דיאט עבור קבוצת דם: 2 שלילי

לדברי מומחים, אנשים שיש להם קבוצה של דם שני, בשקט מספיק ניסיון כדי להסתגל לשינויים בתנאי דיאטה. יש האומרים כי גורם Rh לא משפיע עליה במקרה זה על הגדרות צריכת החשמל. עם זאת, רוב המדענים נוטים להאמין כי קבוצת דם הדיאטה 2 שלילית, אם כי, היא שונה במקצת מן מעגל כוח אספקה עם Rh חיובי.

תכונות כוח

בעיקר יש לציין כי בקטגוריה זו של אנשים נוטים להיות בעלי חומציות נמוכה, ולכן, מומלץ לאכול פחות בשר. הדבר הוא כי על העיכול של מוצרי בשר צריך להגדיל את החומציות של מיץ הקיבה הידוע. כתוצאה מכך, מוצרים אלה באופן משמעותי להאט את חילוף החומרים, אשר עשוי בקרוב להוביל את הסנטימטרים סביב המותניים. דם בקבוצת הדיאטה שלילי 2 כרוך בשימוש של מוצרים צמחיים. אם אדם הוא בטוח כדי לעקוב אחרי המלצות אלה, המערכת החיסונית תעבוד בסדר, אבל המשקל העודף לא מפריע. בנוסף, נציגי קבוצה זו של רירית דם, בדרך כלל מאוד רכה, אז אתה צריך להימנע שומן ומזונות מטוגנים, כמו גם מזונות מתוקים עמילניים. על דחפי דם 2 בקבוצת דיאטה שלילי לוותר מוצרי מזון מהירים.

המלצות תזונה מאוזנת

באופן עקרוני, שום דבר מסובך מדי כאן! על שלילי בקבוצת הדיאטה דם 2 ממליצה הקפדה על מזון צמחוני שנקרא. דיאטה יומית צריכה לכלול מגוון של דגנים, מנות שעועית וירקות טריים. מומלץ מאוד לוותר מוצרי חלב (למעט גבינה ויוגורט). ישנם מומחים ממליצים על שימוש סויה בתזונה שלהם. הוא מכיל הרבה חומרים מזינים בצורה מושלמת ומזין את הגוף. מגוון של אוכל יעזור פרי (בעיקר - גרסאות הדר). דגים אינם אסורים (למעט שמן עשיר).

משקאות

תשומת לב מיוחדת מומלץ מאוד להינתן תה ירוק, מיצים טבעיים מן משקאות הדר וירקות. להקפיד אסור שימוש משקאות מוגזים מאוד ותה שחור.

טריקים מועילים

כפי שצוין לעיל, אספקת מערכת החשמל דורשת הרחקה מוחלטת מן הדיאטה של בשר. עם זאת, מצד שני, את הדם בקבוצת התזונה חיובי 2 מתיר את השימוש של זנים דל שומן שלה. חסידי הרעיון כי גורם Rh הוא לא במיוחד להשפיע על הדיאטה, להשתמש בנתונים מהעת לעת על ידי הדירקטוריון להתכונן בשרי ערב רזה (טורקיה, עוף).

במקום מסקנה

יצוין כי דיאטת קבוצת הדם, ביקורות מתוכם באינטרנט לעתים קרובות לפגוש מגוון רחב, היא מייעצת בלבד בטבע. זה אינו ויתור מוחלט חובה של מזון מן החי. תזונאים ברחבי העולם מאמינים כי התזונה הנכונה ובריאה (ללא קשר לקבוצת דם מזוהה) לא הזיקה לאף אחד. אבל בפועל, הם לא הצליחו להוכיח את צורך הצעות חד משמעיות מועילות במאמר זה, צריכת המערכת של מזון.