים או בסופי שבוע ציבור.

בנוסף, סילוק כזה הוא למי להכין את גוף דיאטה רצינית יותר. מאז זה סוג של מזון תורם מעי ניקוי כי הוא דווקא הצורך הדיאטות לטווח ארוך. אז לדבר, להתחיל מאפס.

נוסף על היתרונות: אפשרות זו יכולה לשמש פעם 7-10 ימים, בדיוק כמו כל דיאטה פריקה אחרת.

דיאטת חסרונות עבור 2 ימים

יש שוב, חוסר ההגבלה על בריאות מערכת העיכול. אנשים עם בעיות דומות לא צריך להשתמש פריקה זו מבלי להיוועץ ברופא.

החל דיאטה לעתים קרובות אמר פעם הוא גם מזיק. במקרה זה, הגוף שלך מקבל יותר נזק מתועלת.

גרסה של מנות הילדים

מעט שונה ההתגלמויות מעל אבל בכל זאת שייכת לקטגוריה של של הדיאטה לילדים. הרעיון הוא לצרוך מזון כי הוא מתאים לילדים. עם זאת, זה לא צריך להיות בהכרח בצנצנות.

לדוגמא, במקום גבינת לבנת הילד עלול להיות עבורך גבינה רגילה. ומחית תפוחים יכולים להחליף תפוח קונבנציונלי כי אתה יכול לטחון בבלנדר.

תכונה נוספת של החלק שנחשב של לא יותר מ 100 גרם. לכן, אתה עדיין צריך לקנות כמה צנצנות זכוכית, ואחרי שאתם אוכלים את התוכן, פשוט לשים אותם ארוחה רגילה. אז המנות שלכם לא תעלינה על הנורמות המותרות. עם זאת, השימוש ואינו ומועך ילדים אסורים. זה עשוי להיות דייסה או מחית בשר.

דיאטה משוערת:

1. ארוחת בוקר: גבינת הדייסה קוטג, רק כדי להיות 200 גרם.
2. ארוחת צהריים: רסק פירות בסכום של 100 גרם.
3. ארוחת ערב: פירה לילדים ממזונות חלבון, ו 100 גרם. דגים או בשר לבחירה.
4. חטיפים: מחית של ירקות, 100 גרם.
5. ארוחת ערב: לבחור משהו טעים. כאופציה - רוטב בשר, גבינה או ירקות.

כפי שאתה יכול לראות, דבר מסובך דיאטה כזו הוא לא. התפריט הוא די קל ואינו דורש עלויות אנרגיה משמעותיות.

כמה אתה יכול לזרוק?

באשר לירידה במשקל, אז בגירסה זו של דיאטה על מזון לתינוקות ביקורות לא גרועים יותר על גרסאות קודמות. בשבוע אחד, אתה יכול להפסיד עד 6 ק"ג. שוב, הכל מאוד אינדיבידואלי ותלוי הנתונים המקוריים.

הדיאטה של Pros הילדים

היתרונות של אפשרות זו כוללים וסבילות טובה. הדיאטה היא מוכרת יותר מבוגרים. הרעב הוא הרגיש מעט. במשך הבישול שנדרש לא יותר מדי זמן. המגוון והבחירה הנוכחית.

כאשר ביציאה חלקה מתזונת המשקל יישאר למשך זמן רב. אם תוסיף קצת פעילות גופנית, התוצאה תהיה טובה יותר.

הדיאטה של חסרונות ילדים

כמו במקרים הנ"ל, ארוך "לשבת" על הדיאטה הזו - לא בדיוק האפשרות הבטוחה. הפתרון הבטוח הוא להתייעץ עם הרופא שלך. רק הוא יהיה מסוגל יותר להגיב לך במדויק אם אתה יכול לתקוע במקרה שלך, כוח כזה או עדיף להימנע.

אולי מישהו להרגיז, אבל לחמניות פסטת הצ'יפס אינן חלו בתפריט הילדים של. לכן, כל מפגע ודברים טובים יש להכות החוצה לתקופה של הגבלות. וכדי להשיג תוצאות לטווח ארוך יותר ועושה משם לנצח.

