האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות אלכוהול, קפה, חלב?

הריון - זמן ייחודי ובלתי נשכח ב בחייה של אישה. כיצד להפוך תשעה חודשים של המתנה לילד תחושה של הבחירות ושמחה בלתי מוגבל? שום דבר לא מסובך על זה, אנחנו צריכים רק לעבוד קשה. אמהות לעתיד מתמודדות עם אתגרים שונים, יש שאלות רבות, שאחת מהן היא: "האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות אחד או משקה אחר" ביום הזה ועוד רבים אחרים.

כמה נוזלים לשתות ליום עבור נשים בהריון?

מי משימות - תאי משלוח של האורגניזם של חומרים מזינים, התפוקה של חומרי פסולת מזיקים. חשיבותו הריון מגבירה: ברחם גופו של התינוק הוא 90% מים ומי שפיר המקיף.

מים מסייעת:

• לנרמל את התפקוד של מערכת העיכול ולטהר את הגוף.
• שמרו על מאזן המים של הנורמה.
• עצירות בבוקר למניעת מחלות, להפחית את הלחץ כדי להתמודד עם התופעה של בצקת.

האישה במהלך ההריון יכול לשתות ביום לפחות אחד וחצי ליטר של מים רגילים או עם תוספת של לימון. האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות לייצור מיצים תעשייתי ומים מוגזים? תשובה: זה לא מומלץ.

הסכום הבסיסי של מים עדיף לשתות בבוקר ובערב, ובמהלך היום - לפתן תה ופירות. פעולה זו תמנע את הופעת בצקת. אם הם עושים את עצמם לדעת, התרופה הטובה ביותר - לשתות במשך היום עם חמוציות חדורים מים או לימון.

האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות תה ירוק?

תה יכול להיות שונה, אבל הרבה תלוי בשיטה של נרקמת ועל המבצר. להבין את כל זה רק צריך לדעת איזה סוג של מביא את התועלת המרבית עבור האם והתינוק. תה לנשים בהריון יכול לשתות, אבל לא התעלל.

תוכן שימושי שחור של תאוברומין, ויטמיני B, PP, C, K, סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן פלואור.

האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות תה ירוק? כן, אבל לא להיות מבושל קשה. עדיף לשתות חלב 2-3 פעמים בשבוע, שכן הוא מונע את הספיגה של חומצה פולית.

מגוון אקזוטי לבן מתאים, אין כמעט קפאין. האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות תה מהמותניים? גם זה מומלץ מכיוון שהוא מכיל כמויות גדולות של ויטמינים וברזל. ובכן מרקחות הוקמו פרי דומדמניות, תה זה עוזר להקל על בחילות במהלך רעלת.

האם אני יכול לשתות קפה לנשים בהריון בשלב מוקדם של ההריון?

על פי הסטטיסטיקה, נשים רבות - אוהבי הקפה, הם לא יכולים לדמיין יום בלי משקה אהוב החיים. אם אישה נושאת ילד, שהיא צריכה לשכוח את ההרגל הזה, במיוחד בתחילת ההריון. על פי המחקר:

• קפה בכל סכום עלול לעכב את התפתחות מערכת העצבים בעובר.
• הסיכון של עליות הפלה על ידי 60% אם היולדת שותה ביום במשך יותר משלוש כוסות קפה.
• אצל נשים הרות השותות קפה בכמויות גדולות יכול לגרום לבעיות עקב ירידה בזרימת הדם לשליה.
• שימוש קפאין האם יכול לגרום לסוכרת אצל הילד.
• הילד ברחם יכול לשנות את התדר של התכווצויות הלב.

לפעמים רופאים לאפשר קפה בהריון במינונים קטנים מבצר מינימום. אבל עדיף לנטוש אותו לגמרי, וכל המחשבות מופנות לבריאות העתידית של התינוק. ואם לא ניתן לעשות משקה, הגוף יכול להערים ולשתות עולש. ארומה משקה מרפא זה מזכיר מאוד של קפה המכיל קפאין, יש מספר יתרונות.

