הרזית מנטה: מתכונים, מאפיינים, תוויות

מנטה היא אחד המקומות הראשונים על מספר הזנים של כל עשבי התיבול. בסך הכל ישנם כ 70 מינים, וזה רק על פי מקורות רשמיים. עכשיו, ניתן למצוא צמח זה בכל מקום: ביער, בגן או בגינה. הוא משמש בתחומים שונים (רפואה, קוסמטיקה וכן הלאה. ד)

המנטה היא גם מעולה לירידה במשקל. זה עוזר הקיבה ומקטין את תחושת הרעב. מנטה לירידה במשקל משמשת לא רק בצורתו הטבעית, אלא גם בתור שמן אתרים.

המאפיינים

המנטה משמשת:

• עם קור. בעונת שפעת או צריכה הכרחית קרה תה נענע. זה עוזר להתמודד עם גרון ושיעול כואב.
• עבור הפגת מתחים. תה מנטה יש לנקוט במקרה של לחץ ומתח עצבים. עדיף לשתות לפני השינה. לאחר נענע יתרום שינה חזקה ונינוחה.
• כדי לטהר את הגוף מרעלים שהצטברו.
• כדי לפתור בעיות עור. לוקח אמבטיה בתוספת נענע, אתה יכול להיפטר פריחות שונות על העור.
• עבור בעיות בקיבה. מנטה מפחיתה נפיחות, משפרת את עיכול.
• כדי לשפר את החסינות.
• כדי להיפטר של ריח רע מהפה (אתה רק צריך לשתות תה עם עלים טריים).

הרזיה מנטה

תה מנטה מפחית תיאבון, ומפחיתה את התשוקה סוכר. לשתות את זה טוב יותר בצורה של חום בלגימות קטנות. תה זה מכיל קלוריות מועטות.

מנטה ניתן לצרוך בצורה טרייה, ניתן להוסיף לסלטים או לבשל מגוון רחב של משקאות. הנה כמה מתכונים בסיסיים:

• "שמן מנטה." יש צורך לקחת את שמן חמניות. יש צורך לחמם אותו 160 מעלות. לתוך כוס זכוכית ושמן מנטה לחתוך למלא את הכנתה. תערובת זו צריכה להתעקש במקום חשוך תחת הכיסוי במהלך החודש. חיי המדף של שמן - 1 לשנה. השתמש בו כדלקמן: מתחת ללשון לטפטף 1-2 טיפות. ניתן לטפטף על לוח סידן או דבש, אז להתמוסס. לניצול בתוך 10 ימים, 3 פעמים ביום.
• מרק מנטה. עלים חייבים להיות מלאים מים, להגדיר על אש קטנה ומבשלים במשך חמש דקות. בואו לעמוד על קצת. מים עם נענע נלקחים בתוך חודש עד ארבע פעמים ביום.
• צמחים. קח כפית אחת של תה, ג'ינג'ר, אחד כפית של כמון ועוד כמה עלים של נענע. תערובת זו לשפוך מים רותחים, מכסים ומניחים בצד למשך 20 דקות. לשתות חצי שעה לפני אכילת ארוחה 3 פעמים ביום.

לשתות עם מלפפון

כל מה שצריך לבישול - הוא מלפפון, לימון, מנטה. הרזיה משקה זה הוא מושלם. זה גם נהדר מרענן ומרגיע. מלפפון ולימון אחד חייב להיות לחתוך לטבעות. באח מלפפון שנית. מיכל מתקפל המונית וכתוצאה ולהוסיף טבעת פרוס ונענע. כל וממלאים במים ומערבבים. חליטות לתת כ 10-15 דקות. המשקה מוכן. הוא משמש אלטרנטיבה טובה משקאות מוגזים.

לשתות עם ג'ינג'ר

כדי לבשל אותו, תצטרך: ג'ינג'ר, מלפפון, לימון, מנטה. הרזיה חליפות משקה זה, מדי. מאז הרכבו לאכול ג'ינג'ר, זה נהיה עוד יותר אפקטיבי.

