תסמונת קדם וסתית - מה זה? PMS: סימפטומים, טיפול

מצבי רוח משתנים, התפרצויות זעם, נטייה לבכי ואי שקט - שילוב של רגשות אלה עולה בבירור תסמונת קדם וסתית. מה זה, מוכר לרבים של המין היפה, אלא לשלוט מצבם, הם לא יכולים. כמה נערות ונשים מתדרדרות ניכרו בריאות, וכאב לפני וסת - סיבה אמיתית מאוד עבור מבקשי טיפול רפואי.

מנגנון מורכב

וסת אצל נשים קשורות ישירות הולדה. היום הראשון נחשב בתחילת המחזור, וכל שלב מיועד מתכונן התעברות.

במהלך שלב וסת דחיית רירית הרחם מתרחשת, אשר מלווה דימום. ההופעה הראשונה של המחזור החודשי מתרחשת על 12-14 שנים בממוצע. במשך זמן מחזור מוגדר, ואורכו נע בין 21 ל -35 ימים.

העדר ווסת עשויה לאותת הריון או מחלה קשה. יתר על כן, בריאות האישה ראויה תשומת לב מיוחד הפרעות שונות, כגון כאבי מחזור (כאבי מחזור) או דימום מוגבר.

אם נוסיף לכך את הבעיות של תסמונת קדם וסתית, כמה בנות ונשים אינן קנאה בדיוק.

סיפור

PMS (תסמונת קדם וסתית) - מערכת מורכבת של סימפטומים המתרחשים נשים בממוצע 1-10 ימים לפני הווסת. המחקר של מדינת עם עוסק מזה זמן רב. ברומא העתיקה, למשל, רופאים הקשורים במחלות לפני הווסת עם מקום המגורים ואפילו מופעי הירח.

על פי נתונים רשמיים, דמיטרי מדענים רוסים אלכסנדר אוט Repro ערכו את המחקרים המדעיים הראשונים על הפרמטרים הפיסיולוגיים התנודות המחזוריות שלהם. ואז רוברט פרנק ב 1931, הודיע במאמרו, המונח "מתח קדם וסתית", ועשר שנים מאוחר יותר הפרעת פסיכו במהלך PMS תוארה על ידי לואיס גריי.

מחקר מחקרים מדעיים אפשרו ארגון הבריאות העולמי לכלול סיווג המחלות תסמונת קדם וסתית. מה זה, שיטות אבחון, הגורמים המלצות כדי להקל על מצבו - כל זה, לקרוא את הסקירה שלנו.

סיבות

אין קונצנזוס לגבי התרחשות של PMS אינו קיים היום, אבל המומחים עדיין הצליח לגבש מספר סיבות:

- נטייה גנטית;

- הפרה של חילוף חומרים מים המלח;

- שיבושים הורמונליים;

- מחלת בלוטת התריס;

- חוסר ויטמינים (מגנזיום, אבץ, סידן, ויטמין B6).

עבור PMS גורמי הסיכון כוללים נוכחות של דיכאון ומתח, המתגוררים בערים גדולות, בגיל הפריון מאוחר, חוסר פעילות גופנית ותזונה לא מאוזנת.

כמה מחקרים מראים כי עודף משקל ועישון משפיעים על הסיכוי לפתח תסמונת קדם וסתית.

סימפטומים

יש הרבה אנקדוטות וסיפורים הומוריסטיים על תסמונת קדם וסתית אצל נשים. עם זאת, רשימה מרשימה של סימפטומים משאירים גורם מעט עליצות.

רפואה מודרנית שמייחדת את הטפסים הבאים של PMS:

1. נוירו-נפשי. לקבלת טופס זה מאופיין בתסמינים כגון תפיסה מוגברת של רעש, עייפות, חולשה, שינה לקויה, בלבול, כאבי ראש, דיבור עילג, ואף התעלפות. תוקפנות ועצבנות מובילה לעיתים קרובות קונפליקטים במשפחה ובעבודה, כמו גם אימוץ החלטות חפוזות.
2. בצקים. עלייה במשקל כמה קילוגרמים אינם משפרים את מצב הרוח, יש נפיחות של ידות ורגליים. לפעמים בנות ונשים חווים כאב והתכווצויות משותפים. שדי לפני כאבי וסת, הגוף כולו נראה מלא בנוזל.
3. Cephalgic. ישנם כאבי ראש פועם כי מלוות בחילה או הקאה. עם זאת, לחץ דם הוא ללא שינוי. בנוסף, שליש מהחולים יש כאב בלב, עקצוץ בכפות הידיים, הזעת יתר ודיכאון.
4. Krizovoe. התקף חרדה, המהווה את תחילת העלייה בלחץ הדם. ואז יש את דפיקות לב ופחד מוות. התקפות כאלה לעתים קרובות מופרעים בערב ובלילה, וכן להחמיר את מצב מתח שונה, עייפות, או מחלות זיהומיות.

