יתרונות עבור שזיפי הגוף

השזיפים ערך כמו פירות יבשים אחרים, הוא הכיל קבוצה ייחודית בה של לעיכול מינרלים בהעדר שומן. שטבע חנן פרי זה בא איכויות חיוניות שבאמצעותו יש לו השפעה משמעותית לטובה על גוף האדם, ולפעמים אפילו ריפוי.

היתרונות של השזיפים לא יסולא בפז בכל עונה, אבל במיוחד במהלך מחסור של ויטמינים בתזונה חשוב יש את הפירות היבשים. הוא מכיל ויטמינים A, B, C ו- PP, כמו גם מלחים של ברזל, אשלגן, זרחן, מגנזיום, סידן, פקטין וסיבים צמחיים.

התכולה הגבוהה של מינרלים חשובים כגון, כגון אשלגן, שזיפים עוזרים לנרמל את מאזן מים-מלח, לשפר את תפקוד כליות מסייעות לטיפול ביתר לחץ הדם. מסיבה זו, השימוש שזיפים לידי ביטוי במחלות לב וכלי דם.

לא פחות חשובים הם חומרים כגון קרוטן ו פקטין, אשר נוכחים גם במינונים ניכרת את הפירות היבשים. קרוטן הופך בגוף לתוך ויטמין A, אשר משפרת את הראייה ומשפר עמידות וירוסים וחיידקים. פקטינים לנרמל תפקוד המעיים ותורמים הסרת כולסטרול מהגוף. לכן, רצוי להשתמש שיגרון שזיפים, טרשת עורקים, מחלות כבד, הפרעות בתפקוד הכליות. וכן בהפרות בעבודת העיכול.

ידועים יתרונות של שזיפים עם בעיה עדינה, כמו עצירות. זוהי תרופה טבעית נפלאה שללא משלשלים הוא מסוגל להקים את המעיים מהר.

פרות יבשים זה גם בולטים השפעה נוגדת חמצון בשל נוכחותם של תרכובת כגון חומצה כלורוגנית. מלכודת זה, יעיל עבור רדיקלים חופשיים אשר ידועים להיות גורם הזדקנות תאים, הופעת שאתות ממאירות לבין תופעות שליליות אחרות. ההשפעה החיובית של חומר יקר ערך זה הוא אנטיבקטריאלי, אנטי, ו, והכי חשוב, את הפעילות האנטי-סרטנית. אז שזיפי אכילה סדירים, יכולים אפילו להגן על הגוף מפני סרטן. וחוץ מזה, האוכל הזה עוזר יעילות הגידול ויש לו השפעה התחדשות משמעותית.

פרון מומלץ מחלות של חלל הפה, שכן היא מפחיתה את הסיכון למחלות חניכיים עששת. חומר כגון טרטרט מימן אשלגן, נוכח ההרכב הכימי שלה, מונע צמיחה של חיידקים מזיקים בחלל הפה.

כמו כן זה מוצר מזון בעל ערך, רצוי לכלול בתזונה אם אתה צריך לרדת במשקל מבלי לוותר מזון מזין וטעים. זה עוזר לנקות את הגוף ולבנות לתפקוד המושלם של חילוף חומרים. שזיפים מיובשים דווקא הם מספקים בהחלט עונים על רעב, ולכן הוא מתאים חטיף קל. ואם הוא נצרך לפני המנה העיקרית, אתה יכול להיות מלא אוכל פחות משמעותי. לכן, מוצר זה הוא חיוני עבור אלה שרוצים לשלוט במשקל שלהם.

יתרונות שזיפים תלויים בהכנה שלה וטכנולוגיית עיבוד. חשוב לדעת כי פירות עם צבע אדמדם-חום, בשלב הראשוני נחשפו לחליטה לצורך חיטוי. טיפול כזה, הארכת חיי פירות יבשים, הורג את הויטמינים. השימושי ביותר נחשב שזיפים מיובשים עם בורות אפלות.

היתרונות והנזקים של המוצר תלויה במידה רבה על הבריאות של הפרט. בשל העובדה כי ייבוש מגביר באופן משמעותי את ריכוז מינרלים, ויטמינים וסוכרים בפרי, במחלות כמו סוכרת והשמנה, צורך מתון להשתמש יבשים ובזהירות.

לא מומלץ לאמהות מזון סיעוד כאלה, כמו הנזק עלול להתרחש לגזום את הילד, מפעילה עיכול.