סלט "מברשת" לירידה במשקל: ביקורות ותוצאות, תמונות, מתכון

ערב אחד החגים ראש השנה רוצה להיראות טוב. לא לכל אחד מאתנו מספיק זמן וכוח רצון לשנה כולה הולכת למכון הכושר המקל לתזונה. אם קילוגרמים מיותרים שנצברו יותר מדי, זה יכול לעזור לך להגדיל יסודי בתזונה של ירקות טריים. האפשרות האידיאלית תהיה סלט, "מברשת" לירידה במשקל. משוב ותוצאות אנו ניחשב מקרוב במאמר זה, אבל קודם, אני רוצה לציין כי זה הוא כלי פשוט וזול כי הוא בטוח כדי לתת את התוצאה הרצויה.

ההיסטוריה של הסלט המפורסם

שמות אותו מאוד, זה "מטאטא", "פילינג", "דיאטה", "ויטמינים" ועוד רבים אחרים. עם זאת, הוא ידוע בעיקר בתור סלט "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות והתוצאות מתפרסמות באתרים מיוחדים כמעט כל יום. כל האנשים החדשים הופכים חסידיו של אורח חיים בריא ועל תזונה אופטימלית, וזה הכל מתחיל עם סלט פשוט וטעים.

אולי תהיה מעוניין לדעת כי מקום הולדתו של המתכון הוא אמריקה. בשנות ה -20 הומצא סלט זו, אשר כבר הפך כמעט קלאסי. בתחילה, היא כללה ירקות בלבד, בגרסאות לאחר מכן הוא התחיל להיכנס יותר ופירות. אבל התכונה החשובה ביותר, שדרכו הוא הרוויח את תשומת הלב של הציבור היא דלות הקלוריות שלה. 100 גרם של המוצר (אשר תופס מקום משמעותי על הצלחת שלך) מהווה רק 50 קלוריות. דיאטה זו מקדמת הרזיה חלקה. כי זה היה הסיבה כי בקרב האמריקאים, ללא יוצא מן הכלל סובלים מהשמנה, הפך פופולרי מאוד סלט "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות והתוצאות מראים כי אפילו מבלי לשנות את השגרה הרגילה של היום, תוכל לאט אבל בטוח להביא את עצמי.

אינדיקציות לשימוש

למעשה, יש צורך להיות כל הקלפים על השולחן כל יום. לא משנה אם אתם סובלים מעודף משקל, הגוף שלך צריך סיבים, ויטמינים ומינרלים, אשר מהווים מקור של ירקות טריים. אז כדי להיות בטוח לקחת לשירות של מתכון כזה פשוט ובמחיר סביר, כמו סלט "מברשת" לירידה במשקל. משוב ותוצאות הם טובים ביותר שאפשר לשאול תזונאי מקצועי, הוא בוודאי יספר לכם עשרות מקרים אמיתיים אחרים כשאנשים, רק להוסיף את הדיאטה של סלט זה, יכולים להיפטר קילוגרמים המיותרים שנואים.

אבל לא רק את המשקל העודף היא אינדיקציה לשימוש. אם אתה רוצה להתאים את חילוף החומרים ואת לגוף להיפטר מרעלים, לשפר את המיקרופלורה במעיים להיפטר מעצירות, לשפר את העיכול באופן דרמטי, שירות מעולה ישמש סלט, "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות לומר כי סלט זה גם עוזר להיפטר בצקת, כלומר בקרוב תוכלו להיראות הרבה יותר טוב.

סלט הטבות

זה מאיץ את חילוף החומרים בצלחת, מנרמל העיכול וביעילות מנקה את המעי. כל מנה מכילה כמות משמעותית של סיבים ופחמימות מורכבות. בזכות סלט ההרכב הזה הוא חיוני כדי להשתמש במהלך מגוון של דיאטות, כאשר הגוף סובל מחוסר המגוון של חומרים, אשר חשוב במיוחד כאשר דיאטת החלבון. אבל זה לא הכל. סלט "מברשת" לירידה במשקל (ביקורות sranvivayut אותו עם מטרפה, כפי שהוא מסיר את כל העודף מחוץ לגוף) מכילה כמות עצומה של ויטמינים, אשר נדרשים לאייש כל יום במשך כל ימות השנה.

המתכון המפורסם

הלא לכל קורא כבר מאוד סקרן לגבי איך להכין סלט זה טעים ובריא. כאן הכל פשוט מאוד, כל המרכיבים נמצאים שם בכל בית, וגם בשוק הם די זולים. יהיה עליך כרוב, סלק וגזר. המספר המופיע הוא שרירותי, כך שתוכל להתמקד טעם משלך. במקור הציע לקחת על 0.5 ק"ג של כרוב, גזר וסלק. כל הירקות צריכים להיות מקלות קוצצים דק, למטרות אלה, אתה יכול להשתמש במעבד מזון, פומפייה או סכין. עבור מיץ לימון מילוי משמש, אבל גם אם אתה מוסיף מעט שמן זית, קלוריות לצמוח רק מעט. אבל חומץ ומלח להוסיף רצויים, אפילו בכמויות קטנות.

כעת יש לך סלט "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות (שניסו להישאר חובבי המאכל הזה בכלל) על זה רק חיובי. הוא טעים וטרי, בהיר ועסיסי. סלט זה יכול להיות תוספת יומית המאכלים האהובים עליכם, אם בשר או דגים, דגנים. שימוש יומי כתוסף את החיוניות עולה מנה העיקרית, מחזק את המערכת החיסונית קובע עיכול.

