דוחן - תכונות שימושיות

אולי שמעתם מספיק פעמים איך דוחן שימושי עבור הגוף של כל אדם. ואכן, ההשפעה החיובית זה חל הן על גברים שרוצים לחזק את הגוף שלהם ונשים המבקשים להיפטר סנטימטרים מיותרים.

דוחן, תכונות המועילות של רפואה מזרחית

אם תקשיב רפואה מזרחית, כל משתמש הסוחר לא יהיה כל בעיה עם מערכת הלימפה. זה מוסבר על ידי האנרגיה הספציפית ביו-שדה, שנמצאה דוחן. לכן, במהלך קבלת הפנים של אותו מזון, האדם מקבל השפעה חיובית על מערכת הלימפה של הגוף.

עם זאת, יצוין ו השפעה טובה על מערכת העיכול של דוחן, כדי להשתמש בו בצורה נכונה. אחרת, זה יכול להוביל קלקול קיבה, ושזה לא צריך לפעול לפי כללים מסוימים. כלומר, לאכול אותו בכמות הנכונה בזמן הנכון. ואז דוחן, תכונות שימושיות אשר נצפו גם בגין עמוד השדרה האנושי, ייתן רק תוצאה חיובית.

דוחן השימושי בתזונה?

אם אנחנו מדברים על השימוש הנכון של דגנים זו, כאמור לעיל, יש כללים מסוימים. הזמן הטוב ביותר לאכול את המוצר הזה - זה הצהריים. כלומר, עם 11 שעות ועד 14-00. כנ"ל לגבי כל גרגר, אשר רצוי התחלף עם כל האחרים. אחרי הכל, זה בזכות זה תוכל לקבל מגוון בתזונה לבין הטבות הבטן שלך.

ואם, שוב, לפנות רפואה מזרחית, זה שימושי במיוחד הוא כל גריסים אלה הקשורים לעבודה אינטלקטואלית, והוא בדרך כלל בתנוחת ישיבה. הסיבה לכך היא שמערכת העצבים תותאם, ואת המוח נעשה יותר יציב. בנוסף, שומנים וחלבונים יעזרו להתמקד בבעיות ספציפיות ולא לעשות טעויות בעבודתם.

אבל דוחן, תכונות שימושיות אשר עדיין רשימה גדולה, בשל ההרכב הכימי שלה יש גם תכונות חיוביות ברמה הפיזיולוגית. על כך בהמשך.

תכונות שימושיות של דייסת דוחן

דייסה זה עדיף להשתמש עם חמאה טבעית. חשוב כי זה היה בבית, אז כמו שומשום או שמן חמניות לא ניתן להשוות עם כל האחרים. אחרי הכל, שמן באיכות חמאה טבעית הוא לא רק מזין אך גם מקדם עיכול טוב. ראוי אפוא יתווספו מזון, מה שהופך אותו קל ומהיר ללמוד את כל החומרים המזינים של מזונות שאתם אוכלים.

כמות פחמימות דייסת דוחן היא 22%. במקרה זה, ברגע שאנחנו קובעים את הקלוריות הנמצאות בו. במקרה זה, בהתחשב השומן - 1%, נוכל לומר כי מדובר 140 קלוריות. אבל יחד עם חמאת מספרם, כמובן, יהיה הרבה יותר. זה בא לידי ביטוי על ידי העובדה כי התוספת של שמן לעולם לא תיתן לך להרגיש רעב ולא לכפות הקפאה במזג האוויר קר.

סכום זה של קלוריות מושך ספורטאים מי שנצפה חוסר אנרגיה. אז אם אתם חשים לעתים קרובות עייפים חוסר האנרגיה, אזי הצהריים הטובים יהיו דוחן דייסה.

אם כבר מדברים על כמות החלבון, הוא נמצא סביב 12%, המהווה כמעט זהה אגוזים ועדשים. אם אתה צריך לאכול הרבה חלבונים, אז אתה יכול להוסיף את ארוחת אגוזים, בה הוא כ 17%.

בנוסף, דוחן, תכונות שימושיות אשר הם מגוונים למדי, ומכיל יותר זרחן, ויטמינים מגנזיום ו- B, אלא משום בישול אלמנטים אלה כמעט נהרס לחלוטין, ויש מספר קטן מאוד מהם.

וזכור כי האוכל צריך להיות טעים, מזין ובריא. רק אז יהיה לך להרגיש רעננים, עליז ונמרץ!