מומחים גם להפריש צורה טיפוסית של תסמיני PMS הכוללים תגובות אלרגיות מסומנות, פריחות בעור, משייך וכאב בבטן, דימום באף, חום.

בשלב PMS

ברפואה מצא חטיבת PMS לשלושה שלבים:

- פיצוי (הסימפטומים נעלמים עם תחילת החודש, המחלה אינה מתפתחת עם הגיל);

- subcompensated (סימפטומים להפסיק להטריד עם תום הווסת, מרפאת תסמונת קדם וסתית לאורך השנים, שהוחמרה על ידי);

- אסטמה (תסמינים במשך כמה ימים לאחר תום החודש).

כפי שאולי שמתם לב, את ICP בחלק מהמקרים בכלל לא דומה מחושים קלים. בשינה בצורה החמורה של המחלה יכולה להשפיע על יכולת העבודה ברצינות ולרווחתם. כמובן, אין פאניקה בגלל כאבים ועייפים או שרירים. עם זאת, במקרה של זיהוי על יותר משישה סימפטומים בהכרח לקבוע פגישה עם רופא, אשר באמצעות מחקר יכול לבצע אבחנה "תסמונת קדם וסתית".

אבחון

חשוב להבחין בין הסימנים האמיתיים של חוסר היכולת לשלוט ברגשות שלהם ולהציג נימוסים גרועים או אופי רע. תסמונת קדם וסתית מאופיינת מחזורים. במילים אחרות, אותם סימפטומים צריך לטרוח אישה עם מחזוריות מסוימת.

תסמונת קדם וסתית מתח לעתים מבלבלת בינה לבין מחלות אחרות, כך על אבחנה מדויקת לאיש מקצוע. במהלך אבחון בדיקות דם הכרחיים (בשלבים שונים של המחזור החודשי). רמת ההורמונים (פרוגסטרון, אסטרדיול פרולקטין) מאפשרת להסיק מסקנות לגבי הצורה של PMS.

על פי התוצאות של ניתוח התלונות של החולה והרופא המטפל עשוי להתייחס אליה מומחים אחרים (פסיכיאטר, אנדוקרינולוג, רופא נוירולוג) או להקצות מחקרים נוספים (MRI, ממוגרפיה, EEG, בקרת לחץ דם, וכו ').

בנוסף, כל החולים עם תסמונת קדם וסתית מומלץ לתאר בפירוט מצבם ולהוביל "יומן של תלונות", אשר גם יעזור באבחון.

כיצד להקל תסמונת קדם וסתית?

מיליוני נשים לשאול שאלה זו, ביודעם היטב כי כדי לחיות במדינה ענייה הבריאות ומצב הרוח, אפילו שבוע הוא פשוט בלתי נסבל. הזול ביותר הוא מדד התיקון של הדיאטה.

הוא האמין כי צריכת פחמימות מורכבות (דגנים וירקות) מסייעת לחוות את המצב בקלות לפני הווסת. מומחים טוענים גם להגביל את צריכת ממתקים וסוכר, אבל מבחינת להקלה על התסמינים של תסמונת קדם וסתית, מדד זה לגמרי מובן שלא היה.

רצוי לשלוט על זרימת המלח, כי הגוף ולכן נוטה בצק הקשורים אגירת נוזלים. מוצרים מלוחים רק להחמיר את המצב.

ולבסוף, קפה. מחקרים הראו כי נשים עם תסמונת קדם וסתית חמורה לצרוך יותר קפה. היום אין דעה אחת לגבי האם לשייך עם כל משקה מרענן אחר, ותסמונת קדם וסתית. מה זה הגורם האחרון כבר ידוע, אבל זה עוזר או מחמיר את מצבם של קפה, אולי, הוא להחליט על בסיס פרטני.

דרך חיים

כאב לפני הווסת יכול לעשות שינויים גדולים בתוכניות שלך. עם זאת, מומחים מייעצים לא לנטוש את הפעילות הגופנית האור. שחייה, הליכה, יוגה או ריקוד עזרה להפחית סימפטומים ולשפר את מצב הרוח בדיוק.

