למה אנשים נאנחו בשנתו: סיבות אפשריות

למה אנשים נאנחו בשנתו? огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. Ccording טרמינולוגיה רפואית, זה נקרא yalenie katafreniey. מילה זו היא ממוצא יווני עתיק, שבו היא מורכבת משני ערכים. קאטה (CATA), על פי תרגום מיוונית, כלומר "מתחת" ו phrenia (phrenia) - "רוצה". כלומר, על פי ההגדרה העתיקה, אנשים פולטים אנחות בזמן השינה, כבר זמן רב בשם "מתחת חב." למה אנשים גונחים כאשר ישן, ומה לעשות? עם זה אנחנו מנסים להבין.

סימפטומים רצויים הקשורות גניחה בשנתו

רופאים הכירו את הבעיה, הם נוטים לחשוב אנקת האדם בשנתו הרצויה. מדינה כזו מסווג parasomnia. לכן, רצוי ממנו אם אפשר להיפטר, אבל זה אינו כשלעצמו להוות סיכון לחיי אדם.

גניחות תכופות בשנתו משפיעות באופן שלילי הוא את בריאותם הנפשית ופיזית של אדם זה או אחר, כמו גם סביבתו. לדוגמא, חברים קרובים עלולים לעצבן גניחות תכופות של אדם השינה. במקרה זה, הם עלולים לסבול מנדודי שינה, יש תחושה מתמדת של גירוי ועייפות.

שממנו הוא נוצר ומה התכונות לְהֵאָנֵק שלה

למה אנשים נאנחו בשנתו? במהלך שינה, גבר, ומאפשר באוויר מאוד עמוק, נוטה בזמן מסוים כדי לעצור את הנשימה שלהם. אז הנשיפה, אשר מלווה לעיתים קרובות גניחה מאוד לא נעים.

תדירות פרסום גניחה זו של אדם שינה יכולה להיות גם מיידיות דקות. על פי המגמה הכללית היא כבר katafreniya במהלך החלק השני של שנת הלילה שלו. עובדה זו נובעת מהעובדה snovedeny שלב פרדוקסלית לקראת הבוקר מתארך.

אם מישהו שהוא נוטה katafernii, משנה את המיקום של הגוף שלו בזמן מנוחה, גונח לתקופה מסוימת ניתן לעצור, אך לא לזמן רב.

Moan בשנתו משפיע בעיקר גברים: יש להם תופעה זו מתרחשת 3 פעמים בתדירות גבוהה יותר מאשר נשים. בעיקרון, זה מתחיל להתפתח בין הגילאים 18-20 שנים.

מהן הגניחות של הסימפטומים והמאפיינים שלהם

הוא מחרחר ניתן להנפיק שונה מאוד, ואנשים לא יכולים לעזור לשחזר אותם, לא יכול אפילו לנחש על הבעיה. סימפטומים נוספים המעידים זמינותו, להקצות, כדלקמן:

1. גרון יבש;
2. מערכת nosogorlovoy כאב;
3. תלונות מאנשים סביבם.

אם הגורמים הללו יחדיו, יש צורך לשקול את הבעיה הזו ולקחת פעולה מתקנת

בין הסוגים העיקריים של צלילים מן המוקצה katafernii נעימה למדי רמות גניחות שדומות היללות, בלמים או לשאגה.

המאפיינים העיקריים המבדילים בין תופעות אחרות kataferniyu

Kataferniya שונה תופעות רבות שיכולים לקרות לאדם בשנתו. לדוגמה, נחירות, זה שונה בכך את הצלילים מונפקים ישירות על ידי אוויר ננשף. במהלך אותה הכל נוחר הוא בדיוק ההפך.

דום נשימה בשינה מאופיינת katafernii כי הנשימה בתהליך זה מפסיק אחרי הנשיפה.

גורם של גניחות בשנתו

על מנת להתמודד עם מחלה כזו, יש צורך לנסות לזהות את הגורמים האמיתיים של מעוררי השכלתו. למה אנשים גונחים בלילה בחלום? כדי למצוא אותו, אתה יכול לשאול את הרופא שלך, וזה לא קשה לעשות אבחנה נכונה לספק הנחיות לגבי הטיפול של katafernii.

. ישנן מספר השערות, מדוע איש גונח בזמן השינה. רופאים הקימו את הסיבות העיקריות הבאות:

1. הבעיה עם דרכי הנשימה העליונות, חסימה או היצרות שלהם.
2. המבנה הפגוע במוח השולט נשימה.
3. סגירה של מיתרי הקול במהלך שלב REM, אשר יכול לעורר התנגדות מתגברים.
4. מקור תורשתי. רוב אלו הסובלים kataferniey, יש קרובי משפחה במשפחה, אשר הוא מודאג גם על הפרעת שינה. זה יכול להיות סהרורי, bruxism, ביעותי לילה.
5. חילוצים על הצפיפות שלהם, בעיות אורתודונטי שונות.
6. לסת נורמה רפואית לקויה.
7. חשיפה גבוהה מתח עצב, רגשות ומתח.
8. תשישות מנטלית ופיזית.

