מוצרים, צורבי שומן - ירידה במשקל ביעילות

אם אתה רוצה להיות רזה יותר, הדיאטה לירידה במשקל צריך להיבחר בקפידה רבה. כולם יודעים כי התנאי העיקרי לירידה במשקל היא ירידה במנות, דחייה מוחלטת של מזונות לא בריאים והגברת הפעילות הגופנית. אבל מעטים זוכרים כי ישנם עדיין מספר מוצרים שתורמים קילוגרמים מיותרים טיפול מהיר יותר. זאת בשל העובדה כי חלקם לגרות את מערכת העיכול, לשפר את חילוף החומרים ולנקות את המעיים. בנוסף, מערכת העיכול של גוף הרבה שומן הפסד מבלה כמות גדולה מספיק של אנרגיה, ובכך להפחית מזונות קלוריות.

לפני שמתחילים להשתמש במוצרים, צורבי השומן, לחשוב על כמה מים אתה שותה במהלך היום. אתה יודע שלעולם לא תוכל לרדת במשקל אם הגוף לא מקבל נורמה היומית שלהם. אתה צריך לשתות כ 30-35 גרם. מים עבור כל ק"ג של משקל. כלומר, עבור ילדה עם קילו מספיק 50 מיניאטורי 1.5 ליטר ליום, אבל איש גדול, שמשקל נוטה 100 קילו, חייב להיות לפחות 3 ליטר. במקרה זה, זה פשוט מים נקיים רגילים, לא מיץ, לא תה, קפה או מרק אינם נכללים בכרך זה. כמובן, במקרה של בעיות עם הכליות, צריכה יומית נפיחות של נוזל צריכה להיות עקבית עם הרופא המטפל.

אבל זה הכרחי כדי לרדת במשקל, רק על ידי שינוי המים מועסקים הנורמה, זה בלתי אפשרי. כדי לעשות זאת, שימוש, ומוצרים פופולריים אחרים, צורבי שומן: מוצרי חלב דלי שומן, כרוב, ג'ינג'ר, מלפפון, תה ירוק, תבלינים, אשכולית.

לדוגמה, צריכה יומית של מוצרי חלב מסייעת להגדיל את מספר הורמון מיוחד שמקדם את שריפת השומן בתאים. בנוסף, הם מפחיתים את העיכול של שומן להאיץ את חילוף החומרים.

אכילת כרוב, אשר נכלל ברשימת מוצרי הרזיה, מקדם טיהור המעי טבעי של רעלים. לא יכול להיות כרוב, כרובית או ברוקולי. אגב, זה היה אחרון סוג של העוזר לנרמל את חילוף החומרים של הורמוני מין נשיים - אסטרוגן.

ג'ינג'ר משפר את זרימת הדם אל הקיבה, ובכך להאיץ את חילוף החומרים ואת מפעילה פירוק תאי שומן. זה הקל על ידי שהוא מכיל שמנים אתריים, והעובדה שהוא מרחיב כלי דם טבעי. ללא פגיעה בבריאות של ג'ינג'ר ניתן לצרוך בכל ימות השנה, מה שהופך, למשל, תה ג'ינג'ר , או הוספתו המנה.

אבל מוצרים פופולריים כגון, צורבי שומן, כמו מלפפונים, טוב יותר רק במהלך ההבשלה הטבעית שלהם. ירק דל קלוריות זה עדיף לאכול עם העור, למעשה זה החלק הארי של ויטמינים ומינרלים. כמו כן, יש מלפפונים השפעה משתנת קלה, אשר בשילוב עם שימוש בכמויות גדולות של מים עוזרת למנוע התנפחות.

אשכוליות כבר זמן רב ידוע בתור אחד המוצרים הטובים ביותר כדי להילחם ק"ג. רבים טוענים כי ללא שינוי בתזונה ופשוט לאכול על ½ הפרי בכל ארוחה, זה אפשרי עבור שבועיים לאבד עד 2 ק"ג.

תבלינים רבים נחשבים גם כלי יעיל לירידה במשקל: הם להאיץ את זרימת הדם ולהקטין אפילו רמות הסוכר בדם.

מוצרים, צורבי שומן בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה בתוך זמן קצר לאפשר לאבד כמה קילוגרמים מיותרים. בשל האצת חילוף החומרים GI וטיפול הרזיה מהירה, ואת המשקל עודף לא יוחזר.