כמה קלוריות ב בירה אפשר לרדת במשקל על ידי אכילת המשקה

באר הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר אהוב אלכוהולי של אנשים רבים. טעם ותוכן אלכוהול של הבירה מתקבל כתוצאה של התסיסה של המרכיבים העיקריים שלה: שמרי בירה wort ו מאלט עם דילוגים. התוכן הממוצע של מהפכות נע בין 3 ל -5, אבל קצת מהנוזל מותאם מלאכה 12 איבודים. בהתחשב הסוגים של בירה הרבות הוא 3rd בגודלה הפופולרי בעולם של משקאות אלכוהול נמוך.

לאחר ששמע על הסיפורים המופיעים במוקדם או במאוחר, "כרס בירה", לעתים קרובות יש אנשים שאלה: "כמה קלוריות בירה". כפי שאנו יודעים את משקאות עתירי קלוריות ביותר הם ברנדי, וודקה וויסקי. הזכוכית של אחד "לא חלשה" משקה כזה מכיל 150 קלוריות, 300 קלוריות לכל 100 גרם, בהתאמה. באשר כמה בטוח קלוריות בירה, כדאי לדעת כי 100 גרם של זנים כהים רק 62 קלוריות. משמעות דבר היא כי אפילו הקלוריה ביותר "כבד" סוג משקה אלכוהול הנמוך היא כמעט 5 פעמים פחות מאשר 40 מעלות "אחים". אלו הן חדשות טובות. אבל לאחר שנודע כי 100 גרם של בירה קלה בלבד 43 קלוריות, הרבה יותר ישמח, כי זה המגוון הפופולרי ביותר במדינה שלנו. אבל, למרבה הצער, סיבה לשמחה מאוד, מאוד מותנית.

אם תדע כמה קלוריות בירה, להכפיל את הנתונים לסכום הרגיל שאתם צורכים. קלוריות זני בירה קלות שווות 43 קלוריות לכל 100 גרם. קניית בקבוק 500 גרם, תשתמש לפחות 215 קלוריות. כמה קלוריות זני בירה כהים, אנחנו גם זוכרים היטב - 1.5 פעמים יותר. נתונים אלה הם מאוד יחסית. בדרך כלל, בירה קלוריות, אשר אנחנו קונים באופן קבוע, הוא 300 קלוריות לבקבוק של חצי ליטר. Plyusuem חטיף הסכום הזה. צ'יפס בחבילות 30 גרם - בתוספת 200 קלוריות, 50 גרם של קרקרים מלוחים / פלפל - אפילו 250 קלוריות, ובוטנים - (!) 548 קלוריות לכל 100 גרם. לפיכך, בקבוק אחד של בירה "Starter" מינימום כבר מהווים שליש מצריכת קלוריות יומיות.

אם אתה מסתכל חלק, ואז, כמובן, צנצנת בירה אינה מייצגת הרבה של איום על הדמויות. אבל משקה זה הוא אחד מסומן בבירור מאפיין - כלומר, תיאבון מוגבר. המשקה יותר, כך גדל רוצה "משהו מעין" לאכול.

מאז האלכוהול ברור, אבל כמה קלוריות בבאר "שלי הכי טוב"? כאשר מסתכל על התווית, ברור שאתה מופתע, כי קנית בירה נטולת אלכוהול. ערכו הקלורי של מוצר כזה הוא זהה לזה של אור רגיל. ואכן, אלכוהול המכיל בירה לביצועי אנרגיה זהה בירה נטולת אלכוהול. קלוריות לבוא כתוצאה תסיסה. אחרי הכל, "nulevka" לוקח אותו השלב של תסיסה, כמו זנים קונבנציונליים. למעשה, בירה נטולת אלכוהול - בירה רגילה, שהתקיים תהליך של זיקוק, לפיה למעשה משולל האלכוהול. שלבי העיבוד עדיין בשלבי פיתוח, אך להביא אלכוהול לחלוטין עדיין טכני בלתי אפשרי. לכן, בעלת תכולת אלכוהול של פי שלושה פחות מזו של יוגורט, "nulevka "נשאר משקה קל מותנה.

כמה עובדות שימושיות עבור אלה שמנסים לרדת במשקל מוכן לוותר בירה.

"באר" בטן מופיעה 7 מתוך 10 גברים ו 6 מתוך 10 נשים, אך כזה "מתנה" אינה קשורה ישירות משקאות אלכוהול הנמוך. למעשה, אשם כל החטיף המיני. לאחר שתיית ליטר של שבבי בירה, אגוזים, קרקרים ותוספות תבלין אחרים לא מאוד שימושיות פשוט נעלם לנגד עינינו. שהופקדו מתחת לעור.

לפני יותר 10 שנים צברה פופולריות פנטסטית של דיאטת בירה. לרדת במשקל הוא באמת אפשרי. במיוחד בהתחשב בעובדה 1 ליטר של המשקה הוא 10 פעמים יותר יקר מאשר ליטר אחד של חלב.

זכור, כל הדברים במתינות. כמו בירה? לאכול על בריאות. היזהר כמויות עודפות של משקה אלכוהול נמוך בלבד ולא חטיפים מאוד שימושיים. זה היה אז לא צריך לדאוג הדמות!