סלט לימים הצום

כל יום יש פחית סלט זו, ועליהן בנוסף, חשוב ביותר לבריאות שלכם. אבל כדי במהירות וביעילות לרדת במשקל, בימי צום צריך גם להתנהל. זה יהיה הסלט הטוב "המברשת" לירידה במשקל. ביקורות מתכון אשר מאשרות טעם המעולה שלו, כמו גם את המצב המעולה של בריאות לאחר השימוש הקבוע שלה, זה נועד להבטיח כי בסיס קבוע (פעם או פעמים בשבוע), אתה לכלול בתזונה שלך כל אבל סלט זה. ואז לאבד משקל, מרץ עור יפה לך מובטח בדיוק. יהיה עליך בבוקר לקצוץ חצי קילו של ירקות (ב -0.5 כל סוג), ולאחר מכן לחלק את המספר שהתקבל על ידי כ 8 מנות, כך שאתה יכול לקבל חטיף כל חצי שעה, ואת הרעב לא להכאיב לך. ביום אחד, פריק, תוכל להפסיד כ 2 קילו.

ביקורות של ימי פריקה

נשים רבות מדי כבר ניסו את הסלט, "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות וכמה אתה יכול להפסיד אם כל שבוע לבלות יום רק על הסלטים, הם מוכנים לספק בפורומים מיוחדים. אז, רובם אמרו כי רק יום אחד, כך אתה מתחיל להרגיש הרבה יותר קל, כי הוא, הגוף משוחרר מהר מכל המזיקים. ואם אתה עושה את זה בדרך כלל כל שלושה ימים להוציא על סלט כזה, אז כמה חודשים תוכלו לא רק ללמוד. עם זאת, זהו רק צד אחד של המטבע.

וחסרונות

בין אלה שניסו סלט, "מברשת", ויש כאלה שנשארים מרוצים מכך. האנשים האלה אומרים ביקורים תכופים מדי לשירותים, בעיות עיכול או גזים. למעשה זה אפשרי, אם אתה לא רואה את רשימת התוויות. הוא, ואנחנו בהחלט ניתן, אבל קצת מאוחר. עם זאת, ראוי לציין כי ישנם תופעה לא נעימה כזה של מי הולך לאוכל רק סלט אחד. אבל זה לא מספיק כדי להחליף את המנות מורכבות בצד, תפוחי אדמה, פסטה, סלטים עבור multilayer "מברשת", וכתוצאה מנה עיקרית לבחירה בשר או דגים רזים, והתוצאה תהיה בקרוב מאוד. חסרון נוסף, על פי חוות דעת, הוא שקשה לאכול סלט. אבל ככל בתחתית הפריקה וטיהור הגוף, העומס הוא פשוט לא להיות.

התוויות נגד

לא מומלץ להשתמש סלט לנשים בהריון, בגלל כמות גדולה של סיבים עלולה לגרום hypertonus רחם. עם זאת, אנחנו מדברים על כמות גדולה של זה, וכן ירקות קטנים טריים בהחלט יש להוסיף לכל ארוחה. לא מומלץ לארגן ימי צום על "המברשת" עבור אנשים הסובלים ממחלות קשות של מערכת העיכול, כמו גם נוטים שלשול. בנוסף, אם סלט לבוש עם מיץ לימון, זה צריך להיות כדי להיות אנשים זהירים שסובלים לתגובות אלרגיות, כמו גם אלה עם חומציות מוגברת של הקיבה.

תוצאות

יש לנו הרבה מה לומר על המנה הנפלאה הזו, כמו סלט, "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות והתוצאות לפני ואחרי תמונות מופיעות בקביעות ברשת, יותר ויותר אנשים מבינים שזה לא גלולות פלאיות, אלא רק שינוי בתזונה, יפתור את בעיית עודף משקל אחת ולתמיד. לקיחה יומיומית של המברשת בתור קישוט יעזור להיפטר של 2-5 ק"ג לחודש. צום יום אחד יפחית את המשקל על ידי 1-2 קילו, אבל בגלל שבוע מומלץ להחזיק לא יותר מ אחד (במקרים נדירים שני) ביום מן הימים, החודש אתה יכול לזרוק 4-8 קילו.

עם זאת, יש גרסה אחרת של הדיאטה, אשר משתמשת סלט "מברשת" לירידה במשקל. ביקורות והתוצאות (המתכון שכבר צוטט לעיל) עולים כי אפשרות זו היא יעילה ביותר, בנוסף, כדי לקיים דיאטה כזו היא הרבה יותר קלה מאשר כל האחרים. יהיה עליך ימים חלופיים של חלבון (בשר, דגים, ביצים, גבינה) ימי ג בילו על "המברשת". כתוצאה מכך, אתה מאבד 10 קילו ב 12 ימים.

לסיכום

סלט "מברשת" - מנה ייחודית. טעים ובריא, זה לא להרוות את הגוף רק עם ויטמינים חיוניים, אלא גם להיפטר מכל העודף. אנחנו מדברים על שומן גוף, רעלים. אבל אם שני האחרונים עוזבים את הגוף עצמו, ואחר כך חזר במהירות אל מאגרי שומן, יש צורך להגדיל את הפעילות הגופנית.