Anri Sheno, את תזונאי רופא מצרפת: הסודות של ריפוי

שם תזונאי צרפתית Anri Sheno הפך לאגדה לאלה שצופים בריאות ותזונה שלהם. יותר מארבעים שנת הרופא - היוצר של כיוון חדש בתעשיית SPA - bioontologii פותרת בעיות כגון רעלים עודף משקל, אורגניים, עייפות, מתח הזדקנות.

ביוגרפיה

הנרי נולד ב 1943 ב טולוז במשפחה איכר קטלאנית. במהלך המלחמה, רב של קרובי המשפחה מתו, והילד הובא על ידי הסבא שלי, שהאמין כי אחרי לימודי הילד עדיף לעבוד בתחום. עם זאת, דיאטנית בעתיד להתעניין אנתרופולוגיה, ביולוגיה, ואחרי בית הספר היסודי למד בקולג '. אחרי הנרי עזב את המוסד לשרת באלג'יריה, שם הוא עמוק לומד ביולוגיה ימית ופסיכולוגית bioenergetic. לאחר שחזר מהצבא, הבחור הלך לאוניברסיטה.

ברגע הנרי קיבל הרצאה על bioaesthetics. אחרי הנאום של המרצה, הוא קם ביקורת. למחרת הוא התקשר מארגן וזמין לתת הרצאות. זו הייתה נקודת מפנה עבור תזונאי גדול. מאז החלה העבודה על הרופאים לעתיד, אשר היה מעניין, אבל היה לוקח הרבה כוח ואנרגיה.

בתחילת שנות השבעים, אנרי להגדיר פיטוקוסמטיקה ייצור וצמחי מרפא. מאוחר יותר הוא פתח מרפאה בקאן, שם ההתמחות העיקרית - רפואה מונעת. עבודה קשה שפיעה, והגוף נתן כשלים. יום אחד הוא פשוט התעלף. שאר מומלץ רופא תזונאי עתיד הגיעו סרדיניה, שבו שינוי מחשבי סדר העדיפויות שלהם בחיים. כמעט מת ממאמץ יתר, הוא הבין כי טיפול מניעתי עבור שירותי בריאות - המשמעות העיקרית של חיים, וצריך להתחיל עם איכות מזון. אז היו במרפאת ארמון מראנו תוכניות בריאות Espace Henri Chenot.

הנרי בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה. בשנת 1999 Anri Sheno יוצר bioontologiyu, המבוסס על - חזון הוליסטי של גוף האדם. בשנת 2004, הקים את bioontologii האקדמיה, ובשנת 2008 - מעבדת bioontologii. דוקטור - נשיא ומייסד האיגוד הבינלאומי של פיטוקוסמטיקה. עם הטכניקה שלו, הוא נסע ברחבי אירופה, הפצת הרעיון דרך מניעת כנסי מחלה, באמצעות תזונה, רפואה סינית וסגנון חיים בריאים.

תזונאי המשפחה

במהלך שהותו באיטליה Anri Sheno הוא פגש את אשתו לעתיד, דומיניק. אישה - תמיכה ותמיכה של הרופא. זה דומיניק מפקח תפריט ארמון מראנו. בעוד שני ילדים תזונאים מפורסמים. בנו חי באמריקה, בסן פרנסיסקו, והיא עוסקת קוסמטיקה-ביו תוספים. הוא מנהל רשת של מכוני ספא. הבת קרוליין - אמן.

Anri Sheno - סופר

הספר הראשון "דיאטת אנרגיה" נכתב בשנת 1984, הודות המטופל עם תזונאי, מנהיג ידוע של בית ההוצאה לאור Rizzoli. היה זה הוא אשר הציע לכתוב ספרים עבור בית ההוצאה לאור שלו.

Anri Sheno שפורסם בספר שימושי עבור אלה שצופים בריאותם.

Writer ו תזונאי כותב ספרים ופרסומים מדעיים אינם קשורים רק למקצוע, אלא גם עבור משפחתו. Anri Sheno מפרסמת ספר על השיטות שלו חדשניות לטיפול גמילת מזון משולב.

קליניקה ב ארמון מראנו: בריאות ויופי מעבדה

מרכז הבריאות ממוקם בעיירה הררית ציורית באיטליה. המטרה העיקרית של התכנית המוצעת - להחזיר חיוניות דרך ההרמוניה של גוף ונפש. ניקוי הגוף, ירידה במשקל, וכל אחד לחוד טיפולי יופי שנבחרו להאט את תהליך ההזדקנות. צוות מוסמך של רופאים משתמש בעקרונות הבסיסיים של תזונאי רופא המבוססים על bioontologii.

