שתיית קפה במהלך ההריון

התשובה חד משמעית לשאלה קפה לנשים בהריון עדיין. חלק מהרופאים אומרים כי כמויות קטנות של אמא קפה בהריון לא מזיקות, בעוד אחרים מגיבים לשאלות אלה קטגורים "לא!", מתוך אמונה כי משקה זה הוא מאוד מזיק לבריאות של התינוק ואמו.

קפאין

זהו חומר המצוי בקפה, כך המשקה הזה הפך כל כך פופולרי, היא מכילה את הפרי גדל על עץ הקפה, בחתיכות שיחי תה נייר ואפילו כמה מיני צמחים. מעשי קפאין bodryasche על הגוף, וזו הסיבה שאנחנו מתרגלים לשתות קפה בבוקר להיפרד לישון מהר. בשעות אחר הצהריים אנחנו שותים קפה כדי להרגיש רענן.

בנוסף קפאין בפרי הייחודי מכיל הרבה חומרים מזינים כי הם כל כך הדרושים לגוף שלנו. ביניהם, מגנזיום, יוד, זרחן וברזל.

במנות קטנות, קפאין הופך ממריץ, אבל אם המינון הוא גבוה, מתחיל דלדול של תאי עצב המתעוררים שלנו התמכרות לסמים, אשר נקרא "caffeinism".

כיצד קפאין?

קפאין הוא חלק רבים תרופות, כך, במידה מסוימת את התרופה הזו. במינון הנכון, זה ממריץ את פעילות המוח ואת המנוע, מפחית עייף וישנוני. עם זאת, צריך תמיד לזכור כי ישנם מספר מחלות בהן שימוש בסמים או משקאות המכילים קפאין המכיל מרכיב פעיל, טומן בחובו סיכון לבריאות (טרשת עורקים וגלאוקומה, נדודי שינה, וכו ').

קפה במהלך ההריון. מה המדענים אומרים?

באנגליה הוריד מגבלה יומית מזיקה של קפאין (סוכנות לתקני מזון) מ שלוש מאה כדי שני מאה מיליגרם. הפחתה זו היתה תוצאה של נורמות של מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת לסטר ולידס. בחינת אלפיים נשים הרות, הגיעו החוקרים למסקנה כי העודף של הנורמה הזו עלולה להגביר את הסיכון של אור התינוק עם משקל מופחת. וזה, בתורו, היא טומנת בחובה מחלות לב סיכון מוגבר לסוכרת.

אנחנו אמריקאים שצרכו קפה במהלך ההריון של יותר ממאתיים מיליגרם ליום, לידה לפני הזמן שנקבע היו בסיכוי גבוה פי שניים כמו המחקר הראה מדענים פרמננטה. בהתבסס על כך, מדענים ורופאים אמריקאים הגיעו למסקנה פה אחד כי צריכת נשים בהריון קפה לנורמות מסוימות (200 מ"ג) הוא בטוח לחלוטין.

מדענים מאוניברסיטת ייל (אוניברסיטה פרטית בניו הייבן) הגיעו למסקנה שונה. הם מאמינים כי גם מנה קטנה של קפה במהלך ההריון, אשר, יומיומי, יכול לשבש את היווצרות התקינה של הלב של התינוק בעתיד.

נערך על יונקים (עכברים) ניסויים הראו כי צריכת קפאין נקבות הובילה הקירות הדלילים בתאי לב אצל הצאצא. במקביל, בתצהיר שומן מבוגר צאצא עשרים אחוזי הגידול וכמעט ארבעים אחוז נחלשים פונקצית התכווצות של הלב.

רכזת המחקר (סקוט Rivkis) לייעץ הרה לשתות קפה במהלך ההריון כמה שפחות, במיוחד בשליש הראשון.

מדענים הולנדים הגיעו למסקנה לאחר סקר של שבעת אלפים נשים בהריון כי שתיית קפה מעכב את הצמיחה של הילד שטרם נולד.

ארה"ב-נורבגיים משותפים מחקרים הראו כי צריכת קפה במהלך ההריון מגבירה את הסיכון של "שפה שסועה" על התינוק.

התברר כי אותן נשים uporteblyali הקפה האהוב לשתות יותר משלוש כוסות ביום במהלך החודשים הראשונים של ההריון היה תינוקות עם מומים באחת וחצי פעמים יותר סביר מאשר אמהות שלא שתו קפה כלל.

כדי לשתות או לא לשתות קפה לנשים בהריון?

כאן יש צורך להכיר כי השפעת הקפה על הגוף של האישה ההרה לא יכולה להיחשב חיובית. זה יכול לגרום לסיבוכים מסוימים במהלך הלידה ותקופת ההריון, השפעה שלילית על הבריאות העתידית של התינוק.

אם כך, אתה ממש לא יכול לסרב המשקה החביב עליו, מנסה לא לשתות קפה די חלש, מוגבל לשני ספלים ביום.

לחלופין, אתה יכול לשתות קפה בלי קפאין, וזה כמעט לא מסוכן. החריגים הם אלה הסובלים ממחלות קיבה.

תחשוב על התינוק שלך!