אם יש לך שדיים כואבים לפני הווסת, ואז להתמודד עם אי הנוחות ורגישות מוגברת תעזור לשמור את הכביסה.

כמובן, היעלמותם המיידית של הסימפטומים של PMS לא מצפה, אבל כדי להפוך את המסקנות הראשונות יכולות להיות 3-4 חודשים. ברוב המקרים, המלצות אלה מבטלים את הצורך בתרופות.

כמו שיטות חלופיות כדי להילחם סוגים שונים של תסמונת קדם וסתית עיסוי יכולות להיות מומלצות, פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה טיפול במים.

מומחים רבים הלומדים בריאות אישה, נחשבים אקופרסורה היעילה ביותר. גירוי של נקודות פעילות ביולוגי משפר חיוניות משפר את יכולתו של הגוף לווסת-עצמי.

תרופות

טיפול תרופתי הוא השיטה העיקרית, אבל לא לגמרי לרפא גלולות תסמונת קדם וסתית לעזור בדיוק. הוא האמין כי ICP - היא מחלה כרונית, ועוד כמה תרופות רק לשפר את איכות החיים על ידי להקלה בסימפטומים.

שים לב כי כל תרופות מרשם רופא, ולא סיפורי חיים או טיפים "חברים לצרה," אינם תחליף לייעוץ מקצועי. הסקירה שלנו היא גישוש בטבע, ואם אתה חושב שאחת התרופות יכול לעזור לך, להיות בטוח לדון בשלב זה עם הרופא המטפל.

עבור רך למנוע את הסימפטומים של סוכנים הורמונלית PMS עשוי לשמש בסיס רכיבים צמחיים כגון תוספי מזון TIME Factor®. כלול סט של ויטמינים C ו- E, חומצה פולית, רוטין, מינרלים (ברזל, מגנזיום ואבץ), אינדול-3-קרבינול, חומצה גלוטמית, aucubin, gingerols ותמציות צמחים סטנדרטיים של אנג'ליקה שורשים, ג'ינג'ר שורש ופירות Vitex קדוש לתרום לנורמליזציה של המחזור, להפחית עצבנות, כדי להקל על הכאב ולהקל תסמינים אחרים של PMS.

בהתאם בצורה של PMS הן הקבוצות הבאות:

1. גלולות למניעת הריון משולבים.
2. תרופות לטיפול בסימפטומים.
3. טיפולים הורמונליים.
4. תרופות משתנות.
5. תרופות נוגדות דיכאון.
6. תרופות Antiprostaglandinovye.

ויטמינים ומינרלים

חולים עם צורה קלה של תסמונת קדם וסתית בשנת הסמים הלא הורמונליים המונים מלכתחילה - הומאופתיה, הוויטמינים ומינרלים. ההשפעות היעילות לוואי מינימליות - אלה הם היתרונות העיקריים של קרנות כאלה. בנוסף, תרופות שאינן הורמונליות אינן נלקחות "כתרופה."

על פי מחקרים, להפחית נפיחות נפיחות עוזרות orotate מגנזיום. בשנת אגירת נוזלים ותיאבון מוגבר משפיע סידן פחם, ולהתמודד עם גילויי פסיכו של מחלה יכול ויטמינים מקבוצת B.

תרופות משתנות

זה תרופות משתנות, שמטרתו מוצדקת על ידי הטופס הבצק של PMS. אחד היעיל ביותר ובטוח נחשב "ספירונולקטון" (אנלוגי - "Veroshpiron"). ההכנה מגבירה את הפרשת היונים של נתרן כלוריד, מים, הפחתת חומציות titratable של שתן. יש לו השפעה hypotensive.

בתור מנה יומית ראשונית מנוהלת 25 מ"ג (מקסימום 100 מ"ג). מומחים רואים בה משתנים מתאים במהלך אגירת הנוזלים הצפויה, כלומר בין 16 ל 25 ימים מחזור חודשי.

בין תופעות הלוואי שנצפו: תת לחץ דם, ישנוניות, ירידה בחשק המיני, וכן שיבוש של המחזור החודשי.

COC

השימוש בגלולות משולבות הוא הטקטיקה הנפוצה ביותר לטיפול בתסמונת קדם וסתית. נכון להיום, רופאים מעדיפים COCs המכיל drospirenone. חומר זה הוא אנלוגי של פרוגסטרון טבעי.

