ג'ינג'ר. דיאטת הרזיה

שורש זנגביל כבר מפורסם ארוך בשל יכולות הריפוי שלו. זהו צמח אסיאתי משמש למניעה וטיפול של מחלות רבות. ג'ינג'ר מחזק את המערכת החיסונית, משפר את תפקוד בלוטת התריס והכבד, מנרמל את חילוף החומרים של הגוף, משחזר אלסטיות העור, מנקה את הגוף מרעלים, וגם עוזר להסיר את קילוגרמים עודפים. לכן, היא נהנתה מפופולריות רבה רק על מי שרוצה להפחית במשקל.

לרוב בעיה עבור דיאטה רבה ממצה דיאטות. אם זה קשה לקיים את הקורס כולו, והם תקלות מתמיד, מנסה לאכול ג'ינג'ר. תזונה המבוססת על השימוש שורש ג'ינג'ר, הימנעות הגבלות חמורות הוא בטוח לחלוטין לבריאות ומסייע להפחית במשקל לאט אבל ביעילות.

בקשר עם דיאטת ג'ינג'ר עשוי להופיע שאלות סבירות למדי, כגון האם יש להם ג'ינג'ר ארוך? דיאטה נמשכת כמה חודשים. ואף על פי שבתחילה נראה כי זה ארוך מדי, וכתוצאה מכך, הודות לירידה במשקל ההדרגתית, אתה יכול להפסיד 1-2 קילו כל שבוע. עם תוצאה של כמה חודשים חולפים במהירות.

כמו כן אין ג'ינג'ר ב הדיאטה של קפדנית תפריט. עם זאת, ישנם עדיין כמה כללים: יש צורך לחסל לחלוטין את מתוק, מלוח, שומני ועישן מהתזונה שלהם.

כמו כן הקלוריות של המזון הנצרך בסך ליום לא יעלה קלוריות 1800. כמובן, דיאטת ג'ינג'ר לא אומרת שיש רק צריך ג'ינג'ר ישירות משלו. ירידה במשקל תהיה עקב השימוש היומי של תה ג'ינג'ר. זהו הבסיס של דיאטה זו. תה זה כמעט לחלוטין להרתיע תיאבון ובכך להגן מפני אכילת יתר.

עדיף לשתות כוס תה זנגביל למשך חצי שעה לפני הארוחות או אחרי שעה. ובכן לעשות את זה גם בתהליך של אכילה. במקביל לא מעט לגימות. כמו כן בלילה לשתות כוס או שתיים של תה ג'ינג'ר. לכן, הצורך לשתות ליום במשך כשני ליטרים.

אין צורך לשנות את זמני הארוחות ואת קיצוני להגביל את התזונה שלך. ג'ינג'ר דיאטה יפה זה.

ג'ינג'ר יכול לעזור לקיבה להתרגל לכמות קטנה יותר של מזון, ולכן, ירידה בגודל.

ובגלל הסיכון של אכילת יתר לאחר הקורס יהיה מינימלי.

כן מיוחד תה ג'ינג'ר הוא מאוד פשוט. לשפוך 10 גרם של מים ג'ינג'ר רתיחה (0.75 ליטר) ומשאירים למשך 20 דקות.

אתה יכול להוסיף קצת מיץ לימון או ג'ינג'ר ודבש. הדיאטה אינה אוסר כזה דרך לשפר את הטעם של המשקה.

וכדי לשפר את התכונות הטיפוליות של תה, אתה יכול לשים אותו עלי lingonberry, המליסה או נענע. כמובן, עדיף להכין תה בשעות הערב כדי בבוקר מיד מוכן ליהנות ממשקה.

לפיכך, כמעט כולם יוכלו לרדת במשקל, פשוט לאכול ג'ינג'ר בקביעות. התזונה היא תווית רק במחלות של מערכת העיכול וכן לב וכלי דם חלש. כמו כן, הוא אמור להימנע נשים בהריון ואמהות הנקה, וכמובן, אלו הסובלים סבילות הג'ינג'ר. ההשפעה הגדולה ביותר במשקל לאבד תעזור להשיג את נטישת הרגלים מזיקים ופעילות גופנית.