אחרי הכל, שורש זה עוזר לזרז את חילוף החומרים. להכנה אתה צריך לגרר את מלפפון ג'ינג'ר, קצוץ, נענע ולימון. כל המרכיבים הם לשים בתוך המים ולשים במקרר למשך הלילה. בבוקר מקבל משקה Revitalizing טעים לירידה במשקל. קח כחמש פעמים ביום. אחרת, המשקה הזה שנקרא סאסי.

אגב, את המים עם נענע ולימון הם לא רק נעים מאוד את הטעם, אלא גם מסייעים להפחתת היקף מותנים.

לימונדה דיאט

מים, אשר נמצא כעת עם נענע ולימון, נחשבים אחת הדרכים הטובות ביותר כדי לנקות את הגוף.

באמצעות משקה כזה יכול להפחית במשקל ולשפר את מצב העור הכולל. כמו כן לימונדה, אתה יכול להוסיף פרוסת קיווי. ביום רצוי לשתות 5-6 כוסות.

קומפוט עם נענע

למשקה הזה יצטרך 200 גרם תותים, אתה רוצה לנקות ולהסיר זנבות. הבא, למלא עם פירות יער סוכר ומשאירים לעמוד במשך כל זמן שהם לא אתן את המיץ. ואז יש צורך להביא מים לרתיחה לטבול את הפירות. קוק צריך כחמש דקות. מסירים מהאש, לשים את נענע ולשים במקרר. אחרי המשקה מתקרר, ניתן להשתמש בו. לפתן עם נענע להחליף סודה בקלות, שיש לו השפעה חיובית על הרזיה.

תה

מבין כל המשקאות היעיל ביותר תה עם נענע. מתכונים אלה הם פשוטים ביותר. ניתן להכין:

• תה נענע ירוק. המתכון של הכנה הוא פשוט מאוד. התה הירוק הוא הוסיף כמה עלים של נענע. ואז הוא לשים על האש והביא לרתיחה.
• תה עם טימין ונענע. לקחת כף אחת של נענע ותימין. אז אתה צריך לשפוך מים רותחים עליהם. מרתיחים על אש נמוכה במשך חמש דקות. לאחר הרתיחה, להשאיר למשך 15 דקות במקום חמים.
• תה מנטה עם תפוחים פרועים. לקחת כף אחת של נענע ותפוחים. הכן באותו אופן כמו במתכון הקודם. רק במהלך העירוי חייב להיות עטוף בשמיכה.

אמבטיה

ניתן גם לבשל אמבטיה שונה עם נענע. אחד מהם הוא ההליך עם שמן מנטה חיוני. אתה רוצה לחייג באמבט מים חמים ולהוסיף כ 15 טיפות של שמן אתרי של מנטה. זמן החלטה - 15-20 דקות. כזה באמבטיה משחרר מתח, מתח ומרגיע את מערכת העצבים, וזה חשוב כשעובדים על ירידה במשקל.

מדענים רבים מאמינים כי אפילו שאיפה קונבנציונלי של נענע נותן את הרוויה של הגוף. אם אתה מריח עלים של הצמח לפני כל ארוחה, אתה רוצה לאכול הרבה פחות מרגיל.

התוויות נגד

למרות כל ההיבטים החיוביים של נענע הרזיה יש מספר התוויות נגד. אל תיקח את זה:

• במהלך הריון, נשים מניקות;
• אם יש אי סבילות של מנטול;
• אם החומציות המוגברת (ריפלוקס חומצה עלולה להתרחש בשימוש משקאות מנטה);
• גברים גם צריכים להיות זהירים עם נענע, כי זה יכול לשנות את האיזון ההורמונלי.

אתה תמיד צריך לבצע את המינון, כמו מנת יתר של רע משפיע על הגוף. זה יכול לגרום לנמנום, עייפות, כאבי שרירים, קצב לב איטי.

מסקנה

אל תחשוב כי במשך שבוע אתה יכול להפסיד עד 4 ק"ג. בנוסף מרקחות מרפאות, עליך לציית אפילו דיאטה.

אתה צריך לזכור את הכלל הבסיסי - לשתות תה עם נענע צריך כל יום.