הרזיה קוקטייל בבית - טעים ובריא!

כפי שאתה יכול לרדת במשקל בקלות, ואפילו עדיין מקבל תענוג שאין שני? אתה לא צריך מוצרים קוסמטיים יקרים, הולך בסלון היופי ואפילו אימון גופני מפרך! אתה חושב שזה בלתי אפשרי? Wrong, דיאטת קוקטייל בבית לתרום לרכישת דמות טובה. איך קוקטיילים אל כזה, כמו גם מתכונים להכנה שלהם יידונו במאמר זה.

הרזיה קוקטייל בבית לבשל היא לא קשה, אבל רצוי שיהיה בלנדר ומסחטת עוצמה. הם מסוגלים בקלות לרסק כל ירקות ופירות קשים.

קוקטיילים הרזייה בבית הופכים לפופולריים יותר ויותר בקרב אנשים שאכפת להם בריאותם. הם תוספת מושלמת נטען הספורט, אפשר אפילו לומר שזה מרכיב הכרחי של תזונה נכונה.

משקה דיאטטי בבית לבשל מאוד פשוט - תהליך זה לוקח רק כמה דקות ביום, אבל תוכל להיות בטוח באיכות ומוצרים טבעיים. אין זה נפלא ליהנות מיץ סחוט ללא כל תוספים וחומרים משמרים? רק קוקטייל לירידה במשקל בבית יביא לך טוב ולמלא את הגוף עם מטען של אנרגיה ומרץ.

כמובן, כדי בחירה של מוצרים שצריך להתייחס בזהירות רבה. פרות כי החלו להתדרדר כבר נגועים נרקבים חיידקים ואינם מתאימים כדי להכלילן קוקטייל לירידה במשקל בבית. במקביל, הם חייבים להיות בשלים לגמרי - פרי כזה מכיל את הכמות המקסימלית של מיץ. פירות יער ניתן מעוך קלות, אבל זה מאוד חשוב להם לא היה עובש וריקבון.

הנה כמה מתכונים פופולריים.

בר לשתות עם סלרי

- כל פירות יער טריים (מוצרי קפוא לא להישאר עצמך כל תכונות מועילות);

- נבע סלרי ;

- מי ליטר 1;

- חסה עליים ירוקים.

קוקטייל גזר עם רסק תפוחים

- גזר גמדי;

- מיץ תפוחים (טרי);

- קינמון.

קוקטייל גבינות אוויר

- הומוגנית ביוגורט (שומן 9%);

- קצוץ דק פטרוזיליה ושמיר;

- יוגורט (3% שומן).

אתה תסייע בהכנת בלנדר משקאות אלה והמסחטה. עם אותם תהליך זה ייקח קצת זמן.

אחד המוצרים העיקריים המסייעים במאבק נגד ההשמנה הוא חומץ תפוחים. אתה יכול למצוא את זה בחנות, אבל בקנה מידה תעשייתי הוא נתון טיפול בחום ומאבד ביותר של תכונות מועילות שלה. לכן, עדיף לבשל אותו על עצמך מפני מיץ תפוחים טרי. זה צריך להוסיף כף אחת בכוס קוקטייל.

לחסל סוכר ממשקאות, טוב להחליף אותו עם פרי מתוק או דבש. מלח משמש בכמויות מינימליות. אל תשכחו את המאפיינים הנפלאים שריפת שומן תבלינים: ג'ינג'ר, קינמון וציפורן לתת קוקטייל הערות ומלוחות.

אתה יכול לבוא עם מתכון משלך, המשלב מגוון של פירות, ירקות ופירות יער משולבים עם תבלינים ועשבי תיבול. זה האחרון משמש מטאטא, ניקוי המעיים שלנו נלחמים סיגים, בעוד אנחנו נהנים מהמשקה שימושי טעם נהדר.