צימוקים: קלוריות והטבות

אין ספק, שימוש צימוקים מסתתר תחת מתוק עור. אחרי הכל הצימוקים - זה אותו הענבים, רק נטול בסיס מים. זה לא רק שומר על כל התכונות החיוביות של ענבים, אלא גם מציג אותם אלינו בצורה מרוכזת. הרכב מינרלי ויטמינים הכלול מעדן זה די מגוון. בנוסף סוכר, אשר מיוצג במספרים משמעותיים, פרותי יער יבשים מכילים פרוקטוז וגלוקוז, ניאצין, תרכובות חנקן, חומצות שומן בלתי רוויות, אפר, ויטמיני B, מגנזיום, ברזל, בורון, ורבי חומרים אחרים ממלאים תפקיד חשוב בשימור משלים בריאותנו .
ידוע מאז תרופות מרשם בימי קדם, אשר כוללים צימוקים. קלוריה זה כמובן גם אי אפשר לפקפק, אבל זה לא אומר שזה צריך להיות שלילי מרשימות מזון בריאות.

לפני שאתם רואים כמה קלוריות בצימוקים, בוא נראה מה היתרונות שהוא יכול להביא. מסתבר עקב תכולה גבוהה של ויטמינים בשילוב עם צימוקי חומצות אורגניות עומד שומרים על בריאות פה נלחם ביעילות עם מחלות שיניים. חומצה אולאית הוא נוכח בו, לעכב שגשוג של חיידקים ומיקרואורגניזמים בחלל הפה. חומרים פעילים ביולוגית בהרכבו מועיל בדרך כלל את השיניים והחניכיים.

לטיפול במחלות לב כבר זמן רב בשימוש צימוקים. קלוריות זה לא היה מפריע. זה לא רק מחזק את שריר הלב, אלא גם משפר את החיוניות הכללית, נותן אומץ וכוח בזמן החולי, "מרים על הרגליים שלה." כמו כן מקיים בגפיים אנמיה ומחלת כליות.
יכולת לחסל בצקת - אחר רכוש שימושי יש צימוקים. קלוריה זה בדיוק לא להביא לפגיעה הדמויות בשיטה זו של טיפול. אחרי הכל, בזכות השפעתו העצומה שאתה לא צריך לאכול. די אם לערבב פירות יער מאודה עם שומן מן החי ולהחיל תערובת זו על האזור הפגוע.
ענבים מיובשים השפעה טובה על מערכת העצבים. התרופה הטובה ביותר עבור מתח - לאכול צימוקים בקביעות! זה גם יעזור לחזק את הריאות והלב. צימוקים, וכן ענבים, במיוחד הזנים האדומים, משפרים את ספיגת הסידן. לכן זה שימושי במיוחד עבור נשים במהלך ההריון ובמהלך גיל המעבר. כפי צורך סידן בשני המקרים מגביר כמעט פי שניים.

אשלגן, מגנזיום, מנגן, הם בהם נוכח כמות מספקת להסדיר את בלוטת התריס. צימוקים מתמודדים עם המשימה של הגדלת ההתנגדות של הגוף, ולכן לעתים קרובות רושם בתור immunostimulant לילדים במהלך התפשטות הפגרה של מחלות ויראליות חולות, מחלות כרוניות ממושכות חלשות.

היתרונות של צימוקים, במשך זמן רב למדו. עם זאת, ישנם התוויות קטין לשימוש זה "רפואה טעימה." בשל התכולה הגבוהה של סוכרים, יש להשתמש צימוקים בזהירות רבה על ידי אנשים הסובלים מסוכרת או לשלול לחלוטין מהתזונה שלהם. צימוקי לפתן יכולים לשמש מזון לחולי סוכרת, כמו במקרה זה מקטין את כמות הסוכר ואת החומרים נשארים כמעט ללא שינוי. צימוקים, כמות הקלוריות שלה הוא כ 330 קלוריות לכל 100 גרם, לא מומלץ לאנשים עם עודף משקל. השיעור היומי הוא טוב ביותר עבורם הוא מוגבל 75 גרם.

אם, לעומת זאת, אתה לא רוצה לכלול צימוקים לתזונה מחששת מעודף משקל, לחשוב על זה למשל, קלוריות עוגה עם צימוקים יכולה להיות קומץ קלוריות של צימוקים, ואת היתרונות מהשימוש האחרון יהיו שאין דומים לו.