מה חברת מזון לתינוקות לבחור?

כיום, בטווח כולל מגוון רחב של חנויות. חברות מזון לתינוקות אינם יוצאי דופן. כדי לברר איזה סוג של אוכל הוא טוב ביותר, להסתכל כמה ידוע מותגים:

1. "Nutrilon פפטו." יש בארסנל שלה תמ"ל ותלתן. תערובות לא מעניין אותנו, כי הם לא להרזות, אבל דייסה מאוד. תכונה של המותג "Nutrilon פפטו" הם מוצרים היפואלרגני. קאשי היא גם חלב ומוצרי חלב נטול. ביקורות על האינטרנט אומרים כי ריח מאוד מוצר טבעי וטעים. היקף החבילה הוא קל מאוד לשימוש, 225 גרם. רק הבוקר בשבוע זה מספיק. הבונוס הוא שזה לא הכרחי לבשל דייסה, זה פשוט מתמוסס.
2. "נסטלה" מוצרים. זה יכול להציע את אותו הדבר "Nutrilon" - דייסה. זמין גם חלב גרסת חלב נטול. היקף חבילות - מ 200 כדי 250 גרם. על פי חוות דעת, ההפקה של "נסטלה" נהנתה מיוקרה רבה, כך שהוא אינו גורם בעיות ואלרגיות עיכול.
3. תערובת של נאן. חלב עשוי להיות מתאים ההתגלמות הראשונה של הדיאטה. תערובת נאן יכולה להחליף את אחת הארוחות.
4. "FrutoNyanya" ו "Agusha". מספר רב של קומפוט פירות ומשקאות. ישנם מחיה גם גבינה לבנה.
5. "גרבר" נחשב לאחד המפיקים הטובים של פירה לתינוקות. במקרה זה, היצרן מייצר כמויות של צנצנות של 130 ו 190 גרם, מה שהופך את הרכישה רווחית יותר.

איפה "בא" דיאטה?

ישנם שני אנשים הרואים עצמם להיות היוצרים של תפריט דיאטה כל כך יוצא דופן. ואחד מהם - ההדים סלימאן, מעצבי אופנה ידועים. הוא הציג את האוכל הזה עבור הדגמים שלהם. הנערים ישבו על מזון לתינוקות כראוי להפגין אוסף של בגדים מ "דיור".

האדם השני הוא אמון מיוחד. זה Treysi אנדרסון, האיש שעובד קשה דמויות גברת מהממים. תהילה רכש לאחר סוג זה של מזון המוצע ג'ניפר אניסטון. למרבה המזל, העצה הזו הוכיחה מוצלחת, ואת השחקנית הצליחה לרדת במשקל.

זה מרשים את העובדה שברגע טרייסי עצמה יושבת על דיאטה לאחר ההריון שלהם. הריון בדרך כלל מביא איתו לא רק אושר, אלא גם את המשקל העודף. טרייסי, היו רבים ככל 20.

אנדרסון כמקצוען בתחומם לא לקחת החלטות קלות דעת לפני שאתה חושב על דרך לנסות לאבד משקל, היא בילתה יותר התייעצות אחת עם רמה הגבוהה ביותר תזונאי. והופיע על הדיאטה ומזון לתינוקות.

מסקנה

כמובן, דיאטה זו יש חסרונות, אבל יש גם כבוד. אם כראוי מתוך הדיאטה על של מזון לילדים, התוצאות תהיינה לרצות אותך בלבד. עם זאת, אם אתה מזניח את בריאותם וללכת נגד היכולות הפיזיות שלך, התוצאה יכולה להיות הרת אסון.

אז, פלוס הדיאטה הבסיסית - הרזיה מהירה זו והיקפית. החסרון העיקרי - זה לא כל כניסה ברמה של בריאות הזדמנויות פיננסיות. אחרי הכל, מזון לתינוקות אינו מאוד וזה זול.