טיפול גמילה אינטגרל

במשך הזמן, הגוף צובר חומרים מזיקים יחד עם אוכל ושתייה, סיגים שנקרא. מטבוליזם המטבוליזם מופר, ואת סיגים מצטבר ברקמות הגוף והמפרקים. הרופא גרם גמילת התכנית, אשר מנקה את הגוף מרעלים ומשפר את תפקוד כל המערכות החיוניות האנושיות. בליבה של מערכת התאוששות בנפרד מותאם דיאטה, משקאות מיוחדים עם עשבי תיבול, רעלים, ניקוז וטיפולים אנטי אייג'ינג. בספר Anri Sheno "הסוד של חוקי הבריאות" סיפר על השיטה של המחבר של טיהור וריפוי.

גמילת כללים

תזונאי צרפתית היה גמילת הכללים הבסיסיים כדי לעזור להכין את הגוף לניקוי מרעלים:

• שים לב החלום: שאר תוספת חיוני הבראה.

• אין להשתמש בחומרים משלשלים כדי לטהר ולשתות כוס מים חמים. לקיומה התקין של המעי ניתן להשתמש מיצי גמילה. המתכון של תזונאי צרפתית: קח 30 גרם של זרעי פשתן טריים, סובין, מהוולס השחור ושיבולת שועל. מערבבים, מוסיפים כוס מים, צימוקים ותאנים. ניתן להוסיף דבש ולשתות חם או קר.

• לאזן את התזונה שלך עבור התבוללות קלה של חומרים מזינים להילחם בזיהומים. הדיאטה צריכה להיות שמן דגים נוכחי, נוגדי חמצון, סידן, מגנזיום, ויטמין C ו- פרוביוטיקה, אשר ישחזר את המיקרופלורה במעיים.

• עקוב תפריט גמילה. הדיאטה צריכה לכלול דגנים וירקות עשירים בסיבים, בצל ושום. על בטן ריקה בבוקר ובערב לשתות כוס מים עם לימון. בחורף, אתה יכול להוסיף דבש. לעתים קרובות ללכת באוויר הצח, קריאה והאזנה למוסיקה.

• הצטרף אלינו כדי גמילה כמו רוח טובה - הבסיס של טיהור הגוף. תירגע, תהנה מהחיים שלך ולנסות למצוא הרמוניה עם העולם שמסביב.

• בואו ליהנות מטיפולי ספא. לפני תחילת תכנית הבריאות לעשות תערובת המבוססת על שמן שומשום ו פילינג מלח ים. לשפשף את הגופה של התערובת ולשטוף עם מים וסבון ושמן זית.

• לשתות מיצי גמילה: זה עוזר לנקות את המעיים של רעלים וזוהמה.

• כל יום, לשים לב לפעילות גופנית לא מתיש אימונים שלוש פעמים בשבוע, והכשרה קלה למשך חצי שעה. לאמן את המוח שלך - לקרוא ספרים ופיתח.

• השתמש דיאטת גמילה בת שלושת ימים פעם בחודש. זה מקדם פרץ של כוח ואנרגיה, ההתלהבות והרצון לאכול כמו שצריך.

• אל תגזימו: במהלך הטיהור של העיקרון הבסיסי בגוף - במתינות.

שחזור מערכת תפריט תזונאי צרפתית

• 6: 00-6: 30 - הארוחה הראשונה: קצת פרות ותה צמחים;
• 10:00 - ארוחת צהריים: פירות, קפה חזק (בכמויות מוגבלות, מי שתייה);
• 13: 00-13: 30 - ארוחת צהריים: סלט ירקות וארוחות מפחמימות (כגון אורז);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - ארוחת ערב: מרק ירקות, מוצרי חלבון סלט (דגים, עוף או בשר בקר).

מזונות חלבונים ניתן לאכול בארוחת צהריים, ופחמימות - לארוחת ערב.

בספר Anri Sheno "Detox: בריא, צעיר, רזה," אתה יכול לראות את ההמלצות האחרות מן תזונאי צרפתית.

מוצרים שימושיים עבור תזונה

דוקטור-דיאטנית ממליצה דגים לאכול - סלמון, סרדינים, טונה, אנשובי. צדפות וחלזונות - מקור חלבון ומינרלים, ולכן, שימושי עבור האורגניזם. עדיף להיות בשר לבן (עוף) מאשר אדום, בשר חזיר, עגל. האוכל צריך להכיל כמות מינימלית של מלח - להחליף תבלינים טבעיים.

לחלוטין נשלל מהתזונה של מוצרי קמח, אלכוהול, בשרים שמנים, ולהוסיף סויה, פירות, ירקות ועשבי תיבול.

תוכלו להתחיל את היום עם מיצים ירוקים חומצי. לא מומלץ לשתות אותם על קיבה ריקה, אפשר כבר כמה זמן לשתות מים עם דבש או לימון. במהלך היום, לסירוגין את המיץ עם חליטות צמחים או תה, אבל לא לשתות תה שחור, ואינו להתעלל קפה. לשתות מיץ טרי מוכן, או ויטמינים, במיוחד ויטמין C, לא יישמרו.

Anri Sheno תרם תרומה רבה את התפשטות רפואה מונעת, שמטרתו - תזונה נכונה ושימוש במוצרים טבעיים, את האיזון בין הגוף והנפש.