חלב במהלך ההריון. תועלת או נזק?

אמא בהריון היא מודאגת אם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות חלב. אם כן, כמה, כדי לא להזיק לתינוק.

אין סיבות לדאוג. שתיית חלב במהלך ההריון הכרחי. יש לו חומרים מזינים:

• חלבונים - אבני הבניין של השרירים.
• חומצות אמינו וחומצות שומן מעורבות היווצרות מערכת העצבים.
• סידן וברזל - נוטל חלק בבניית השלד.
• יסודות קורט וויטמינים.

כתוצאה מכך, את החלב חייב להיכלל בתזונה היומית. התוויות נגד - רק מאידיוסינקרטיות.

יין ובירה ללא כוהל במהלך ההריון

הוא יושב ליד שולחן הסעודה, כאשר הזכוכית מבעבעת שמפניה, אוי, איך אתה לא רוצה לשמור בידי כוס יין עם מים מוגזים. לבוא לעזרתו של יין שאינם אלכוהוליים ובירה. או לא?

האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות בירה ויין שאינם אלכוהוליים? אין קונצנזוס קיים. ההמלצות לאוכל בטוח במהלך המשקאות אלה הפוריות ברשימה אסרו. אבל חלק מהרופאים לתת עצות לשתות חלק קטן של יין אדום איכותי כדי לשמור על רמת המוגלובין.

לא משנה מה תבחר, אתה לא יכול למנוע שימוש לרעה באלכוהול. פגיעה תלוי מינון, את הסבירות כי תהיה תגובה אלרגית אפשרית. אם הינך בהריון, לבחור מוצרים באיכות גבוהה, לא כדי לחסוך זמן!

הריון ותרופות

על פי סטטיסטיקה, כמעט 80% מנשים בהריון בתקופה של 9 חודשים, לפחות פעם אחת, אבל גלולות לקחת. חלקם קונים בבתי מרקחת, בעוד שאחרים - להשתמש אלה הם בבית. נשאלת השאלה: "האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות טבליות, אם לא, מה הסיבה?"

נשים בהריון צריכות להגביל את הצריכה של תרופות. זה אינו כולל חולים עם סוכרת. תחת פיקוחו של רופאים הם חייבים לקבל אינסולין, אשר בשלבים שונים של הריון יש מינון משלו.

מה לעשות אם הרה הופך חולה, היא מחליטה להיות כלי מוכח? הכלל העיקרי הוא: לפני שאתה לקחת גלולה או תרופות אחרות, יש צורך לקבל אישור של רופא. כל תרופה מזיקה במידה זו או אחרת.

הרה חייבים בזמנו חושב לא רק של העובר שלהם, אלא גם על עצמם. במהלך הריון, הגוף הוא משוחזר, כבד והכליות פועלות באופן שונה, גדל רגיש לתרופות, אלרגיות יכולות להתחיל.

לאחר שנודע על ההריון, זה שווה יותר לדאוג לבריאותם. זה יבטל את הצורך במשככי. חשוב: אין עצמי!

טיפים שימושיים עבור נשים בהריון

רק כמה כללים:

• הימנעו הרמת דברים כבדים.
• אסור לעשן, לשתות קפה ואלכוהול.
• אין לשבת מול המחשב במשך יותר מארבע שעות ביום.
• פחות עצבני. האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות ולריאן? לפעמים מותר לקחת גלולה או שתיים, אבל לא אלכוהול תמיסה.
• נסה לעשות בלי תרופות.
• לאכול יותר מוצרי חלב וחלב.

נשים אשר מתכוננות להיות כפולות אמא יפה. מתוך אותם מגיע זוהר ומופלא, הגורם לכל זה - העובדה תחת בלב התינוק שלהם. תנו לכל להיפתר בשלום, ולא פלא ייוולד בריא!