הרכב אחד של תרופות המכונה "Yaryna" - שילוב של drospirenone gestagen (3 מ"ג) ו אתיניל-אסטרדיול (30 .mu.g). בחולים שטופלו COC הפעיל ציין ירידה קלה במשקל גוף ולא צבירת נוזלים בגוף. יתר על כן, drospirenone יש השפעה על הפרשת בלוטות החלב, צמצום מספר הנגעים על העור לפני הווסת.

יש מניעה המכילה drospirenone מינימאלי תופעות לוואי. עם זאת, למרות האפקטיביות של התרופה, תופעות PMS (נפיחות, רגישות בחזה, כאבי ראש ונפיחות) עשוי לחזור לאחר הפסקה של שבעה ימים. מסיבה זו, מומלץ להיכנס למצב המורחב של COCs.

תרופות נוגדות דיכאון

כדי לחסל את הרופא סימפטומים פסיכולוגיים קרובות ממנה תרופות נוגדות דיכאון ( "סרטרלין", "פלואוקסטין"), שיעילותם הוכח במחקרים קליניים רבים.

בטיפול תסמונת קדם וסתית, בניגוד לטיפול בדיכאון, תרופות אלו ניתנות קורס קצר במינונים קטנים. ישנם שני משטרי הטיפול:

- נטילת התרופה על הופעת תסמינים;

- נטילת התרופה במחצית השנייה של המחזור החודשי.

עבור רבים מבני המין היפה נטילת תרופות נוגדות דיכאון - הדרך יעילה שמבטלת את הסימפטומים כמעט לחלוטין.

עם זאת, במקרים מסוימים, התוצאה המושגת היא לא מספיק, אז הרופא עשוי להחליט להגדיל את המינון או למנות תרופה אחרת.

תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות מלווה על ידי שמירה על יומן והערות מפורטות לגבי בריאות. למרות העובדה כי השיפור יכול לבוא רק יומיים לאחר תחילת הקורס, מסקנות לגבי מידת האפקטיביות של מומחה מוסמך יעשה רק לאחר שראה 2-4 מחזורי וסת.

במקרים נדירים, הפסקת תרופות נוגדות דיכאון יכול לגרום בחילות, סחרחורות, ועצבנות. למרבה המזל, סימפטומים אלה נעלמים די מהר.

ethnoscience

תרופות נוגדות דיכאון, הורמונים בגלולות למניעת הריון יש הרבה תופעות לוואי, ולכן הדבר הראשון המין היפה זוכר את השיטות העממיות.

אז מה עשבי תיבול יכול לעזור לנו להתגבר PMS:

1. מליסה. כן קצב עירוי תרופתי של 2 נ. l. צמח יבש לכוס מים רותחים. משקה כזה מבטל עצבנות, מרגיע ומקל על הכאב. שפר את התוצאה יהיה מזור תערובת, קמומיל, יסמין, מנטה וולריאן.
2. קלנדולה, עלי המוז, שורש דגל מתוק ופרחים של ארניקה. עירוי טבול רצועות גזה כי מוחלות על הגוף כדי להפחית את הנפיחות.
3. תארה ויסמין. נגד כאב בטן גב לשפוך רותחים milfoil מים (40 גר ') ואת הפרחים של יסמין (30 גר'). ביום אתה צריך לשתות שלוש כוסות של חליטה.

מיתוס או מציאות?

אז אנחנו מדברים על מחלה זו, כמו תסמונת קדם וסתית. מה זה, מודע היטב רב בנות ונשים, אבל רק 3-6% של המין היפה מתמודדים עם אבחנה של "הפרעת dysphoric וסתית" (PMDD). מחלה זו מטילה סימן רציני, להגביל קשר עם אנשי חיים חברתיים, כמו גם מגדיל את מספר הימים של נכות. חולים עם מחלת נפש ציינו החמרה שלהם.

מעניין, כמה חוקרים מכנים בדרך כלל בסימן שאלה את קיומה של פתולוגיות כגון PMDD ותסמונת קדם וסתית. הסיבות של זה האחרון, והוא לא מוכח, אך רוב המחקרים התבססו רק על הצהרות בריאות. יש מסכים, השקפה זו זכות קיום. יתר על כן, הבנות והאנשים המערביות הן לעתים קרובות כמעט בכוונה ממתינים להופעת PMS מאשר אם מתוכנת עצם על במובנו של סימפטומים מסוימים.