חובבי אלכוהול צריכים גם להימנע משימוש מופרז זה, במיוחד לפני השינה. אם אדם שתה משקה אלכוהולי חזק רק לפני שנת הלילה, זה גם יהיה כפוף katafernii.

לכן, הנורמה במצב הזה נחשב שתיית אלכוהול לא יאוחר 4 שעות לפני תחילת שינה עמוקה.

מעשנים צריכים גם להיות קשובים הבריאות שלהם. אחרי הכל, על שאיפה מתמדת של טבק לעשן אדם חושף את עצמו לסיכון של היווצרות גודש ליחה בדרכי הנשימה שלו. כתוצאה מכך, הגוף צריך לעשות קצת מאמץ כדי לדחוף את האוויר בפנים. זה כל מוביל גניחה.

לפעמים אפילו לישון על הגב תורמת העובדה כי החלק האחורי של הלשון האנושית כיורים, אשר כרוכה חלק ניכר סתימת החורים שדרכם עובר האוויר. לכן, יש במהלך שנת הסרת צלילים נעימים של גניחות.

אבחון על ידי רופא

אם יש בעיות עם שינה, האיש נאנח, מיילל בחלום, קיים צורך דחוף לראות רופא מומחה. רופאים כדי לקבוע את הסיבה מקצועית של המחלה תאר לערוך מחקר יסודי ולחקור מטופליהם. בין הנושאים המרכזיים קרובות מתבקשים עובדים רפואיים לאלו שהחליטו לנצל את שירותיהם יכולים להיות כדלקמן:

• מה גניחות תדירות ומשך שלהם;
• באיזו תדירות סיוטים;
• האם קיימת פתולוגיה בסביבה משפחתית;
• באיזו תדירות להשתמש באלכוהול או סמים לפני השינה.

כמו כן הוא חיוני כדי להראות יומן מומחה אשר ההקלטה התקיימה על תכונות נהי הלילה. זה יכול להוביל בזכות קרובי משפחה. אחרי הכל, הם מסוגלים לתאר את ההתנהגות במדויק אדם הסובל ממחלה זו בתקופת החגים.

איזו היא הטובה ביותר ליצור קשר עם מומחים

מה אם האנקה בשנתו? לאילו הרופא שואל? כדי לבקר שינה. הוא יכול ללמוד בפרוטרוט את המאפיינים של שינה, גרימה לקבוע אם קישורים הם נאקה לילית עם מוגבלויות אחרות בתחום זה.

Laryngologist בוחנת אף אוזן גרון מפורטת על מנת לזהות מסיבה אורגנית, אשר הובילה katafernii ההיווצרות.

המטפל תוכל לתקן בעיות כלשהן עם הנפש, במידת צורך.

מה המחקר נערך ב katafernii

בנוכחות בעיה זו כדי לבסס את הסיבות האמיתיות התרחשותו הוא לעתים קרובות ללא צורך בביצוע מחקרים אינסטרומנטלי. עם זאת, אם kataferniya פועל בצורה, הרופא עשוי לבצע polysomnography. בזכות עבודתה בוחנת את הלב, גלי המוח, קצב הנשימה בזמן השינה. בנוסף, ניתח והקליט תנועות של הידיים והרגליים בתקופת החגים. כל זה מאפשר לך לקבוע אם kataferniya הקשורים במחלות אחרות.

טיפול גניחות בזמן השינה

למה אנשים נאנחו בשנתו? סיבות אפשריות אתה כבר יודע. כיצד לטפל? שיטת טיפול Katafernii מדויקת אינה מפותחת, אך המלצות ספציפיות עבור החיסול או המזעור שלו יכולות להינתן:

• לפני השינה צריכה להתקלח או אמבטיה, לשטוף את האף עם מים חמים;
• לנהל תרגילי נשימה על בסיס הכללים הרגילים;
• תה שתייה חמה;
• פוזה בתקופת החגים עם ראש המיטה המוגבהת.

עבור כל מי קרובים, צריך גם לתת עצות לשימוש אטמי אוזניים בזמן השינה, שינה בחדרים אחרים, לשנות את מיקום בגוף האדם באופן מדויק, אשר פולט רעשים חזקים בתקופת החגים.

כמובן, על ידי עצמו בבעיה בשל נוכחותם katafernii, אינו מסוכן ואינו מהווה איום גדול על החיים ועל בריאות האדם. тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. אבל עדיין צריך לברר מדוע אנשים לגנוח בשנתו, משום דואר המחלה ניתן לקשר הדוק עם מחלות קשות. פאניקה במצב הזה, לא, עד כה, יש דרכים רבות שדרכו אתה יכול אחת ולתמיד לחסל מחלות אלה.