הגיליון הנקי הבא שלך

למה אתה קורא מאמר שלי? למה אני כאן?

כי אני שוב החלטתי לקחת את הישן. ליתר דיוק זה חדש: אתר חדש, מאמרים חדשים.

אני אוהבת לכתוב. אולי זה לא מעניין לכולם. מישהו רוצה לקרוא על העסק למישהו על הדקויות של יחסים משפחתיים. שעת יבוא, אני אכתוב על זה.

אתה יודע, לחזור לחיים - זה מצחיק. כל ניסיון הוא מתיש, אבל כוחות לקוחים איפשהו.

תכונה זו שימושית. כל אחד "נקי גיליון נייר" שלך הולך mukulaturu. אבל ברגע mukulaturu זה אתה מחליף, ו "סדינים נקיים" שלך להצדיק את עצמם.

איפה להתחיל לחיות?

1. התחל מוקדם כדי לקום. אולי אתה כל כך כל בוקר, לבבי, אך אלה שרגילים להישאר ער חצי לילה ברשתות החברתיות, ואת הבוקר בשינה - להיפטר מהרגל רע זה.

2. הסתדר. שמעת את המשפט הזה? כן, אני חושב לעתים קרובות. ואל תהיה מהיום הראשון לרוץ, להרים משקולות לייסר את עצמו עד תשישות. כל שעליך לעשות הוא לבחור אזור אחד prblemnuyu בבית, להרים קבוצה של תרגילים בצורה, לאט, אבל כל יום.

3. טיפול עבור עצמם. אני מבין הזמן שאינו קיים, אך כאשר אתה מרגיש מטופח - מאושר איכשהו הופך. אין צורך לרוץ לחנות שנרכשו על ידי כל אמצעי אפשרי. מה אתה לוקח מקלחת קרם, למרוח ומפזרים dezodarantom משהו להיות. נסה מתכונים מסורתיים, לקרוא את המאמרים בנושאים אלה. אל תשכחו את הגוף.

4. לזרוק את הזבל. זה כזה מגניב פסיכותרפיה. כן כל פיסת נייר מעלה בי זכרונות. אבל להסתכל היצירות האלה וזורקים כאשר הניקוי הכללי של חיים. קבל פנקס חדש, יומן, לעשות לוח זמנים. פסולת משם לפח.

5. הימנע קבצים מצורפים כל ארוחה. לדוגמא, אני ממש אוהב לחם, וכאשר אני הולך לחנות משהו טעים - תמיד סיבה להמשיך לקנות אותם. למרות הרבה דברים לא ניסיתי עדיין. זה מזיק למעשה. בכל פעם שאתה רוצה לפנק את עצמכם - boluyte שונה.

6. כל יום, ואם אפשר, לראות סרט חדש אחד. יום אחד אתה תיפול אחד שישנה את חייכם.

דאנס 7.. גם אם אתה לא יודע איך - מחול, אני מבקש ממך! לפחות 5 דקות ביום.

ונראה שכל זה בלתי אפשרי לעשות כל יום. כמו, יש לי הרבה עבודה ואין רגש.

הכל אפשרי.

שלך "נקי גיליון" עשוי להיות קטן, אבל אם אתה מתחכם לשנות בכתב חייו הוא הרבה לשכתב ובנוסף, כדי לצייר תמונה.

אה, כן, ואל תשכחו: בסוף כל שורה לשים פרצוף מחייך. במילים אחרות - לחייך כל יום.